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CÚRCUMA

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Modo de uso: Consumir 1 ao dia

60 cápsulas de 500 mg

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A cúrcuma é uma raiz conhecida milenarmente, sendo hoje uma das plantas mais pesquisadas da história, com mais de 13 mil estudos científicos associados aos seus benefícios. A cúrcuma da Ocean Drop vem em cápsulas e possui formulação com extrato padronizado em 95% de curcuminoides. Ainda conta com Óleo de Linhaça para uma melhor absorção dos compostos bioativos, incluindo a curcumina.

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CÚRCUMA

60 cápsulas de 500 mg

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suplemento de cúrcuma em cápsulas

95% de curcuminoides

Uma raiz milenar em cápsulas com alta concentração de curcumina.

Informação Nutricional Porções por embalagem: 60 Porção: 500 mg (1 cápsula)
500 mg %VD*
Curcumina 130 mg
"Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos totais, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio."

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Ingredientes: Extrato de rizomas de cúrcuma longa (Curcuma longa L/rizomas), óleo de linhaça (Linum usitatissimum L.). Cápsula Vegetal: Hidroxipropilmetilcelulose, carragenina e acetato de potássio.

NÃO CONTÉM GLÚTEN

Sugestão de uso: Sugere-se a ingestão de 1 cápsula ao dia ou conforme recomendação profissional. Ingerir com líquido.

Cúrcuma em cápsulas: sem lactose, sem glúten e sem corantes.

6 Razões para escolher a Cúrcuma da Ocean Drop:

  1. Alta concentração de curcuminoides (95%).
  2. Alta biodisponibilidade devido a presença de óleo de linhaça na formulação.
  3. Fácil incorporação da cúrcuma na sua rotina diária.
  4. Cada cápsula contém a dose exata de curcumina.
  5. Apenas 1 cápsula ao dia, fica fácil manter a consistência no consumo.
  6. Optar pela cúrcuma em cápsulas da Ocean Drop significa escolher um suplemento que passou por rigorosos controles de qualidade.

Especificação do produto

Quantidade por porção % VD
Cúrcuma 130 MG **

Conheça alguns benefícios da curcumina

Segundo um estudo de revisão que avaliou os benefícios metabólicos da suplementação de curcumina, que é o composto ativo da cúrcuma, pode melhorar alguns fatores da síndrome metabólica. O Dr. Daniel Coimbra, nutricionista clínico e esportivo, menciona que o estudo encontrou que a curcumina possui propriedades capazes de auxiliar na melhora da glicemia, os triglicerídeos, LDL e a pressão arterial.

Restrições Alimentares

A CÚRCUMA NÃO É RECOMENDADA PARA ALÉRGICOS

Pessoas com sensibilidade ou alergia a curcumina ou que usam medicamentos que atuam na coagulação sanguínea devem consultar um profissional da saúde antes de consumirem a cúrcuma.

GESTANTES, NUTRIZES E CRIANÇAS

O consumo de cúrcuma por gestantes, lactantes deve ser feito sob orientação e acompanhamento de um profissional da Saúde.

Estudos Científicos

Effects of curcumin supplementation on markers of inflammation and oxidative stress among healthy overweight and obese girl adolescents: A randomized placebo-controlled clinical trial

Leia mais

"Spicing up" of the immune system by curcumin

Leia mais

Effects of curcumin supplementation on markers of inflammation and oxidative stress among healthy overweight and obese girl adolescents: A randomized placebo-controlled clinical trial

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Para que serve a Cúrcuma?

*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

A cúrcuma, conhecida também como Açafrão da Terra, é uma especiaria milenar oriunda da Índia e do Sudeste Asiático. É um ingrediente muito valorizado tanto na culinária quanto no sistema de medicina Ayurveda, que usa a cúrcuma como agente terapêutico para uma vasta gama de condições.

Devido ao seu principal composto ativo, a curcumina, a cúrcuma continua a ser estudada por seus potenciais benefícios à saúde até hoje. Assim, a cúrcuma serve a muitos propósitos, desde ser um ingrediente culinário básico até um componente aliado da saúde. Suas propriedades, sua história rica e sua origem fazem dela uma das especiarias mais valorizadas e versáteis do mundo.

Para que serve a cúrcuma
Benefícios da cúrcuma para a inflamação

Benefícios da Cúrcuma

Encontrados em estudos científicos

*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

A cúrcuma apresenta uma ampla gama de benefícios, conforme indicado em estudos. O principal composto bioativo responsável por isso é a curcumina. Abaixo, confira os benefícios da cúrcuma encontrados em estudos:

Relacionados ao potencial antioxidante

Os mecanismos de defesa do corpo necessitam frequentemente de apoio no combate aos efeitos do stress oxidativo e o uso de cúrcuma pode oferecer esse efeito antioxidante. Estudos de meta-análise sugerem que a curcumina possui atividade antioxidante que pode reduzir significativamente os níveis de estresse oxidativo.

Relacionados à dores articulares

A utilidade da cúrcuma para dores articulares tem sido amplamente investigada nas últimas décadas. Um estudo de meta-análise aponta que a curcumina, presente na cúrcuma, pode ajudar a dor e o desconforto nas articulações.

Benefícios da cúrcuma para a inflamação
Para que serve a cúrcuma

Relacionados à digestão e problemas gastrointestinais

Na terapia ayurveda, o consumo de cúrcuma é comumente incluído para problemas digestivos. Um estudo relata que a curcumina mostrou potencial para auxiliar na saúde do trato gastrointestinal ao bloquear substâncias específicas que causam problemas digestivos.

Relacionados à saúde da pele

Conforme o estudo “Biological effects of indigenous medicinal plants Curcuma longa and Alpinia galanga”, o extrato de cúrcuma possui uma notável atividade antifúngica, que pode ajudar a impedir o crescimento de fungos. Isso inclui principalmente fungos que causam infecções na pele e nas unhas. Além disso, estudos sugerem que a cúrcuma pode auxiliar em problemas de pele como acne.

Diferença entre cúrcuma e açafrão

Cúrcuma não é o mesmo que açafrão. Essa confusão existe porque, no Brasil, a Cúrcuma é chamada de açafrão-da-terra e ambas possuem propriedades semelhantes. Na realidade, a Cúrcuma e o açafrão procedem de plantas diferentes, enquanto a Cúrcuma é obtida a partir de um rizoma (caule), já o açafrão vem de uma flor.

O nome científico do açafrão é Crocus sativus e pertence à família Iridaceae, sendo uma das especiarias mais caras do mundo. Já a Cúrcuma, é da espécie Cúrcuma longa e pertence à família Zingiberaceae, que é a mesma família do gengibre.

Diferença entre a cúrcuma e o açafrão
Diferença entre a cúrcuma e o açafrão

As principais características e diferenças da Cúrcuma e do açafrão são:

Cúrcuma Açafrão
é um caule da família do gengibre; é o estigma de uma flor lilás;
é a base essencial do curry indiano; utilizado como corante histológico;
Muito usado por seus benefícios à saúde usado como ingrediente raro da alta gastronomia, pois é extremamente caro;
usado para tingir tecidos e alimentos; conhecido por ser usado na paella espanhola;
geralmente vendido desidratado em pó; é vendido inteiro em lojas especializadas em especiarias;
o principal composto bioativo é a curcumina, um antioxidante poderoso. o principal composto bioativo é a crocina e o safranal.

Como tomar cúrcuma em cápsulas?

As cápsulas de cúrcuma são uma forma conveniente de incorporar a curcumina à sua rotina. Para tomar cúrcuma em cápsulas da maneira mais eficaz, o ideal é consultar um nutricionista ou médico, que pode recomendar a dosagem e forma de consumo mais adequadas às suas necessidades e condições de saúde específicas.

A Ocean Drop recomenda o consumo de uma cápsula diariamente, em um horário de sua preferência, acompanhada de um copo de água.

Como tomar cúrcuma em cápsulas
Efeitos adversos e alertas de consumo da cúrcuma

Contraindicação

O consumo de extrato de cúrcuma é contraindicado para pessoas com problemas biliares, úlceras estomacais, hiperacidez ou crianças. Pessoas com sensibilidade ou alergia à curcumina ou que usam medicamentos que atuam na coagulação sanguínea não devem consumir cúrcuma sem a orientação de um profissional da saúde.

No mais, a cúrcuma é um ingrediente que não apresenta grandes riscos à saúde quando consumida em doses de até 10 g ao dia. Vale ressaltar que a Anvisa recomenda o consumo de até 130 mg do extrato concentrado de cúrcuma. O que se sabe até o momento, é que o consumo em excesso pode resultar em alguns sintomas gastrointestinais.

Onde comprar?

Gostou da ideia de ter praticidade para obter os benefícios da Cúrcuma? Em nosso site, você encontra a Cúrcuma em cápsulas e aproveite os benefícios deste super alimento. O Açafrão-da-Terra da Ocean Drop é regulamentado pela Anvisa e possui alto controle de qualidade.

Melhor cúrcuma

Referências

CURCUMA LONGA L., O AÇAFRÃO DA TERRA, E SEUS BENEFÍCIOS MEDICINAIS
Properties of Curcuma longa L. in type 2 diabetes mellitus: Integrative review
Biological activities of Curcuma longa L.
The effect of turmeric extracts on inflammatory mediator production
Effect of natural preservatives on the growth of histamine producing bacteria
Biological effects of indigenous medicinal plants Curcuma longa and Alpinia galanga
Selective induction of apoptosis by ar-turmerone isolated from turmeric (Curcuma longa L) in two human leukemia cell lines, but not in human stomach cancer cell line
Turmeric, the Golden Spice
Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health
Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial
Cancer chemopreventive and tumoricidal properties of saffron (Crocus sativus L.)
Crocus sativus L.: A comprehensive review
Curcumin attenuates severity of premenstrual syndrome symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial
Curcumin and Weight Loss: Does It Work?
Metabolic benefits of curcumin supplementation in patients with metabolic syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
Antioxidant Potential of Curcumin-A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Antioxidants (Basel). 2020
Effect of Turmeric Supplementation on Blood Pressure and Serum Levels of Sirtuin 1 and Adiponectin in Patients with Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial. Prev Nutr Food Sci. 2022
Efficacy and Safety of Curcumin and Curcuma longa Extract in the Treatment of Arthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trial. Front Immunol. 2022
Therapeutic potential of curcumin in digestive diseases
Potential of Curcumin in Skin Disorders
Curcumin in Alzheimer’s Disease and Depression: Therapeutic Potential and Mechanisms of Action
The Impact of Curcumin on Immune Response: An Immunomodulatory Strategy to Treat Sepsis. Int J Mol Sci. 2022

Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.
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