PSYLLIUM

REGULE SEU INTESTINO E CONTROLE OS NÍVEIS DE TRIGLICERÍDEOS!

O Psyllium é uma fibra solúvel extraída da casca de sementes de uma planta chamada Plantago Ovata. Essa fibra tem a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho quando entra em contato com outros líquidos, pois apresenta alta absorção de água. É uma excelente opção para quem busca um alimento que auxilia na regulação intestinal e um auxilio para a redução dos triglicerídeos.
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300g em pó
Produto para 1 mês
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Geral (porção 10 g)

Psyllium
10 g
Nutrientes
IDR Anvisa?

Carboidratos

0,4  0%

Proteínas

0,3 
0%

Gorduras totais

0,1 0%
Fibras 8,2 33%

Fibras solúveis

6,5  

Sódio (mg)

11 0%

O PSYLLIUM NÃO É RECOMENDADA PARA GESTANTES, NUTRIZES E CRIANÇAS

O consumo de cúrcuma por gestantes, lactantes deve ser feito sob orientação e acompanhamento de um profissional da Saúde.

SOU PRÁTICO

Consuma 1 colher de sopa diluída em um copo de água (250 ml) ou qualquer outra bebida de seu gosto a qualquer hora do dia. Ou você pode utiliza-lo em diversar receitas.

Benefícios 

Saúde intestinal

Um estudo clínico realizado com pacientes que possuíam constipação crônica avaliou os efeitos da Plantago ovata (Psyllium) e evidenciou o aumento na frequência de evacuações e melhora da consistência das fezes. [1]

Saciedade

Um ensaio clínico investigou os efeitos do Psyllium na saciedade em diferentes doses. Foi evidenciada a redução da fome e do desejo de comer, assim como maior sensação de saciedade quando consumido antes do café da manhã e almoço. [2]

Gordura no sangue

Uma pesquisa avaliou os efeitos do Psyllium em parâmetros metabólicos, quando consumido 20 minutos antes das duas principais refeições por seis meses. Os resultados demonstraram melhora no índice de massa corporal, glicemia de jejum, redução da concentração plasmática de triglicerídeos e colesterol-LDL e também da pressão arterial. [3]

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