Suplementos veganos
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COMBO SNACK PROTEICO - 3 sabores
3 snacks proteicos 100% veganos
Ganhar a partir de 72 pointsPor R$ 36,00 -
PROBIÓTICO
probióticos
R$ 5,45 de cashback
Ganhe 545 pointsTabletR$ 121,00 Por R$ 90,95Menos de R$ 3,03/dia. -
Box Saúde Intestinal
Probiótico + Prebiótico
Ganhar a partir de 505 pointsDe R$ 230,00 Por R$ 172,01Menos de R$ 5,73/dia. -
Chlorella em pó: Compre 2, leve 3
Alga seca em pó
Ganhar a partir de 1198 pointsDe R$ 387,00 Por R$ 199,78 -
CHLORELLA EM PÓ
Chlorella 100% natural
R$ 5,99 de cashback
Ganhe 599 pointsPóR$ 129,00 Por R$ 99,90Menos de R$ 2,00/dia. -
ELETRÓLITOS
auxilia no equilíbrio dos eletrólitos
R$ 4,76 de cashback
Ganhe 476 pointsPóR$ 99,00 Por R$ 79,40Menos de R$ 1,32/dia. -
Pack Chlorella 240 tablets
Ganhar a partir de 695 pointsDe R$ 136,40 Por R$ 115,94Menos de R$ 3,86/dia. -
Box Bem estar para Elas
Trio magnésio + Vitamina D3 e K2 + Cúrcuma
Ganhar a partir de 427 pointsDe R$ 337,00 Por R$ 262,50Menos de R$ 4,38/dia. -
PROTEÍNA VEGETAL
proteina vegetal de ervilha e amêndoa
Ganhar a partir de 1067 pointsR$ 209,00 R$ 177,90Menos de R$ 11,86/dia. -
CREATINA
100% Creatina Monohidratada
Ganhar a partir de 379 pointsR$ 79,00 R$ 63,30Menos de R$ 0,63/dia. -
CREATINA em Cápsulas
100% Creatina Monohidratada em Cápsulas
R$ 4,75 de cashback
Ganhe 475 pointsCápsulaR$ 99,00 Por R$ 79,30Menos de R$ 2,64/dia. -
SUPLEMENTO DE VITAMINA C
funcionamento do sistema imune
R$ 3,22 de cashback
Ganhe 322 pointsCápsulaR$ 63,00 Por R$ 53,75Menos de R$ 1,79/dia. -
Palatinose
100% palatinose TM
R$ 3,11 de cashback
Ganhe 311 pointsPóR$ 69,00 Por R$ 51,85Menos de R$ 1,73/dia. -
MAGNÉSIO PLUS
ação muscular e metabolismo energético.
R$ 6,67 de cashback
Ganhe 667 pointsCápsulaR$ 139,00 Por R$ 111,30Menos de R$ 1,86/dia. -
METILFOLATO
forma ativa do ácido fólico
R$ 2,83 de cashback
Ganhe 283 pointsCápsulaR$ 59,00 Por R$ 47,30Menos de R$ 0,79/dia. -
TRIO MAGNÉSIO
Magnésio Dimalato, Bisglicinato de Magnésio e Óxido de Magnésio
R$ 4,27 de cashback
Ganhe 427 pointsCápsulaR$ 89,00 Por R$ 71,30Menos de R$ 1,19/dia. -
FENO GREGO
Suplemento de Feno Grego + Boro
R$ 6,67 de cashback
Ganhe 667 pointsCápsulaR$ 139,00 Por R$ 111,30Menos de R$ 1,86/dia. -
ZINCO QUELATO
funcionamento do sistema imune
R$ 2,83 de cashback
Ganhe 283 pointsCápsulaR$ 59,00 Por R$ 47,30Menos de R$ 0,79/dia. -
PREBIÓTICO
fibras alimentares
R$ 5,23 de cashback
Ganhe 523 pointsPóR$ 109,00 Por R$ 87,30Menos de R$ 2,91/dia. -
FOCUS ENERGY
saúde mental
R$ 5,35 de cashback
Ganhe 535 pointsCápsulaR$ 109,00 Por R$ 89,30Menos de R$ 2,98/dia. -
COMPLEXO B
Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12
R$ 2,83 de cashback
Ganhe 283 pointsCápsulaR$ 59,00 Por R$ 47,30Menos de R$ 0,79/dia. -
SHOT MATINAL
vitalidade e imunidade
R$ 5,23 de cashback
Ganhe 523 pointsPóR$ 109,00 Por R$ 87,30Menos de R$ 2,91/dia. -
EXTRATO DE LARANJA MORO
Laranja moro em cápsulas
R$ 7,15 de cashback
Ganhe 715 pointsCápsulaR$ 149,00 Por R$ 119,30Menos de R$ 3,98/dia. -
GREEN SHOT
fonte de Antioxidantes
R$ 5,35 de cashback
Ganhe 535 pointsPóR$ 119,00 Por R$ 89,30Menos de R$ 2,98/dia. -
LUTEÍNA e ZEAXANTINA
10 mg de Luteína e 2 mg de Zeaxantina
R$ 4,45 de cashback
Ganhe 445 pointsCápsulaR$ 99,00 Por R$ 74,30Menos de R$ 1,24/dia. -
COLA NO COLÁGENO
16 ingredientes que auxiliam na firmeza e saúde da pele
R$ 5,86 de cashback
Ganhe 586 pointsPóR$ 159,00 Por R$ 97,67Menos de R$ 4,44/dia.Produto fora de estoque -
COENZIMA Q10
Energia e antioxidante
R$ 5,95 de cashback
Ganhe 595 pointsCápsulaR$ 124,00 Por R$ 99,30Menos de R$ 3,31/dia. -
CÚRCUMA EM CÁPSULAS
Cúrcuma em cápsulas com alta concentração de curcumina
R$ 6,71 de cashback
Ganhe 671 pointsCápsulaR$ 149,00 Por R$ 111,90Menos de R$ 1,86/dia. -
MELATONINA
Suplemento de melatonina em gotas
R$ 3,31 de cashback
Ganhe 331 pointsGotaR$ 69,00 Por R$ 55,30Menos de R$ 0,09/dia. -
VITAMINA D3+K2 30ML 100% VEGANA
Alto teor de Vitamina D3 e Vitamina K2 de Menaquinona-7
R$ 4,75 de cashback
Ganhe 475 pointsGotaR$ 99,00 Por R$ 79,30Menos de R$ 0,66/dia. -
VITAMINA D3
Alto teor de vitamina D3 - 2.000 ui
R$ 3,55 de cashback
Ganhe 355 pointsGotaR$ 74,00 Por R$ 59,30Menos de R$ 0,49/dia. -
METILFOLATO: Compre 2, leve 3
forma ativa do ácido fólico
R$ 7,08 de cashback
Ganhe 708 pointsCápsulaR$ 177,00 Por R$ 118,00Menos de R$ 0,66/dia. -
PALATINOSE: Compre 2, leve 3
R$ 10,68 de cashback
Ganhe 1068 pointsPóR$ 207,00 Por R$ 178,00Menos de R$ 11,87/dia. -
ZINCO QUELATO: Compre 2, leve 3
funcionamento do sistema imune
R$ 7,08 de cashback
Ganhe 708 pointsCápsulaR$ 177,00 Por R$ 118,00Menos de R$ 0,66/dia. -
FOCUS ENERGY: Compre 2, leve 3
saúde mental
R$ 14,28 de cashback
Ganhe 1428 pointsCápsulaR$ 327,00 Por R$ 238,00Menos de R$ 2,64/dia. -
MAGNÉSIO PLUS: Compre 2, leve 3
bisglicinato de magnésio, dimagnésio malato, taurato de magnésio e citrato de magnésio
R$ 16,68 de cashback
Ganhe 1668 pointsCápsulaR$ 417,00 Por R$ 278,00Menos de R$ 1,54/dia. -
Box Antioxidante
Cúrcuma + Astaxantina
Ganhar a partir de 545 pointsDe R$ 298,00 Por R$ 181,73Menos de R$ 3,03/dia. -
Box Emagrecimento
Extrato de Laranja Moro + Slim Body + Trio Magnésio
Ganhar a partir de 370 pointsDe R$ 352,90 Por R$ 244,44Menos de R$ 4,07/dia. -
Box Treino
Creatina + Coenzima Q10 + Pré Treino
Ganhar a partir de 444 pointsDe R$ 372,00 Por R$ 231,05Menos de R$ 4,62/dia. -
Box Longevidade
Ômega 3 + Resveratrol + Cúrcuma
Ganhar a partir de 458 pointsDe R$ 457,00 Por R$ 314,21Menos de R$ 5,24/dia. -
Box Saúde da Mulher
Astaxantina + Resveratrol + NAC
Ganhar a partir de 396 pointsDe R$ 357,00 Por R$ 232,27Menos de R$ 3,87/dia. -
Box 60 +
Vitamina D3+K2 + Artimax + Trio Magnésio
Ganhar a partir de 416 pointsDe R$ 337,00 Por R$ 219,25Menos de R$ 3,65/dia. -
Box Saúde Cardiovascular
Ômega 3 + Astaxantina + Coenzima Q10
Ganhar a partir de 493 pointsDe R$ 472,00 Por R$ 307,64Menos de R$ 5,13/dia. -
Box Antiaging
Resveratrol + Astaxantina
Ganhar a partir de 474 pointsDe R$ 258,00 Por R$ 180,48Menos de R$ 3,01/dia. -
Box Anti-inflamatório
Cúrcuma + Resveratrol
Ganhar a partir de 476 pointsDe R$ 258,00 Por R$ 181,07Menos de R$ 3,02/dia. -
PREBIÓTICO: Compre 2, leve 3
fibras alimentares
R$ 13,08 de cashback
Ganhe 1308 pointsPóR$ 357,00 Por R$ 218,00Menos de R$ 2,42/dia. -
POWER BOX
spirulina em cápsulas e chlorella em pó
Ganhar a partir de 579 pointsDe R$ 253,00 Por R$ 193,42Menos de R$ 3,22/dia. -
GUMMY MELATONINA
Suplemento de Melatonina em Goma 100% vegana
R$ 4,27 de cashback
Ganhe 427 pointsGummyR$ 79,00 Por R$ 71,20Menos de R$ 2,37/dia.Produto fora de estoque -
GUMMY VITAMINA C+ZINCO
goma 100% vegana
R$ 4,33 de cashback
Ganhe 433 pointsGummyR$ 84,90 Por R$ 72,25Menos de R$ 2,41/dia. -
GUMMY CABELO, PELE e UNHA
goma 100% vegana
R$ 6,07 de cashback
Ganhe 607 pointsGummyR$ 119,00 Por R$ 101,25Menos de R$ 3,38/dia.Produto fora de estoque -
GUMMY MULTIVITAMíNICO MULHER
goma 100% vegana
R$ 8,94 de cashback
Ganhe 894 pointsGummyR$ 149,00Menos de R$ 4,97/dia.Produto fora de estoque -
GUMMY MULTIVITAMíNICO KIDS
Gummy Kids 100% vegano
R$ 5,05 de cashback
Ganhe 505 pointsGummyR$ 99,00 Por R$ 84,20Menos de R$ 2,81/dia.Produto fora de estoque -
Green Shot: Compre 2, leve 3
fonte de Antioxidantes
R$ 14,28 de cashback
Ganhe 1428 pointsPóR$ 357,00 Por R$ 238,00Menos de R$ 2,64/dia. -
Coenzima Q10: Compre 2, leve 3
Antioxidante
R$ 14,85 de cashback
Ganhe 1485 pointsCápsulaR$ 372,00 Por R$ 247,60Menos de R$ 2,75/dia. -
Complexo B: Compre 2, leve 3
Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12
R$ 7,08 de cashback
Ganhe 708 pointsCápsulaR$ 177,00 Por R$ 118,00Menos de R$ 0,66/dia. -
Trio Magnésio: Compre 2, leve 3
Dimagnésio Malato, Bisglicinato de Magnésio e Óxido de Magnésio
R$ 10,66 de cashback
Ganhe 1066 pointsCápsulaR$ 267,00 Por R$ 177,72Menos de R$ 0,99/dia. -
Vitamina D3: Compre 2, leve 3
Alto teor de vitamina D3 - 2.000 ui
R$ 8,88 de cashback
Ganhe 888 pointsGotaR$ 222,00 Por R$ 148,00Menos de R$ 0,41/dia. -
IMMUNITY GUARD
imunidade
R$ 6,67 de cashback
Ganhe 667 pointsTabletR$ 139,00 Por R$ 111,30Menos de R$ 1,86/dia.Produto fora de estoque -
Luteína e Zeaxantina: Compre 2, leve 3
10 mg de Luteína e 2 mg de Zeaxantina
R$ 11,86 de cashback
Ganhe 1186 pointsCápsulaR$ 297,00 Por R$ 197,80Menos de R$ 1,10/dia. -
Shot Matinal: Compre 2, leve 3
vitalidade e imunidade
R$ 13,06 de cashback
Ganhe 1306 pointsPóR$ 327,00 Por R$ 217,78Menos de R$ 2,42/dia. -
SUPER BOX ARTIMAX com 3 unidades
a drop of protection
R$ 17,88 de cashback
Ganhe 1788 pointsCápsulaR$ 447,00 Por R$ 298,00Menos de R$ 3,31/dia. -
CHLORELLA
a drop of renovation
Ganhar a partir de 744 pointsMenos de R$ 2,07/dia.Produto fora de estoque -
CRANBERRY
imunidade feminina
R$ 5,23 de cashback
Ganhe 523 pointsCápsulaR$ 109,00 Por R$ 87,30Menos de R$ 1,46/dia. -
Vitamina B12: Compre 2, leve 3
Metilcobalamina - Alto teor de vitamina B12
R$ 8,27 de cashback
Ganhe 827 pointsTabletR$ 207,00 Por R$ 137,86Menos de R$ 0,77/dia. -
VITAMINA B12
Metilcobalamina - Alto teor de vitamina B12
Ganhar a partir de 250 pointsR$ 49,00 R$ 41,70 -
SUPER BOX E AI BELEZA com 3 unidades
pele, cabelo e unhas
R$ 16,68 de cashback
Ganhe 1668 pointsCápsulaR$ 417,00 Por R$ 278,00Menos de R$ 3,09/dia.Produto fora de estoque -
Cola no Colágeno: Compre 2, leve 3
16 ingredientes que auxiliam na firmeza e saúde da pele
R$ 28,62 de cashback
Ganhe 2862 pointsPóR$ 477,00Menos de R$ 7,95/dia.Produto fora de estoque -
SUPER BOX CRANBERRY com 3 unidades
imunidade feminina
R$ 11,86 de cashback
Ganhe 1186 pointsCápsulaR$ 297,00 Por R$ 197,67Menos de R$ 1,10/dia. -
Slim Body: Compre 2, leve 3
Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e lipídios
R$ 13,76 de cashback
Ganhe 1376 pointsCápsulaR$ 344,70 Por R$ 229,43Menos de R$ 1,27/dia. -
SLIM BODY
Contém Taurina, Zinco, Cobre, Magnésio + L-triptofano
R$ 5,51 de cashback
Ganhe 551 pointsCápsulaR$ 114,90 Por R$ 91,99Menos de R$ 1,53/dia. -
ARTIMAX
a drop of might
R$ 4,47 de cashback
Ganhe 447 pointsCápsulaR$ 149,00 Por R$ 74,50Menos de R$ 2,48/dia. -
GLUTAMINA EM PÓ 250G
Aminoácido essencial em pó
R$ 4,27 de cashback
Ganhe 427 pointsPóR$ 89,00 Por R$ 71,30Menos de R$ 1,19/dia. -
MATCHA
Chá verde em pó
R$ 5,03 de cashback
Ganhe 503 pointsPóR$ 104,90 Por R$ 83,99Menos de R$ 1,40/dia. -
ÔMEGA 3 DHA
Suplemento de Ômega 3
R$ 9,59 de cashback
Ganhe 959 pointsCápsulaR$ 199,00 Por R$ 159,90Menos de R$ 2,66/dia. -
ASTAXANTINA VEGANA
Poderoso antioxidante natural
R$ 6,71 de cashback
Ganhe 671 pointsCápsulaR$ 149,00 Por R$ 111,90Menos de R$ 1,86/dia. -
TRIPTOFANO NOITE
funcionamento neuromuscular
R$ 5,35 de cashback
Ganhe 535 pointsCápsulaR$ 119,00 Por R$ 89,30Menos de R$ 1,49/dia. -
CÁLCIO DE ALGAS
a drop of force
R$ 4,27 de cashback
Ganhe 427 pointsTabletR$ 89,00 Por R$ 71,30Menos de R$ 1,19/dia. -
PSYLLIUM
Psyllium em Pó
R$ 5,56 de cashback
Ganhe 556 pointsPóR$ 109,00 Por R$ 92,70Menos de R$ 4,64/dia. -
Extrato de Laranja Moro: Compre 2, leve 3
a drop of endurance
Ganhar a partir de 1786 pointsDe R$ 447,00 Por R$ 297,77Menos de R$ 3,31/dia. -
Cúrcuma: Compre 2, leve 3
bloom your vitality
Ganhar a partir de 1790 pointsDe R$ 447,00 Por R$ 298,44Menos de R$ 1,66/dia. -
Psyllium: Compre 2, leve 3
bloom your body
Ganhar a partir de 1308 pointsDe R$ 327,00 Por R$ 218,03Menos de R$ 7,27/dia. -
Ômega 3 Dha: Compre 2, leve 3
omega 3 dha
Ganhar a partir de 2400 pointsDe R$ 597,00 Por R$ 400,07Menos de R$ 2,22/dia. -
Maca Peruana: Compre 2, leve 3
maca peruana
Ganhar a partir de 830 pointsDe R$ 207,00 Por R$ 138,36 -
Spirulina: Compre 2, leve 3
spirulina
Ganhar a partir de 1493 pointsDe R$ 372,00 Por R$ 248,95Menos de R$ 1,38/dia. -
Astaxantina Vegana: Compre 2, leve 3
astaxantina vegana
Ganhar a partir de 1790 pointsDe R$ 447,00 Por R$ 298,44Menos de R$ 1,66/dia.
O que são suplementos veganos?
Suplementos veganos são formulados sem nenhum ingrediente de origem animal. Isso inclui desde a composição e a embalagem até os processos de testes e fabricação— tudo é cuidadosamente pensado para respeitar uma alimentação à base de plantas e os princípios do veganismo.
Eles podem conter vitaminas, minerais, ácidos graxos, aminoácidos, proteínas e outros compostos essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. A principal diferença é que são formulados a partir de fontes vegetais ou sintéticas, como ervilha, arroz, soja, algas e outras.
Para quem segue uma dieta vegana, os suplementos veganos são essenciais para garantir a ingestão adequada de nutrientes que podem ser mais difíceis de obter apenas com a alimentação, como a vitamina B12, o ômega-3 e o ferro.
Além de suprirem nutrientes específicos, os suplementos veganos também atendem a objetivos funcionais — como no caso da creatina. Embora sua matéria-prima não seja de origem animal, algumas marcas utilizam aditivos ou adotam processos de fabricação que impedem a certificação como 100% vegana, o que compromete seu consumo por veganos. Por isso, é essencial que existam opções realmente veganas no mercado.
Benefícios dos suplementos veganos
Os suplementos veganos trazem benefícios não apenas para veganos, mas para qualquer pessoa que deseje complementar a dieta com opções mais leves, sustentáveis e de fácil absorção. Entre os principais destaques estão:
- desempenho físico: proteínas veganas (como a de ervilha ou arroz), creatina vegana e glutamina vegana podem ser interessantes para isso;
- imunidade e saúde intestinal: a glutamina vegana e os aminoácidos veganos são conhecidos como aliados da saúde intestinal e na resposta imunológica;
- redução de inflamações: muitos suplementos veganos possuem compostos antioxidantes que auxiliam na desinflamação corporal;
- mais energia e vitalidade: o aporte equilibrado de nutrientes melhora o metabolismo e a disposição.
Tipos de suplemento alimentar vegano
No mercado, é possível encontrar diversas opções de suplementos veganos para diferentes objetivos e necessidades nutricionais:
- proteína vegana: opções, como proteína de ervilha, arroz, soja ou blends veganos são excelentes para quem busca aumento do aporte proteico;
- creatina vegana: obtida por fermentação e livre de subprodutos animais, está associada à aumento da força e melhora da recuperação muscular;
- glutamina vegana: muito utilizada no contexto hospitalar em pacientes imunossuprimidos, como também em atletas de musculação e outras modalidades;
- aminoácidos veganos: (BCAA, leucina, etc.): essenciais para a síntese proteica e prevenção do catabolismo;
- ômega-3 vegetal: extraído de algas, é uma alternativa ao óleo de peixe para consumir esse ácido graxo essencial;
- vitaminas e minerais: como vitamina B12, ferro, cálcio e zinco, que podem ter menor biodisponibilidade em dietas veganas.
Para quem os suplementos veganos são indicados?
Se você está se perguntando quem pode tomar suplementos veganos, a resposta é simples: qualquer pessoa! No entanto, eles são especialmente indicados para:
- veganos e vegetarianos: para suprir nutrientes que podem faltar na dieta;
- pessoas com intolerância à lactose ou alergia a proteínas animais: suplementos veganos são naturalmente livres desses compostos;
- atletas e praticantes de atividade física: que buscam opções eficientes para desempenho, recuperação e composição corporal;
- pessoas com estilo de vida mais consciente: que valorizam a sustentabilidade e o bem-estar animal e da natureza.
Por que escolher os suplementos veganos da Ocean Drop?
A Ocean Drop é uma marca 100% vegana que une inovação, sustentabilidade e alta qualidade em seus produtos. Todos os suplementos da marca são livres de ingredientes de origem animal, testados com rigor científico e pensados para promover saúde de forma consciente.
Entre os destaques estão:
- ômega-3 vegano extraído de algas;
- cálcio marinho vegetal;
- astaxantina natural de microalgas;
- glutamina vegana;
- Immunity Guard, um tipo de multivitaminico vegano.
Além disso, a Ocean Drop tem compromisso com a preservação dos oceanos, embalagens sustentáveis e rastreabilidade total da cadeia de produção. Além disso, a Ocean Drop tem compromisso com a preservação dos oceanos, embalagens sustentáveis e rastreabilidade total da cadeia de produção.
Posso tomar suplemento vegano mesmo sem ser vegano?
Sim! Na verdade, suplementos para veganos são também para não veganos. Como mencionado, os suplementos veganos podem ser consumidos por qualquer pessoa. Eles costumam ser:
- hipoalergênicos: livres de leite, ovos e outros alérgenos comuns
- mais leves para o organismo: muitos possuem fácil digestão;;
- sustentáveis: produzidos com menor impacto ambiental.
São uma excelente alternativa para quem deseja cuidar da saúde sem agredir o meio ambiente e os animais.
Sabia que existem outros tipos de produtos veganos além dos suplementos?
Isso mesmo! Caso você tenha se identificado com a escolha de um suplemento vegano, é bom saber que existem outros tipos de produtos veganos. A Associação Brasileira de Veganismo ressalta que a adesão a essas escolhas contribui para que cada vez mais os animais deixem de sofrer através da exploração e da morte. Além disso, auxilia na diminuição da reprodução artificial deles, já que, quanto menor a procura, menor a oferta.
Consumir produtos veganos também contribui com a redução do número de dejetos de animais que são despejados na natureza e acabam prejudicando a condição climática global. Por isso, a associação também relata que o veganismo gera impactos positivos no meio ambiente.
O estilo de vida com menor ou nulo consumo de fontes animais desfavorece as indústrias que consomem excessivas quantidades de água, desmatam solos férteis, destroem a camada de ozônio e poluem a atmosfera terrestre; e a pesca industrial, que ajuda a desequilibrar faunas e extinguir espécies.
Produtos veganos - alimentos
Ainda existem muitas dúvidas sobre “o que os veganos não podem comer?” ou, simplesmente, “o que é comida vegana?” Na dieta vegana é essencial que não contenha carne, seja ela vermelha ou branca, mel, ovos, além de leites e derivados, como queijos e iogurtes. Por esse motivo, a carência de vitamina B12, ferro, cálcio, ômega-3 e outros nutrientes são comuns no grupo.
Produtos veganos - cosméticos
Você sabia que a maioria dos cosméticos apresentam grandes quantidades de componentes de origem animal na composição? Além do leite e do mel, facilmente identificados, existem alguns que estão disfarçados na lista de ingredientes. O colágeno e a elastina, frequentemente encontrados em produtos para corpo, unhas e cabelos são obtidos através da fervura do tecido conjuntivo de animais. Por sua vez, a proteína de soja e o óleo de amêndoas podem ser usados para substituí-los. Os cosméticos veganos, além de não conterem ingredientes animais, não são testados neles. Cremes, xampus, sabonetes, maquiagens, entre outros, caso sejam veganos, estarão identificados no rótulo do produto.
Produtos veganos - vestuário
Os hábitos de vida estão mudando e se tornando mais conscientes. Isso reflete no nosso modo de consumo, surgindo maior espaço para o desenvolvimento de marcas veganas e ecologicamente sustentáveis. Roupas, sapatos, acessórios, bolsas e outros itens com a proposta de não conterem matéria-prima animal em nenhuma parte do conteúdo, ou seja, sem couro, lã, seda, peles, penas e plumas de seres vivos, por exemplo, são encontrados com maior facilidade no mercado. A maioria desses tecidos e ornamentos citados já existem no formato fake e são substituíveis no vestuário vegano. Vale lembrar que é preciso ter cuidado para garantir que as colas usadas para os sapatos e as tintas de tecidos não tenham algum resquício de origem animal também.
Separamos algumas receitas veganas para você se inspirar
1. Brigadeiro vegano
Ingredientes para o leite condensado vegano:
- 1 xícara de leite vegetal em pó (pode ser de arroz, coco ou soja);
- ¾ xícara de açúcar demerara;
- 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga de cacau;
- ½ xícara de água quente;
- 1 pitada de sal marinho.
Modo de preparo:
1. bata no liquidificador o leite vegetal em pó e o açúcar demerara até formar um pó bem fino;
2. acrescente os demais ingredientes e bata até ficar um creme homogêneo.
Ingredientes para o brigadeiro vegano:
- 1 receita do leite condensado vegano;
- 2 colheres de sopa de cacau alcalino em pó;
- 75 g de chocolate meio amargo.
Modo de preparo:
1. coloque todos os ingredientes em uma panela e cozinhe em fogo médio;
2. fique misturando até que o brigadeiro desgrude da panela ou quando chegar no ponto de sua preferência;
3. faça bolinhas ou sirva em verrines individuais.
Rendimento: 5 porções.
2. Pudim de chia + glutamina
Ingredientes:
- ¼ xícara de chia;
- 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, arroz, amendoim, aveia ou coco);
- 1 colher de sopa de glutamina;
- melado ou outro adoçante natural;
- frutas da sua preferência (morango, kiwi, mirtilos, laranja…).
Modo de preparo:
1. Misture bem a chia, o leite vegetal, a glutamina e o melado e deixe na geladeira durante 3 horas ou mais;
2. corte os morangos e coloque por cima na hora de servir.
Dica: você pode preparar na noite anterior, mas lembre de colocar as frutas só no dia que for consumir.
Rendimento: 1 porção.
Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.
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