Produto para 30 dias
GUMMY MULTIVITAMíNICO MULHER
goma 100% vegana
30 gomas de 4g
A cada ano que passa, as mulheres vão conquistando o seu lugar no mercado de trabalho, mostrando competência e habilidade nos mais diversos segmentos. Com isso, os dias vão ficando mais corridos, o que acaba deixando a alimentação em segundo plano. Com o nosso Gummy Multivitamínico Mulher, você vai ingerir todas as vitaminas e minerais necessários para que o seu dia seja mais produtivo e saudável!
GUMMIE MULTIVITAMÍNICO MULHER, SUA MELHOR OPÇÃO PARA PODER CONQUISTAR O QUE QUISER!
Como tomar vitamina em goma?
As vitaminas em goma, como o Gummy Multivitamínico Mulher da Ocean Drop, são uma opção prática para suplementação de nutrientes essenciais para a saúde das mulheres. A dosagem recomendada é de 2 gomas por dia, e a flexibilidade de horário torna fácil a incorporação na rotina. Embora não haja um horário específico, é aconselhável tomá-las junto com uma refeição para melhor absorção.
É importante destacar que a orientação de um profissional de saúde é fundamental ao iniciar qualquer suplementação, pois as necessidades individuais variam, e um profissional pode ajudar a determinar a dosagem ideal com base em suas necessidades pessoais. O Gummy Multivitamínico Mulher da Ocean Drop é uma excelente escolha, formulado para atender às necessidades nutricionais do sexo feminino de forma saborosa e eficaz.
QUALIDADE DE VIDA DA MULHER
O multivitamínico mulher possui um conjunto das principais vitaminas e minerais na quantidade diária recomendada diariamente conforme a RDA (Recommended Dietary Allowances) que são essenciais para a saúde das mulheres, desde a juventude até a maturidade. Estar com os micronutrientes em níveis ótimos pode auxiliar na qualidade de vida da mulher envolvendo o seu bem-estar físico, mental, social e também auxiliar em situações que fazem parte da vida do público feminino, como a Tensão Pré Menstrual (TPM), Infecções Urinárias de Repetição, Menopausa/climatério e outros.
Leia a pesquisa na integraRestrições Alimentares
SEM INTERAÇÃO COM MEDICAMENTOS
Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo.
GESTANTES, NUTRIZES E CRIANÇAS
Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 12 anos.
O que é ora-pro-nóbis?
A ora-pro-nóbis, de nome científico, Pereskia aculeata, é uma planta que conta com folhas resistentes e ricas em nutrientes. Ela é considerada uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC), ou seja, um tipo de planta que não temos o costume de consumir e que nasce de forma abrangente na natureza.
É muito comum encontrá-la nos quintais das casas e nos sítios do estado de Minas Gerais. Seu nome popular, ora-pro-nóbis, vem da história de que os mineiros a colhiam no quintal de um padre enquanto ele rezava a missa e repetia a frase em latim “ora pro nóbis”, que significa, em português, “ora por nós”.
Suas folhas são muito utilizadas para diversos fins medicinais. Seus frutos também podem ser utilizados como alimento.
Para que serve?
A ora-pro-nóbis apresenta enorme riqueza nutricional, sendo considerada um superalimento cheio de benefícios. Ela contém alto teor de fibras. As fibras auxiliam na regulação do funcionamento do intestino e estimulam a sensação de saciedade.
Também apresenta grandes quantidades de proteínas vegetais, podendo ser utilizada como uma alternativa proteica para veganos e vegetarianos ou como um complemento do nutriente para qualquer indivíduo.
Além disso, de acordo com a Cartilha de Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs) da UFGRS, a ora-pro-nóbis ainda conta com boas quantidades de vitamina C, vitamina A e ferro, nutrientes que ajudam a fortalecer a imunidade e atuar na prevenção e tratamento da anemia.
10 Benefícios da ora-pro-nóbis
Encontrados em estudos científicos
A ora-pro-nóbis não é um alimento muito conhecido, exceto em Minas Gerais. Por essa razão, muitas pessoas ainda não conhecem os benefícios dessa planta para o organismo. Descubra mais sobre o que a ciência já evidenciou sobre os benefícios da ora-pro-nóbis para a saúde:
1. Relacionados à prevenção e o tratamento da anemia
A Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) realizou uma pesquisa que destacou a ora-pro-nóbis como uma fonte significativa de ferro, o que pode auxiliar no combate à anemia. A planta apresenta uma quantidade considerável desse mineral essencial para a saúde. A descoberta reforça a importância de incluir a ora-pro-nóbis em uma dieta balanceada, ajudando a promover a saúde e prevenir problemas relacionados à anemia.
Essa doença é muitas vezes causada pela deficiência do mineral, o que acaba gerando diminuição na concentração da hemoglobina ou produção de hemácias. Os sintomas incluem cansaço, falta de memória e fraqueza.
2. Relacionados ao alto valor proteico
A ora-pro-nóbis apresenta elevado teor proteico, cerca de 25% dela é composta por esse macronutriente, de acordo com a publicação da UFRGS. Por isso, é uma boa fonte complementar de proteína para qualquer indivíduo, principalmente aqueles que seguem dietas vegetarianas ou veganas, pois a planta substitui a proteína de origem animal.
A deficiência de proteína pode ter impactos significativos na disposição diária, na formação muscular e na saúde estética. Portanto, é fundamental garantir a ingestão adequada de proteína por meio de uma alimentação balanceada - e uma ótima opção fonte de proteína é a ora-pro-nobis.
3. Relacionados à ação anti-inflamatória
A planta ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) tem sido utilizada na medicina popular devido às suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, de acordo com o “Estudo Fitoquímico e Atividades Biológicas das Folhas de Pereskia aculeata Miller (CACTACEAE)”. Com base nisso, foi desenvolvida uma pomada contendo extrato de Pereskia aculeata e avaliada sua eficácia cicatrizante. A pomada mostrou-se satisfatória nos testes de controle de qualidade, apresentando consistência e aspecto adequados.
O grupo tratado com a pomada com ora-pro-nóbis apresentou uma melhora na cicatrização em comparação ao grupo controle, tanto em análise macroscópica quanto em microscopia. Embora estudos adicionais com amostras maiores sejam necessários para comprovar sua eficácia cicatrizante, os resultados preliminares sugerem que a pomada com extrato de Pereskia aculeata pode ser uma opção promissora para o tratamento de feridas.
4. Relacionados ao potencial efeito analgésico e propriedades medicinais
A planta ora-pro-nóbis, do gênero Pereskia, possui potencial medicinal e valor nutricional, segundo o artigo “Potencial medicinal de ora-pro-nóbis (pereskia mill. (kunth) dc., cactaceae)”. Foi destacado seu potencial antimicrobiano, antioxidante, anticancerígeno e antibacteriano. Além disso, devido ao seu alto teor de proteínas, aminoácidos essenciais, ferro, zinco, manganês, vitamina A e vitamina C, a ora-pro-nóbis pode ser utilizada para combater deficiências nutricionais. Também foi sugerido um possível efeito antinociceptivo, reduzindo a percepção da dor.
5. Relacionados à capacidade antioxidante
Como vimos acima, o artigo destacou os potenciais efeitos antioxidantes da ora-pro-nóbis. Ela contém fenóis, que são conhecidos pelas suas propriedades de combater a ação dos radicais livres. Essas substâncias, por sua vez, provocam o envelhecimento das células e podem levar ao aparecimento de doenças graves, principalmente das degenerativas, que surgem e se agravam com o tempo.
6. Relacionados à presença de ácido fólico na composição
Em um estudo, foi desenvolvido um suplemento alimentar a partir das folhas de ora-pro-nóbis, visando seu alto teor de ácido fólico e outros nutrientes. As folhas foram colhidas, higienizadas, desidratadas e trituradas para obtenção do pó. Os resultados destacaram o alto valor biológico do suplemento, especialmente em relação ao ácido fólico, e sua presença de compostos fenólicos com potencial antioxidante.
O ácido fólico, presente na ora-pro-nóbis, é um nutriente essencial para gestantes no início da gravidez, pois auxilia na formação do cérebro do bebê e previne a má-formação na estrutura embrionária do feto. Por isso, esse superalimento é muito ingerido por gestantes
7. Relacionados à diminuição do colesterol ruim
Essa planta é rica em fibras, que tem potencial na diminuição dos níveis de colesterol ruim (LDL). O aumento do colesterol pode provocar diversos problemas de saúde, como acidente vascular cerebral (AVC) e infarto. O consumo de ora-pro-nóbis melhorou o perfil lipídico, evitou ganho de peso e não apresentou efeitos adversos significativos em uma pesquisa de 2016. Além disso, a farinha também influenciou positivamente a motilidade intestinal. Esses resultados destacam o potencial da farinha de ora-pro-nóbis como um alimento funcional que pode auxiliar na redução do colesterol e melhorar a saúde geral do consumidor.
8. Relacionados ao controle dos triglicerídeos
No mesmo estudo mencionado acima, a farinha de ora-pro-nobis demonstrou reduzir o ganho de peso, a gordura visceral e os níveis de triglicerídeos, além de aumentar o HDL-c (lipoproteína de alta densidade). Por isso, pode ser interessante em casos de triglicerídeos altos.
9. Relacionados à pele, unhas e cabelos
A ora-pro-nóbis é uma planta com alto teor de proteínas, correspondendo a aproximadamente 20% de sua composição. A falta desse nutriente pode afetar a aparência das unhas e cabelos, entre outros aspectos.
Estudos mostram que a ora-pro-nóbis também é uma fonte importante de vitamina C, que desempenha um papel fundamental na produção de colágeno. O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, ajudando a mantê-la firme, elástica e com aparência jovem.
10. Relacionados à capacidade de atuar na modulação da microbiota intestinal
O intestino é considerado o nosso segundo cérebro – e isso se dá porque grande parte dos neurotransmissores, como a serotonina, são produzidos nele. Portanto, manter a sua saúde é fundamental! A ora-pro-nóbis é uma fonte rica em fibras, que desempenham um papel crucial na manutenção da saúde da microbiota intestinal. As fibras presentes na ora-pro-nóbis ajudam a promover um ambiente favorável para as bactérias benéficas no intestino.
Além da fibra, outros fatores também são importantes para a saúde da microbiota, como a ingestão adequada de água, que contribui para a hidratação e funcionamento adequado do sistema digestivo. Ainda, uma dieta equilibrada, rica em alimentos variados, como frutas, legumes e grãos integrais, proporciona uma diversidade de nutrientes essenciais para a manutenção da microbiota saudável. A prática regular de atividade física e a redução do estresse também desempenham um papel importante no equilíbrio da microbiota e na saúde geral do organismo.
Ora-pro-nóbis é realmente uma proteína?
A planta apresenta cerca de 20% de proteína em sua composição. Mesmo com uma composição rica, é importante ressaltar que a ora-pro-nóbis não deve ser utilizada como única fonte de proteína na alimentação.
Ela deve ser usada como fonte complementar proteica. Isso porque a ora-pro-nóbis não supre a recomendação diária do macronutriente, ao menos que fosse consumida em uma grande quantidade, o que não é possível.
O ideal é acrescentá-la à dieta para complementar a alimentação e, assim, obter os benefícios oferecidos por essa incrível planta.
Propriedades da ora-pro-nóbis em pó da Ocean Drop
Esse superalimento traz diversos benefícios à saúde devido a sua riqueza nutricional. Saiba mais um pouco sobre todos os nutrientes que compõe essa planta incrível logo abaixo:
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
|
Porções por embalagem: 7 Porção: 20 g (2 colheres de sopa) |
| Quantidade por porção | 20 g | %VD |
| Valor Energético (kcal) | 32 kcal | 2 |
| Carboidratos (g) | 3,2 g | 1 |
| Proteínas (g) | 4 g | 8 |
| Gorduras Totais (g) | 0,4 g | 1 |
| Gorduras Saturadas (g) | 0,2 g | 1 |
| Fibra Alimentar (g) | 7,8 g | 31 |
| Sódio (mg) | 13 mg | 0 |
| "Não contém quantidades significativas de açúcares totais, açúcares adicionados e gorduras trans." | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Como consumir ora-pro-nóbis
Não há uma quantidade específica recomendada para o consumo diário de ora-pro-nóbis. No entanto, a planta é rica em nutrientes. Portanto, incluí-la regularmente em sua dieta pode trazer benefícios à saúde. Recomenda-se consumir ora-pro-nóbis como parte de uma alimentação equilibrada e variada, sem exageros.
Também não há um horário específico para consumir ora-pro-nóbis. Você pode incluí-la em suas refeições principais, como almoço e jantar, de acordo com sua preferência. O sabor das folhas da ora-pro-nóbis é neutro e a textura é macia. Triturada, ela pode ser utilizada polvilhada em diversas preparações, como sopas, saladas ou até recheio de bolos, salgados e pães, etc.
Além disso, existem outros modos de consumo comuns, confira:
- inteira: as folhas podem ser consumidas in natura em saladas ou refogadas junto a outras preparações de uma refeição;
- farinha: é possível secar as folhas, triturá-las e transformá-las em um pó, que pode ser acrescentado à outras farinhas para aumentar o valor nutricional das receitas (na Ocean Drop, a ora-pro-nóbis já é disponibilizada em pó);
- cosmético: a ora-pro-nóbis, por conter boas quantidades de vitamina A, como visto anteriormente, pode ser utilizada também em cosméticos para hidratação da pele e dos cabelos.
3 Receitas com ora-pro-nóbis
1. Chá de ora-pro-nóbis
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de ora-pro-nóbis desidratada em pó;
- 300 ml de água.
Modo de preparo:
- ferva a água, acrescente a ora-pro-nóbis e faça uma infusão, tampando por alguns minutos;
- adoce a gosto.
2. Suco verde de ora-pro-nóbis
Ingredientes:
- 4 maçãs;
- 200 ml de água;
- 6 folhas de azedinha;
- 8 folhas de ora-pro-nóbis;
- 1 colher de café de gengibre fresco;
- bata todos os ingredientes no liquidificador;
- coe ou passe por uma peneira.
3. Máscara de hidratação para o cabelo
Ingredientes:
- 8 folhas de ora-pro-nóbis;
- 5 colheres de água filtrada;
- 3 colheres de creme de hidratação.
- junte as folhas e a água filtrada e amasse com um socador até liberar todo o suco da ora-pro-nóbis;
- em seguida, passe em uma peneira para separar os resíduos do suco;
- faça uma mistura com o suco e uma máscara ou creme de hidratação.
Efeitos adversos e contraindicações
Não foram encontrados efeitos colaterais com o uso dessa planta, não havendo, portanto, contraindicações. Contudo, é recomendado consumir a planta com moderação.
Referências
Os benefícios da ora pro nóbis para a medicina popular no Brasil.
Farinhas de moringa (Moringa Oleifera Lam.) e ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata Mill.): biomateriais funcionais.
Potencial medicinal de ora-pro-nóbis (pereskia mill. (kunth) dc., cactaceae).
Desenvolvimento de Suplemento Alimentar Utilizando Ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata).
Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs) – UFRGS.
Caracterização química e nutricional da farinha de ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata Mill.).
Estudo Fitoquímico e Atividades Biológicas das Folhas de Pereskia aculeata Miller (CACTACEAE).
Nutritional and Toxicological Aspects os Spirulina (Asthrospira).
O que é vitamina em gomas para mulher e para que serve?
As vitaminas em gomas para mulheres são uma opção prática e agradável de suplementação nutricional, destacando-se pela conveniência e sabor. Elas contêm uma fórmula cuidadosamente elaborada com vitaminas e minerais essenciais para a saúde feminina
Esses suplementos multivitamínicos têm como objetivo atender às necessidades específicas das mulheres, contribuindo para melhorar aspectos físicos, mentais e sociais da qualidade de vida. Isso porque, ter níveis adequados de micronutriente é fundamental em situações comuns na vida das mulheres, como a tensão pré-menstrual (TPM), infecções urinárias recorrentes, menopausa/climatério e outros desafios específicos.
O Gummy Multivitamínico Mulher da Ocean Drop é um exemplo notável de vitaminas em gomas. Sua composição inclui ingredientes, como tapioca orgânica, açúcar de cana natural e uma variedade de vitaminas e minerais essenciais, como vitamina C, niacina, vitamina E, vitamina B6, vitamina A, ácido fólico, iodo, cromo, vitamina D, biotina e vitamina B12. Além disso, é livre de glúten, proporcionando uma maneira deliciosa de garantir que seu corpo receba os nutrientes necessários para uma vida saudável.
Benefícios da vitamina para mulher em gomas
As vitaminas em gomas para mulheres oferecem uma série de benefícios para a saúde feminina, proporcionando um complemento nutricional conveniente e delicioso:
- vitamina A: auxilia na visão, no funcionamento do sistema imune, no metabolismo do ferro, na manutenção da pele das mucosas e no processo de diferenciação celular;
- vitamina B6: contribui para a formação de células vermelhas do sangue, fortalece o sistema imunológico e apoia o metabolismo energético, de proteínas e glicogênio, além de auxiliar na síntese de cisteína e homocisteína;
- vitamina B12: promove a formação de células vermelhas do sangue, fortalece o sistema imunológico, apoia o metabolismo energético e dos carboidratos, proteínas e gorduras, além de contribuir para a divisão celular;
- vitamina C: melhora a absorção de ferro, atua como antioxidante protegendo contra danos dos radicais livres, fortalece o sistema imune, auxilia na formação de colágeno, regeneração da vitamina E, e apoia o metabolismo energético e de proteínas e gorduras;
- vitamina D: essencial para a formação de ossos e dentes, absorção de cálcio e fósforo, fortalecimento do sistema imunológico, funcionamento muscular, manutenção de níveis de cálcio no sangue e divisão celular;
- vitamina E: atua como antioxidante, protegendo contra danos dos radicais livres;
- ácido pantotênico: apoia o metabolismo energético;
- ácido fólico: importante na formação do tubo neural do feto durante a gravidez, na síntese de aminoácidos, divisão celular, fortalecimento do sistema imune e formação das células vermelhas do sangue;
- biotina: contribui para o metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras, além de manter cabelo e pele saudáveis e mucosas;
- cromo: auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras;
- iodo: promove o metabolismo energético e contribui para a manutenção da pele;
- niacina: mantém a pele e mucosas saudáveis, além de apoiar o metabolismo energético e de proteínas, carboidratos e gorduras;
- zinco: atua como antioxidante, melhora a visão, auxilia no metabolismo da vitamina A, mantém cabelo, pele e unhas saudáveis, além de apoiar o metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, síntese de proteínas, divisão celular, manutenção de ossos e fortalecimento do sistema imune.
A importância do multivitaminico para mulheres
Um multivitamínico é um suplemento que combina várias vitaminas e minerais essenciais em uma única fórmula. Para as mulheres, especialmente aquelas com estilos de vida agitados, responsabilidades familiares e preocupações com a saúde, a suplementação pode ser crucial. Isso porque, de acordo com uma pesquisa realizada pela Mintel em 2016, 67% das mulheres afirmaram que precisavam iniciar o consumo de vitaminas e suplementos por recomendação médica.
Esses suplementos ajudam a preencher as lacunas nutricionais, garantindo que as mulheres tenham acesso aos nutrientes necessários para manter sua energia, fortalecer o sistema imunológico, cuidar da pele, ossos e cabelos, além de apoiar o funcionamento geral do corpo. Ao incorporar essas vitaminas em gomas à sua rotina, as mulheres podem desfrutar dos diversos benefícios que proporcionam à saúde, desde a nutrição adequada até a contribuição nas funções vitais do organismo.
Como escolher a vitamina em gomas ideal para mulheres?
Na busca pela vitamina em gomas perfeita para a saúde da mulher, é essencial considerar vários fatores para garantir que você está fazendo a escolha certa. Aqui estão algumas dicas para ajudá-la a encontrar a melhor opção:
- leia os ingredientes: comece examinando os ingredientes do produto.Opte por gomas que utilizem ingredientes de qualidade, como vitaminas e minerais altamente absorvíveis. Evite produtos que contenham aditivos artificiais, corantes ou conservantes;
- avalie as certificações: verifique se a vitamina em gomas possui certificações de qualidade e segurança. Certificações de terceiros, como a Anvisa, podem indicar que o produto atende a padrões rigorosos de produção;
- escolha de acordo com suas necessidades: considere suas necessidades nutricionais individuais. Se você tem carências específicas de vitaminas ou minerais, procure um multivitamínico que atenda a essas necessidades. Além disso, leve em conta fases da vida, como gravidez ou menopausa, que podem requerer suplementação adicional;
- considere preferências dietéticas: se você segue uma dieta vegana ou vegetariana, verifique se a vitamina em gomas é adequada para essas preferências alimentares. Algumas gomas são formuladas para atender a essas restrições;
- escolha o sabor que você gosta: como você provavelmente vai consumir essas gomas diariamente, é importante que você goste do sabor. Escolha um sabor que seja agradável para você;
- consulte um profissional de saúde: antes de iniciar qualquer suplementação, é fundamental consultar um médico ou nutricionista. Eles podem ajudar a identificar suas necessidades específicas e recomendar a melhor vitamina em gomas para suas circunstâncias individuais;
- leia avaliações e resenhas: pesquise avaliações e resenhas de consumidores sobre o produto que você está considerando. Isso pode oferecer insights sobre a eficácia e a experiência de outros usuários;
- verifique a dosagem: certifique-se de que a dosagem das vitaminas e minerais na goma atende às suas necessidades. Evite doses excessivamente altas, pois isso pode não ser benéfico e, em alguns casos, pode ser prejudicial.
O Gummy Multivitamínico Mulher da Ocean Drop se destaca como uma excelente escolha de suplemento nutricional. Além de oferecer uma combinação abrangente de vitaminas e minerais essenciais para a saúde das mulheres, esse produto apresenta diversos diferenciais que merecem destaque.
Primeiramente, é importante ressaltar que o Gummy da Ocean Drop é certificado pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o que significa que ele atende aos mais altos padrões de qualidade e segurança estabelecidos pelas autoridades de saúde do Brasil. Isso garante aos consumidores a confiança de que estão adquirindo um produto de qualidade, fabricado com rigoroso controle de qualidade.
Além disso, o Gummy Multivitamínico Mulher é 100% vegano, atendendo às necessidades de pessoas que seguem uma dieta baseada em plantas. Essa característica torna o suplemento acessível a diversos estilos de vida e preferências alimentares.
A formulação deste Gummy é cuidadosamente elaborada com ingredientes naturais, incluindo tapioca orgânica, açúcar de cana natural e uma variedade de vitaminas e minerais essenciais. Essa abordagem garante que as mulheres recebam os nutrientes de que precisam de maneira saudável e saborosa.
Grávidas podem tomar vitamina para mulher em gomas?
As mulheres grávidas devem ser especialmente cautelosas ao escolher suplementos vitamínicos, incluindo vitaminas em gomas. Em geral, não é aconselhável que grávidas consumam qualquer suplemento sem a recomendação e supervisão de um profissional de saúde, como um médico ou um obstetra. Isso se aplica também às vitaminas em gomas, pois elas podem conter ingredientes ou dosagens que não são adequados para gestantes.
Efeitos adversos e contraindicações dos multivitamínicos para mulher
Quando os multivitamínicos para mulher são consumidos dentro dos níveis adequados e de acordo com as recomendações de uso, geralmente não representam riscos significativos para a saúde. No entanto, é importante observar que o excesso de vitaminas e minerais pode causar efeitos adversos indesejados.
