Suplementos veganos
-
FENO GREGO - Testofen
Suplemento de Feno Grego para Homens
R$ 5,90 de cashback
Ganhe 590 pointsCápsulaPor R$ 118,15 De R$ 139,00Menos de R$ 2,32/dia. -
FENO GREGO - Libifem
Suplemento de Feno Grego para Mulheres
R$ 5,90 de cashback
Ganhe 590 pointsCápsulaPor R$ 118,15 De R$ 139,00Menos de R$ 2,32/dia. -
Kit Creatina em Pó + Creatina em Gummy
Ganhar a partir de 274 pointsDe R$ 258,90 Por R$ 193,50Menos de R$ 2,68/dia. -
Coenzima Q10 200mg: Compre 2, leve 3
Ganhar a partir de 1596 pointsDe R$ 479,70 Por R$ 319,23Menos de R$ 2,67/dia. -
Creatina Gummy
R$ 8,05 de cashback
Ganhe 805 pointsGummyPor R$ 161,10 De R$ 179,00Menos de R$ 5,37/dia. -
Teste Genético
Mapeamento de Saúde e Nutrição Personalizada
R$ 17,45 de cashback
Ganhe 1745 pointsDNAPor R$ 349,00 De R$ 459,00 -
CREATINA
100% Creatina Monohidratada em Pó
Ganhar a partir de 319 pointsDe R$ 79,90 A partir de R$ 63,90Menos de R$ 0,64/dia. -
TRIO MAGNÉSIO
Dimalato, Bisglicinato e Óxido de Magnésio em Fórmula Combinada
R$ 3,82 de cashback
Ganhe 382 pointsCápsulaPor R$ 76,40 De R$ 89,90Menos de R$ 1,50/dia. -
NAC 500mg (N-acetil L-cisteína)
N-acetil L-cisteína
R$ 4,24 de cashback
Ganhe 424 pointsCápsulaPor R$ 84,90 De R$ 99,90Menos de R$ 1,67/dia. -
ÔMEGA 3 DHA
Suplemento de Ômega 3 DHA Vegetal de Microalgas
R$ 8,49 de cashback
Ganhe 849 pointsCápsulaPor R$ 169,90 De R$ 199,90Menos de R$ 3,33/dia. -
FERRO QUELATO
funcionamento do sistema imune
R$ 2,69 de cashback
Ganhe 269 pointsCápsulaPor R$ 53,90 De R$ 59,90Menos de R$ 1,00/dia. -
VITAMINA B12 em COMPRIMIDO
Metilcobalamina
R$ 2,54 de cashback
Ganhe 254 pointsTabletPor R$ 50,90 De R$ 59,90Menos de R$ 1,00/dia.Produto fora de estoque -
COENZIMA Q10
Energia e antioxidante
R$ 5,62 de cashback
Ganhe 562 pointsCápsulaPor R$ 112,40 De R$ 124,90Menos de R$ 4,16/dia. -
PROTEÍNA VEGETAL
proteina vegetal de ervilha e amêndoa
Ganhar a partir de 888 pointsDe R$ 209,00 A partir de R$ 177,65Menos de R$ 11,84/dia. -
Pack Chlorella 240 tablets
Ganhar a partir de 511 pointsDe R$ 136,40 Por R$ 102,30Menos de R$ 3,41/dia. -
MAGNÉSIO PLUS
4 Formas de Magnésio Quelato em 1 Cápsula
R$ 6,37 de cashback
Ganhe 637 pointsCápsulaPor R$ 127,40 De R$ 149,90Menos de R$ 2,50/dia. -
SHOT MATINAL
vitalidade e energia
R$ 4,88 de cashback
Ganhe 488 pointsPóPor R$ 97,70 De R$ 114,90Menos de R$ 3,83/dia. -
VITAMINA D3 EM GOTAS 2000 UI
Alto teor de vitamina D3 - 2.000 ui
R$ 3,59 de cashback
Ganhe 359 pointsGotaPor R$ 71,90 De R$ 79,90Menos de R$ 0,67/dia. -
COMPLEXO B
Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12
R$ 3,14 de cashback
Ganhe 314 pointsCápsulaPor R$ 62,90 De R$ 69,90Menos de R$ 1,17/dia. -
VITAMINA B12
Vitamina B12 Metilcobalamina Sublingual
Ganhar a partir de 247 pointsDe R$ 54,90 A partir de R$ 49,40 -
EXTRATO DE LARANJA MORO
Laranja moro em cápsulas
R$ 7,19 de cashback
Ganhe 719 pointsCápsulaPor R$ 143,90 De R$ 159,90Menos de R$ 5,33/dia. -
CÚRCUMA EM CÁPSULAS
Suplemento de Cúrcuma (Açafrão-da-terra) com 95% de Curcuminoides
R$ 4,94 de cashback
Ganhe 494 pointsCápsulaPor R$ 98,90 De R$ 109,90Menos de R$ 1,83/dia. -
ELETRÓLITOS
auxilia no equilíbrio dos eletrólitos
R$ 4,20 de cashback
Ganhe 420 pointsPóPor R$ 84,15 De R$ 104,90Menos de R$ 1,75/dia. -
COENZIMA Q10 200mg
Energia e antioxidante
R$ 6,79 de cashback
Ganhe 679 pointsCápsulaPor R$ 135,90 De R$ 159,90Menos de R$ 2,67/dia. -
SPIRULINA
Suplemento de Spirulina em Tablet
Ganhar a partir de 584 pointsDe R$ 129,90 A partir de R$ 116,90 -
SNACK PROTEICO VEGANO
Disponível nos sabores: Pizza, Queijo e Lemon Pepper
Ganhar a partir de 60 pointsR$ 12,00 -
COMBO SNACK PROTEICO - 3 sabores
3 snacks proteicos 100% veganos
Ganhar a partir de 60 pointsPor R$ 36,00 -
MATCHA GENGIBRE E LIMÃO SICILIANO
Chá Verde Solúvel em Pó
R$ 4,90 de cashback
Ganhe 490 pointsPóPor R$ 98,10 De R$ 109,00 -
CHLORELLA EM PÓ
100% Pura (Chlorella Vulgaris)
R$ 5,80 de cashback
Ganhe 580 pointsPóPor R$ 116,10 De R$ 139,90Menos de R$ 2,80/dia. -
PROBIÓTICO em Cápsulas
Lactobacillus Rhamnosus GG
R$ 4,84 de cashback
Ganhe 484 pointsTabletPor R$ 96,80 De R$ 119,90Menos de R$ 4,00/dia. -
PRÉ TREINO
Cápsulas com Beta-alanina e Arginina
R$ 5,84 de cashback
Ganhe 584 pointsCápsulaPor R$ 116,90 De R$ 129,90Menos de R$ 4,33/dia. -
Trans-Resveratrol
Suplemento Antioxidante de Alta Pureza
R$ 5,84 de cashback
Ganhe 584 pointsCápsulaPor R$ 116,90 De R$ 129,90Menos de R$ 4,33/dia. -
CREATINA em Cápsulas
100% Creatina Monohidratada em Cápsulas
R$ 4,49 de cashback
Ganhe 449 pointsCápsulaPor R$ 89,90 De R$ 99,90Menos de R$ 3,33/dia. -
PREBIÓTICO
fibras alimentares
R$ 5,39 de cashback
Ganhe 539 pointsPóPor R$ 107,90 De R$ 119,90Menos de R$ 4,00/dia. -
GREEN SHOT
Suco Verde em Pó Detox Concentrado
R$ 5,39 de cashback
Ganhe 539 pointsPóPor R$ 107,90 De R$ 119,90Menos de R$ 4,00/dia. -
ZINCO QUELATO
funcionamento do sistema imune
R$ 2,69 de cashback
Ganhe 269 pointsCápsulaPor R$ 53,90 De R$ 59,90Menos de R$ 1,00/dia. -
METILFOLATO
forma ativa do ácido fólico
R$ 2,92 de cashback
Ganhe 292 pointsCápsulaPor R$ 58,40 De R$ 64,90Menos de R$ 1,08/dia. -
MELATONINA
Suplemento de melatonina em gotas
R$ 3,14 de cashback
Ganhe 314 pointsGotaPor R$ 62,90 De R$ 69,90Menos de R$ 0,12/dia. -
Palatinose em Pó
100% palatinose TM
R$ 4,27 de cashback
Ganhe 427 pointsPóPor R$ 85,40 De R$ 94,90Menos de R$ 3,16/dia. -
MACA PERUANA EM PÓ
100% Pura
R$ 3,59 de cashback
Ganhe 359 pointsPóPor R$ 71,90 De R$ 79,90Menos de R$ 1,33/dia. -
FOCUS ENERGY
Vitamina para dar energia e disposição
R$ 5,84 de cashback
Ganhe 584 pointsCápsulaPor R$ 116,90 De R$ 129,90Menos de R$ 4,33/dia. -
Cranberry em Cápsulas
imunidade feminina
R$ 5,39 de cashback
Ganhe 539 pointsCápsulaPor R$ 107,90 De R$ 119,90Menos de R$ 2,00/dia. -
L-Glutamina em Pó
100% Pura
R$ 4,04 de cashback
Ganhe 404 pointsPóPor R$ 80,90 De R$ 89,90Menos de R$ 1,50/dia. -
LUTEÍNA e ZEAXANTINA
10 mg de Luteína e 2 mg de Zeaxantina
R$ 5,17 de cashback
Ganhe 517 pointsCápsulaPor R$ 103,40 De R$ 114,90Menos de R$ 1,92/dia. -
MATCHA
Chá Verde Integral em Pó (Premium)
R$ 4,72 de cashback
Ganhe 472 pointsPóPor R$ 94,40 De R$ 104,90Menos de R$ 1,75/dia. -
Suplemento para Articulações Artimax
Fórmula Avançada para Ossos e Juntas
R$ 7,19 de cashback
Ganhe 719 pointsCápsulaPor R$ 143,90 De R$ 159,90Menos de R$ 5,33/dia. -
VITAMINA C PLUS
Suplemento com Acerola e Alta Absorção
R$ 3,14 de cashback
Ganhe 314 pointsTabletPor R$ 62,90 De R$ 69,90Menos de R$ 2,33/dia. -
ASTAXANTINA VEGANA
100% Pura
R$ 5,84 de cashback
Ganhe 584 pointsCápsulaPor R$ 116,90 De R$ 129,90Menos de R$ 2,17/dia. -
PSYLLIUM
Psyllium em Pó
R$ 5,39 de cashback
Ganhe 539 pointsPóPor R$ 107,90 De R$ 114,90Menos de R$ 5,75/dia. -
Slim Body
Picolinato de Cromo em Fórmula Avançada
R$ 5,39 de cashback
Ganhe 539 pointsCápsulaPor R$ 107,90 De R$ 119,90Menos de R$ 2,00/dia. -
CÁLCIO DE ALGAS
a drop of force
R$ 4,49 de cashback
Ganhe 449 pointsTabletPor R$ 89,90 De R$ 99,90Menos de R$ 1,67/dia. -
MATCHA CHAI LATTE
Chá Verde Solúvel em Pó
R$ 5,35 de cashback
Ganhe 535 pointsPóPor R$ 107,10 De R$ 119,00 -
TRIPTOFANO NOITE
funcionamento neuromuscular
R$ 5,84 de cashback
Ganhe 584 pointsCápsulaPor R$ 116,90 De R$ 129,90Menos de R$ 2,17/dia. -
Ômega 3 Dha: Compre 2, leve 3
omega 3 dha
Ganhar a partir de 1995 pointsDe R$ 599,70 Por R$ 399,10Menos de R$ 3,33/dia. -
Creatina: Compre 2, leve 3
100% Creatina Monohidratada
R$ 12,99 de cashback
Ganhe 1299 pointsPóPor R$ 259,80 De R$ 389,70Menos de R$ 1,30/dia. -
Trio Magnésio: Compre 2, leve 3
Dimagnésio Malato, Bisglicinato de Magnésio e Óxido de Magnésio
R$ 8,99 de cashback
Ganhe 899 pointsCápsulaPor R$ 179,80 De R$ 269,70Menos de R$ 1,50/dia. -
NAC: Compre 2, leve 3
N-acetil L-cisteína
R$ 9,99 de cashback
Ganhe 999 pointsCápsulaPor R$ 199,80 De R$ 299,70Menos de R$ 1,67/dia. -
Coenzima Q10: Compre 2, leve 3
Antioxidante
R$ 12,49 de cashback
Ganhe 1249 pointsCápsulaPor R$ 249,80 De R$ 374,70Menos de R$ 4,16/dia. -
Chlorella em pó: Compre 2, leve 3
Alga seca em pó
Ganhar a partir de 1161 pointsDe R$ 419,70 Por R$ 232,32 -
MAGNÉSIO PLUS: Compre 2, leve 3
bisglicinato de magnésio, dimagnésio malato, taurato de magnésio e citrato de magnésio
R$ 14,99 de cashback
Ganhe 1499 pointsCápsulaPor R$ 299,80 De R$ 449,70Menos de R$ 2,50/dia. -
RESVERATROL: Compre 2, leve 3
antioxidante
R$ 12,95 de cashback
Ganhe 1295 pointsCápsulaPor R$ 259,00 De R$ 389,70Menos de R$ 2,88/dia. -
PALATINOSE: Compre 2, leve 3
R$ 9,49 de cashback
Ganhe 949 pointsPóPor R$ 189,80 De R$ 284,70Menos de R$ 18,98/dia. -
METILFOLATO: Compre 2, leve 3
forma ativa do ácido fólico
R$ 6,49 de cashback
Ganhe 649 pointsCápsulaPor R$ 129,80 De R$ 194,70Menos de R$ 1,08/dia. -
FOCUS ENERGY: Compre 2, leve 3
saúde mental
R$ 12,99 de cashback
Ganhe 1299 pointsCápsulaPor R$ 259,80 De R$ 389,70Menos de R$ 4,33/dia. -
Shot Matinal: Compre 2, leve 3
vitalidade e imunidade
R$ 11,49 de cashback
Ganhe 1149 pointsPóPor R$ 229,80 De R$ 344,70Menos de R$ 3,83/dia. -
PREBIÓTICO: Compre 2, leve 3
fibras alimentares
R$ 11,99 de cashback
Ganhe 1199 pointsPóPor R$ 239,80 De R$ 359,70Menos de R$ 4,00/dia. -
Box Saúde Intestinal
Probiótico + Prebiótico
Ganhar a partir de 467 pointsDe R$ 239,80 Por R$ 197,54Menos de R$ 7,71/dia. -
Box Imunidade
Kit de Suplementos para o Sistema Imune
Ganhar a partir de 267 pointsDe R$ 284,70 Por R$ 208,68 -
POWER BOX VITALIDADE
Spirulina + Maca Peruana
Ganhar a partir de 312 pointsDe R$ 209,80 Por R$ 163,88 -
Box Antioxidante
Cúrcuma + Astaxantina
Ganhar a partir de 401 pointsDe R$ 239,80 Por R$ 175,23Menos de R$ 3,25/dia. -
Box Emagrecimento
Extrato de Laranja Moro + Slim Body + Trio Magnésio
Ganhar a partir de 279 pointsDe R$ 369,70 Por R$ 240,24Menos de R$ 6,16/dia. -
Kit Creatina + Pré Treino + Coenzima Q10
Box Treino
Ganhar a partir de 337 pointsDe R$ 384,70 Por R$ 250,65Menos de R$ 7,69/dia. -
Box Longevidade
Ômega 3 + Resveratrol + Cúrcuma
Ganhar a partir de 426 pointsDe R$ 439,70 Por R$ 332,47Menos de R$ 7,33/dia. -
Kit de Vitaminas para Mulher
Astaxantina + Resveratrol + NAC
Ganhar a partir de 335 pointsDe R$ 359,70 Por R$ 251,77Menos de R$ 6,00/dia. -
Box Saúde Cardiovascular
Ômega 3 + Astaxantina + Coenzima Q10
Ganhar a partir de 447 pointsDe R$ 454,70 Por R$ 318,16Menos de R$ 7,58/dia. -
Box Antiaging
Resveratrol + Astaxantina
Ganhar a partir de 486 pointsDe R$ 259,80 Por R$ 194,76Menos de R$ 4,33/dia. -
Box Anti-inflamatório
Cúrcuma + Resveratrol
Ganhar a partir de 411 pointsDe R$ 239,80 Por R$ 179,76Menos de R$ 4,00/dia. -
POWER BOX
spirulina em cápsulas e chlorella em pó
Ganhar a partir de 563 pointsDe R$ 279,80 Por R$ 234,74Menos de R$ 4,52/dia. -
Green Shot: Compre 2, leve 3
fonte de Antioxidantes
R$ 11,99 de cashback
Ganhe 1199 pointsPóPor R$ 239,80 De R$ 359,70Menos de R$ 4,00/dia. -
Complexo B: Compre 2, leve 3
Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12
R$ 6,99 de cashback
Ganhe 699 pointsCápsulaPor R$ 139,80 De R$ 209,70Menos de R$ 1,17/dia. -
Vitamina D3: Compre 2, leve 3
Alto teor de vitamina D3 - 2.000 ui
R$ 7,99 de cashback
Ganhe 799 pointsGotaPor R$ 159,80 De R$ 239,70Menos de R$ 0,67/dia. -
Luteína e Zeaxantina: Compre 2, leve 3
10 mg de Luteína e 2 mg de Zeaxantina
R$ 11,49 de cashback
Ganhe 1149 pointsCápsulaPor R$ 229,80 De R$ 344,70Menos de R$ 1,92/dia. -
SUPER BOX ARTIMAX com 3 unidades
a drop of protection
R$ 15,99 de cashback
Ganhe 1599 pointsCápsulaPor R$ 319,80 De R$ 479,70Menos de R$ 5,33/dia. -
Vitamina B12: Compre 2, leve 3
Metilcobalamina - Alto teor de vitamina B12
R$ 5,99 de cashback
Ganhe 599 pointsTabletPor R$ 119,80 De R$ 179,70Menos de R$ 1,00/dia. -
SUPER BOX CRANBERRY com 3 unidades
imunidade feminina
R$ 9,88 de cashback
Ganhe 988 pointsCápsulaPor R$ 197,67 De R$ 359,70Menos de R$ 1,10/dia. -
Slim Body: Compre 2, leve 3
Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e lipídios
R$ 11,99 de cashback
Ganhe 1199 pointsCápsulaPor R$ 239,80 De R$ 359,70Menos de R$ 2,00/dia. -
Extrato de Laranja Moro: Compre 2, leve 3
a drop of endurance
Ganhar a partir de 1597 pointsDe R$ 479,70 Por R$ 319,46Menos de R$ 5,33/dia. -
Cúrcuma: Compre 2, leve 3
bloom your vitality
Ganhar a partir de 1097 pointsDe R$ 329,70 Por R$ 219,56Menos de R$ 1,83/dia. -
Psyllium: Compre 2, leve 3
bloom your body
Ganhar a partir de 1197 pointsDe R$ 344,70 Por R$ 239,54Menos de R$ 11,49/dia. -
Maca Peruana: Compre 2, leve 3
maca peruana
Ganhar a partir de 798 pointsDe R$ 239,70 Por R$ 159,62 -
Spirulina: Compre 2, leve 3
spirulina
Ganhar a partir de 1297 pointsDe R$ 389,70 Por R$ 259,52Menos de R$ 2,17/dia. -
Astaxantina Vegana: Compre 2, leve 3
astaxantina vegana
Ganhar a partir de 1297 pointsDe R$ 389,70 Por R$ 259,52Menos de R$ 2,17/dia.
O que são suplementos veganos?
Suplementos veganos são formulados sem nenhum ingrediente de origem animal. Isso inclui desde a composição e a embalagem até os processos de testes e fabricação— tudo é cuidadosamente pensado para respeitar uma alimentação à base de plantas e os princípios do veganismo.
Eles podem conter vitaminas, minerais, ácidos graxos, aminoácidos, proteínas e outros compostos essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. A principal diferença é que são formulados a partir de fontes vegetais ou sintéticas, como ervilha, arroz, soja, algas e outras.
Para quem segue uma dieta vegana, os suplementos veganos são essenciais para garantir a ingestão adequada de nutrientes que podem ser mais difíceis de obter apenas com a alimentação, como a vitamina B12, o ômega-3 e o ferro.
Além de suprirem nutrientes específicos, os suplementos veganos também atendem a objetivos funcionais — como no caso da creatina. Embora sua matéria-prima não seja de origem animal, algumas marcas utilizam aditivos ou adotam processos de fabricação que impedem a certificação como 100% vegana, o que compromete seu consumo por veganos. Por isso, é essencial que existam opções realmente veganas no mercado.
Benefícios dos suplementos veganos
Os suplementos veganos trazem benefícios não apenas para veganos, mas para qualquer pessoa que deseje complementar a dieta com opções mais leves, sustentáveis e de fácil absorção. Entre os principais destaques estão:
- desempenho físico: proteínas veganas (como a de ervilha ou arroz), creatina vegana e glutamina vegana podem ser interessantes para isso;
- imunidade e saúde intestinal: a glutamina vegana e os aminoácidos veganos são conhecidos como aliados da saúde intestinal e na resposta imunológica;
- redução de inflamações: muitos suplementos veganos possuem compostos antioxidantes que auxiliam na desinflamação corporal;
- mais energia e vitalidade: o aporte equilibrado de nutrientes melhora o metabolismo e a disposição.
Tipos de suplemento alimentar vegano
No mercado, é possível encontrar diversas opções de suplementos veganos para diferentes objetivos e necessidades nutricionais:
- proteína vegana: opções, como proteína de ervilha, arroz, soja ou blends veganos são excelentes para quem busca aumento do aporte proteico;
- creatina vegana: obtida por fermentação e livre de subprodutos animais, está associada à aumento da força e melhora da recuperação muscular;
- glutamina vegana: muito utilizada no contexto hospitalar em pacientes imunossuprimidos, como também em atletas de musculação e outras modalidades;
- aminoácidos veganos: (BCAA, leucina, etc.): essenciais para a síntese proteica e prevenção do catabolismo;
- ômega-3 vegetal: extraído de algas, é uma alternativa ao óleo de peixe para consumir esse ácido graxo essencial;
- vitaminas e minerais: como vitamina B12, ferro, cálcio e zinco, que podem ter menor biodisponibilidade em dietas veganas.
Para quem os suplementos veganos são indicados?
Se você está se perguntando quem pode tomar suplementos veganos, a resposta é simples: qualquer pessoa! No entanto, eles são especialmente indicados para:
- veganos e vegetarianos: para suprir nutrientes que podem faltar na dieta;
- pessoas com intolerância à lactose ou alergia a proteínas animais: suplementos veganos são naturalmente livres desses compostos;
- atletas e praticantes de atividade física: que buscam opções eficientes para desempenho, recuperação e composição corporal;
- pessoas com estilo de vida mais consciente: que valorizam a sustentabilidade e o bem-estar animal e da natureza.
Por que escolher os suplementos veganos da Ocean Drop?
A Ocean Drop é uma marca 100% vegana que une inovação, sustentabilidade e alta qualidade em seus produtos. Todos os suplementos da marca são livres de ingredientes de origem animal, testados com rigor científico e pensados para promover saúde de forma consciente.
Entre os destaques estão:
- ômega-3 vegano extraído de algas;
- cálcio marinho vegetal;
- astaxantina natural de microalgas;
- glutamina vegana;
- Immunity Guard, um tipo de multivitaminico vegano.
Além disso, a Ocean Drop tem compromisso com a preservação dos oceanos, embalagens sustentáveis e rastreabilidade total da cadeia de produção. Além disso, a Ocean Drop tem compromisso com a preservação dos oceanos, embalagens sustentáveis e rastreabilidade total da cadeia de produção.
Posso tomar suplemento vegano mesmo sem ser vegano?
Sim! Na verdade, suplementos para veganos são também para não veganos. Como mencionado, os suplementos veganos podem ser consumidos por qualquer pessoa. Eles costumam ser:
- hipoalergênicos: livres de leite, ovos e outros alérgenos comuns
- mais leves para o organismo: muitos possuem fácil digestão;;
- sustentáveis: produzidos com menor impacto ambiental.
São uma excelente alternativa para quem deseja cuidar da saúde sem agredir o meio ambiente e os animais.
Sabia que existem outros tipos de produtos veganos além dos suplementos?
Isso mesmo! Caso você tenha se identificado com a escolha de um suplemento vegano, é bom saber que existem outros tipos de produtos veganos. A Associação Brasileira de Veganismo ressalta que a adesão a essas escolhas contribui para que cada vez mais os animais deixem de sofrer através da exploração e da morte. Além disso, auxilia na diminuição da reprodução artificial deles, já que, quanto menor a procura, menor a oferta.
Consumir produtos veganos também contribui com a redução do número de dejetos de animais que são despejados na natureza e acabam prejudicando a condição climática global. Por isso, a associação também relata que o veganismo gera impactos positivos no meio ambiente.
O estilo de vida com menor ou nulo consumo de fontes animais desfavorece as indústrias que consomem excessivas quantidades de água, desmatam solos férteis, destroem a camada de ozônio e poluem a atmosfera terrestre; e a pesca industrial, que ajuda a desequilibrar faunas e extinguir espécies.
Produtos veganos - alimentos
Ainda existem muitas dúvidas sobre “o que os veganos não podem comer?” ou, simplesmente, “o que é comida vegana?” Na dieta vegana é essencial que não contenha carne, seja ela vermelha ou branca, mel, ovos, além de leites e derivados, como queijos e iogurtes. Por esse motivo, a carência de vitamina B12, ferro, cálcio, ômega-3 e outros nutrientes são comuns no grupo.
Produtos veganos - cosméticos
Você sabia que a maioria dos cosméticos apresentam grandes quantidades de componentes de origem animal na composição? Além do leite e do mel, facilmente identificados, existem alguns que estão disfarçados na lista de ingredientes. O colágeno e a elastina, frequentemente encontrados em produtos para corpo, unhas e cabelos são obtidos através da fervura do tecido conjuntivo de animais. Por sua vez, a proteína de soja e o óleo de amêndoas podem ser usados para substituí-los. Os cosméticos veganos, além de não conterem ingredientes animais, não são testados neles. Cremes, xampus, sabonetes, maquiagens, entre outros, caso sejam veganos, estarão identificados no rótulo do produto.
Produtos veganos - vestuário
Os hábitos de vida estão mudando e se tornando mais conscientes. Isso reflete no nosso modo de consumo, surgindo maior espaço para o desenvolvimento de marcas veganas e ecologicamente sustentáveis. Roupas, sapatos, acessórios, bolsas e outros itens com a proposta de não conterem matéria-prima animal em nenhuma parte do conteúdo, ou seja, sem couro, lã, seda, peles, penas e plumas de seres vivos, por exemplo, são encontrados com maior facilidade no mercado. A maioria desses tecidos e ornamentos citados já existem no formato fake e são substituíveis no vestuário vegano. Vale lembrar que é preciso ter cuidado para garantir que as colas usadas para os sapatos e as tintas de tecidos não tenham algum resquício de origem animal também.
Separamos algumas receitas veganas para você se inspirar
1. Brigadeiro vegano
Ingredientes para o leite condensado vegano:
- 1 xícara de leite vegetal em pó (pode ser de arroz, coco ou soja);
- ¾ xícara de açúcar demerara;
- 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga de cacau;
- ½ xícara de água quente;
- 1 pitada de sal marinho.
Modo de preparo:
1. bata no liquidificador o leite vegetal em pó e o açúcar demerara até formar um pó bem fino;
2. acrescente os demais ingredientes e bata até ficar um creme homogêneo.
Ingredientes para o brigadeiro vegano:
- 1 receita do leite condensado vegano;
- 2 colheres de sopa de cacau alcalino em pó;
- 75 g de chocolate meio amargo.
Modo de preparo:
1. coloque todos os ingredientes em uma panela e cozinhe em fogo médio;
2. fique misturando até que o brigadeiro desgrude da panela ou quando chegar no ponto de sua preferência;
3. faça bolinhas ou sirva em verrines individuais.
Rendimento: 5 porções.
2. Pudim de chia + glutamina
Ingredientes:
- ¼ xícara de chia;
- 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, arroz, amendoim, aveia ou coco);
- 1 colher de sopa de glutamina;
- melado ou outro adoçante natural;
- frutas da sua preferência (morango, kiwi, mirtilos, laranja…).
Modo de preparo:
1. Misture bem a chia, o leite vegetal, a glutamina e o melado e deixe na geladeira durante 3 horas ou mais;
2. corte os morangos e coloque por cima na hora de servir.
Dica: você pode preparar na noite anterior, mas lembre de colocar as frutas só no dia que for consumir.
Rendimento: 1 porção.
Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.
A Ocean Drop é uma marca 100% vegana e aqui você pode comprar seus suplementos de forma segura
