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LUTEÍNA e ZEAXANTINA

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LUTEÍNA e ZEAXANTINA

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Modo de uso Consumir 1 cápsula ao dia

Proteja sua visão

A Luteina e a Zeaxantina são dois carotenoides extraídos de uma flor (Tangetes Erecta), combinados com a vitamina A se tornam um perfeito aliado para saúde dos olhos e proteção da visão. Um produto 100% natural e vegano.

Os olhos nos concedem
o poder de enxergar
o mundo
à nossa volta!

SUA SAÚDE OCULAR MERECE ATENÇÃO E CUIDADO

Os olhos são o órgão responsável pela visão. Com a visão, podemos ver as cores, as formas, as pessoas que amamos, a natureza e tudo mais que nos cerca. A visão é um dos sentidos mais essenciais para a grande maioria de nós!

Complexos e com alto grau de desenvolvimento, os olhos também são muito sensíveis. Por isso, eles estão suscetíveis a danos e precisamos ter bastante cuidado - tanto de modo preventivo quanto no manejo de possíveis complicações oculares já presentes.

A sensibilidade dos olhos se dá pelo contato direto com diferentes tipos de radiação ao longo do tempo. Tal fato é intensificado pela não renovação das células oculares, tornando esse órgão extremamente vulnerável aos desgastes, principalmente relacionados com o avançar da idade.

Vale ressaltar que os olhos também estão excessivamente expostos a eletrônicos, como celulares, notebooks e televisões. Esses aparelhos emitem luz azul violeta, que contribui para o aumento do estresse oxidativo da retina, sendo prejudiciais à visão humana.

A exposição prolongada à radiação azul acarreta na degeneração da visão, conhecida como DMRI (degeneração macular relacionada à idade). Essa doença ocorre em uma parte da retina chamada mácula e leva a perda progressiva da visão central. É a principal causa de perda visual na terceira idade e a terceira maior causa de cegueira no Brasil.

A boa notícia é que existem antioxidantes e vitaminas para os olhos que merecem ser ofertados ao organismo para atuar no cuidado com a saúde ocular.

Especificações do produto

Quantidade por pote
60 cápsulas (60 doses)
Cada cápsula contém
10mg de luteína e 2mg de zeaxantina
Modo básico de consumo
1 cápsula ao dia
Ingredientes
Luteína, Zeaxantina, Vitamina A, e Triglicerídeos de cadeia média (TCM). Cápsula Vegeta.

ANTIOXIDANTES E VITAMINAS PARA OS OLHOS

O Relatório Mundial sobre Visão publicado pela OMS aponta que 2,2 bilhões de pessoas têm alguma deficiência visual ou cegueira. Destes, 1 bilhão de casos poderiam ter sido evitados ou corrigidos por meio de diagnósticos precoces e tratamentos.

Da mesma forma que todas as outras partes do nosso corpo, nossos olhos necessitam de nutrientes e compostos bioativos específicos para se manterem com saúde!

A vitamina A, conhecida como “vitamina para os olhos”, auxilia diretamente na visão. Sua deficiência é prejudicial aos olhos e pode causar xeroftalmina, mais conhecida como "olho seco". Além disso, em casos mais extremos, a hipovitaminose A é capaz de levar à cegueira noturna.

A luteína e a zeaxantina são dois compostos bioativos que merecem destaque para a saúde dos olhos. Diversos estudos mostram os benefícios de seus consumos para proteção ocular.

A luteína apresenta papel essencial na redução do risco da degeneração macular relacionada à idade (DMRI) e retinopatia diabética, conforme apresentado em artigos.

Luteína e Zeaxantina são carotenóides importantes para a saúde ocular

Luteína e zeaxantina são muito conhecidas por auxiliarem na saúde ocular. Como mencionado, a ciência já identificou incríveis benefícios desses pigmentos carotenoides para os olhos.

Um estudo publicado no European Journal of Nutrition (Revista Europeia de Nutrição) em 2013 relatou que o local onde elas ficam no corpo junto com as suas propriedades físico-químicas, incluindo a capacidade de absorver luz azul de alta energia e a ação antioxidante, favorecem a função protetora dos olhos.

Luteína e Zeaxantina são carotenóides importantes para a saúde ocular

Vamos entender melhor o que é Zeaxantina e Luteína e para que servem?

Vamos entender melhor o que é Zeaxantina e Luteína e para que servem?

A luteína e a zeaxantina estão amplamente distribuídas nos tecidos do corpo humano. No entanto, são os principais carotenoides (poderosos antioxidantes, capazes de neutralizar a ação dos radicais livres) presentes na “lente dos olhos” (cristalino). Em artigos, têm sido descritas como antioxidantes naturais.

São os únicos carotenoides presentes na região macular da retina - local que permite que uma pessoa veja com detalhes. É por esse motivo que a região macular da retina é amarela, devido à presença de luteína e zeaxantina

imagem sinalizando o cristalino e a região macular da retina
*imagem sinalizando o cristalino e a região macular da retina

A luteína e a zeaxantina não são sintetizadas pelo organismo humano. Portanto, necessitam ser obtidas através da ingestão diária de alimentos ou de suplementos para oferecerem benefícios.

Os alimentos ricos em luteína e zeaxantina são:

alimentos ricos em luteína e zeaxantina

Lembrando que, em nosso corpo, a luteína e a zeaxantina se localizam na região macular. Por isso, também são chamadas de carotenoides maculares.

luteína e zeaxantina
Zeaxantina - Para que serve?

Zeaxantina - Para que serve?

Como já esclarecido, a zeaxantina é um carotenoide e, por isso, tem ação antioxidante – o que acaba refletindo na saúde ocular de forma ativa, já que é encontrada nessa região. Mas muito mais do que ser interessante para os olhos, a zeaxantina já foi associada à diminuição do risco de câncer, melhora das condições da pele e da cognição em artigos científicos.

Luteína - Para que serve?

Assim como a zeaxantina, bons efeitos do uso de luteína para os olhos são frequentemente apresentado em estudos - e um dos motivos disso é pelo seu potencial antioxidante. Isso faz com que ela atue na proteção dos olhos, além de outras partes do corpo, contra a ação dos radicais livres.

Já foram encontradas evidências de que a luteína também se destaca na proteção do câncer, em benefícios de pele e na melhora da cognição. Além disso, já se mostrou ser interessante para diminuição da aterosclerose.

A luteína apresenta papel essencial na proteção de doenças, notadamente na redução do risco da degeneração macular relacionada à idade (DMRI) e retinopatia diabética, conforme apresentado em artigos.

Entenda mais sobre tudo isso nos próximos tópicos!

Benefícios da Luteína e Zeaxantina, os famosos "Antioxidantes para os olhos"

Encontrados em estudos científicos

Relacionados à proteção contra DMRI

Um estudo duplo-cego, controlado por placebo, foi realizado com o objetivo de verificar se a suplementação antioxidante de luteína ou luteína junto com outros antioxidantes, vitaminas e minerais era capaz de melhorar a função visual e os sintomas na DMRI atrófica.

Os resultados apresentados, após as suplementações, foram aumento da densidade óptica do pigmento macular, melhora de vários parâmetros da função visual, como sensibilidade ao brilho e ao contraste e acuidade visual, além de uma reversão dos sintomas da DMRI, indicando uma atividade potencialmente preventiva contra o desenvolvimento dessa doença.

Relacionados à função ocular normal

O artigo “Os efeitos farmacológicos da luteína e da zeaxantina em distúrbios visuais e doenças cognitivas“ destacou que “além de seus papéis protetores contra o dano oxidativo induzido pela luz, há evidências crescentes de que a luteína e a zeaxantina também podem melhorar a função ocular normal, aumentando a sensibilidade ao contraste e reduzindo a deficiência de ofuscamento.”

Benefícios da Luteína e Zeaxantina, os famosos Antioxidantes para os olhos
Benefícios da Luteína e Zeaxantina

Relacionados à chance de desenvolver catarata

Resultados de um estudo que avaliou as associações de luteína e zeaxantina com a catarata sugeriram um papel protetor das xantofilas, em particular da zeaxantina, para a proteção contra a doença ocular.

Outro estudo publicado em 2006 por Hien TV Vu et. al encontrou uma associação inversa entre a alta ingestão dietética de luteína e zeaxantina e a prevalência de catarata nuclear.

Relacionados à retinopatia diabética

A retinopatia diabética é causada por danos à retina - e a maior produção de radicais livres, assim como a diminuição nos sistemas de defesa antioxidante em diabéticos pode ter uma grande importância no seu desenvolvimento. Por isso, o artigo “Luteína: Propriedades antioxidantes e benefícios à saúde'', associou a suplementação como uma forma de manejo da doença.

Outros benefícios da Luteína e Zeaxantina, além da saúde ocular

Encontrados em estudos científicos

Relacionados à redução do risco de câncer

Conforme o artigo de revisão “Luteína e zeaxantina e seus papéis potenciais na prevenção de doenças”, alguns estudos observacionais mostraram que esses carotenoides podem ajudar a reduzir o risco de certos tipos de câncer, particularmente de mama e pulmão.

Relacionados às condições gerais da pele

Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo que durou 3 meses ofereceu 10 mg de luteína (L) e 2 mg de isômeros de zeaxantina para o grupo teste. Como resultado, a suplementação clareou e melhorou as condições da pele. Isso porque, os carotenoides têm a capacidade de bloquear a formação das vias da melanina, diminuir as citocinas e aumentar os antioxidantes.

Outros benefícios da Luteína e Zeaxantina
benefícios - Luteína e Zeaxantina

Relacionados à saúde arterial

O “Los Angeles Atherosclerosis Study” mostrou a associação inversa entre os níveis de luteína no plasma e a aterosclerose. Tais dados sugeriram que a luteína exerce potentes efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios no tecido aórtico que podem proteger contra o desenvolvimento de aterosclerose.

Relacionados à função cognitiva

Um estudo clínico avaliou a suplementação de luteína e zeaxantina no SNC (sistema nervoso central) e a relação com a cognição de adultos jovens. O estudo incluiu 51 adultos saudáveis, sendo que 14 receberam placebo e 37 receberam o suplemento por um ano.

Como resultado, a suplementação aumentou significativamente a densidade óptica do pigmento macular (MPOD) ao longo do ano, em relação ao placebo. Além disso, a suplementação resultou em melhorias significativas na memória espacial, capacidade de raciocínio e atenção complexa.

Devo suplementar?

A luteína e a zeaxantina são amplamente recomendadas como suplementos alimentares para prevenir a perda visual ou doenças oculares. Inclusive, alguns médicos orientam que pessoas acima de 50 anos consumam a suplementação como forma de manter a saúde dos olhos.

É importante ressaltar que, embora os suplementos de luteína e zeaxantina tenham se tornado muito populares entre as pessoas preocupadas com a saúde ocular, também podem beneficiar aqueles com baixa ingestão alimentar.

Como você pode observar, além dos benefícios para os olhos, diversos estudos associam o consumo de suplementos de luteína e zeaxantina com outros fatores indispensáveis para a qualidade de vida.

Geralmente, os suplementos são provenientes de flores de calêndula - como é o caso da Luteína e Zeaxantina da Ocean Drop - mas também podem ser feitos sinteticamente.

Luteína e Zeaxantina suplemento
Qual a dosagem ideal por dia de zeaxantina e luteína

Qual a dosagem ideal por dia?

Ainda não há um consenso para recomendação do quanto se deve ingerir dos carotenoides. No entanto, a ingestão para indivíduos que seguem as recomendações de frutas e vegetais das Diretrizes Dietéticas para Americanos seria de aproximadamente 5 mg de cada uma por dia.

A Luteína e Zeaxantina da Ocean Drop estão associados com vitamina A e TCM (triglicerídeos de cadeia média) e apresentam uma dose de 10 mg de luteína e 2 mg de zeaxantina.

Conforme mostrou um estudo, a dose combinada de 6 mg de luteína e zeaxantina já é interessante para redução do risco de degeneração macular.

Dessa maneira, em apenas um suplemento, você encontra 3 elementos importantes para a saúde ocular em alta dosagem. Por sua vez, o TCM atua na melhora da absorção da luteína, zeaxantina e vitamina A.

Como tomar Luteína e Zeaxantina da Ocean Drop?

Basta ingerir 1 cápsula ao dia com um pouco de água ou conforme orientação de médico ou nutricionista.

Quanto tempo devo tomar Luteína e Zeaxantna para sentir os efeitos?

Salientamos que a luteína e a zeaxantina não são um medicamento. Por isso, o tempo para perceber benefícios pode variar entre as pessoas. Consulte um profissional de saúde para obter orientações individualizadas.

Como tomar Luteína e Zeaxantina da Ocean Drop?
Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto a consultas nutricionais e médicas.

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