Suplementos alimentares

O que são os suplementos alimentares?

Os suplementos alimentares ajudam o corpo a repor e equilibrar vários nutrientes e compostos bioativos que ele necessita para funcionar melhor. Às vezes, apenas através da alimentação, não é possível consumir a quantidade ideal de ferro, cálcio, magnésio, antioxidantes, proteínas e fibras, por exemplo. Apesar dos motivos disso serem diversos, incluindo falta de tempo e até de costume em manter hábitos saudáveis na alimentação, os suplementos alimentares sempre vão ser ótimas opções.

Quais os principais benefícios?

Os suplementos alimentares têm usos bem variados, como para melhoria dos ossos, cartilagens, disposição, energia, microbiota intestinal, fortalecimento do cabelo, pele e unhas, processo de emagrecimento e até prevenção de malformações no feto de mulheres grávidas. Conheça mais sobre os benefícios de algumas escolhas:

Suplemento alimentar para emagrecer

Quem procura esse tipo de suplemento, pode optar por alguma opção que contenha fibras, já que diversos experimentos as relacionam com a melhora da saciedade e, portanto, com o controle da ingestão de calorias. Além disso, suplementos com funções termogênicas são boas opções para ajudar a acelerar o metabolismo e, consequentemente, fazer com que o corpo gaste mais calorias. E sobre a laranja Moro, você já ouviu falar? Foi observado uma redução no índice de massa corporal (IMC) dos participantes de um estudo, após 4 semanas, com o consumo de 400 mg por dia de laranja Moro. Além disso, o peso corporal, assim como a circunferência da cintura e do quadril foram significativamente diferentes em indivíduos tratados com extrato de Moro.

Suplemento alimentar para idosos

Com a chegada da terceira idade, é normal algumas mudanças naturais ocorrerem no corpo. Por isso, é preciso ter cuidado redobrado com a saúde dos ossos, da mente e do intestino. O cálcio, a vitamina D e o magnésio, assim como um suplemento com propriedades contra ansiedade e outro rico fibras podem ser interessantes para idosos.

Suplemento alimentar para o dia o dia

Quem não precisa de um up na energia e disposição atualmente? Difícil, não é mesmo? Por isso, os melhores suplementos para o dia a dia incluem todos que ajudam a manter o vigor em alta. Alguns estudos mostram que o consumo de Spirulina, um superalimento que você encontra na Ocean Drop, aumentou a capacidade das pessoas de resistir à fadiga física e mental. Incrível, não é mesmo?

Suplemento alimentar vegano

Engana-se quem pensa que os suplementos veganos são interessantes apenas para quem não consome fontes animais. Segundo a Sociedade Brasileira de Veganismo, diminuir o consumo desses alimentos contribui com a redução da exploração animal e dos dejetos despejados na natureza. Além disso, desfavorece as indústrias que consomem excessivas quantidades de água, desmatam solos férteis, destroem a camada de ozônio e poluem a atmosfera terrestre; e a pesca industrial, que ajuda a desequilibrar faunas e extinguir espécies. Por isso, escolher suplementos veganos - como é o caso dos oferecidos na Ocean Drop - fazem bem para os animais, para o meio-ambiente e para você.