CÚRCUMA
A cúrcuma é uma raiz cor de laranja, milenarmente conhecida como uma raiz medicinal, especialmente na Índia. É hoje umas das plantas mais estudadas na história, com mais de 13 mil estudos científicos associados aos benefícios do consumo dessa raiz. É muito conhecida como um delicioso tempero, mas também pode fazer parte da sua rotina de superalimentação!
- Produtor Certificado
- Certificado pela Anvisa
- Embalagem Sustentável
- Produto Vegano
- Sem Agrotóxicos
- Sem Modificação Genética
Geral (dose diária de 2 cápsulas)
| Valor energético (Kcal) |
4
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0%
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| Carboidratos |
1
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0%
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Fibra alimentar |
0,4
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2%
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Magnésio (mg) |
5,28
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Fósforo (mg) |
5
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| Potássio (mg) |
34,5
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Vitamina E (mg) |
3,4
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A CÚRCUMA NÃO É RECOMENDADA PARA ALÉRGICOS
O consumo de cúrcuma é contraindicada para pessoas com sensibilidade ou alergia a curcumina ou que usam medicamentos que atuam na coagulação sanguínea.
A CÚRCUMA NÃO É RECOMENDADA PARA GESTANTES E NUTRIZES
O consumo de cúrcuma por gestantes, lactantes deve ser feito sob orientação e acompanhamento de um profissional da Saúde.
SOU PRÁTICO
Consuma diariamente 2 cápsulas de Cúrcuma duas vezes ao dia.
Benefícios da Cúrcuma
Anti-inflamatória
Dez semanas de suplementação com curcumina, o composto ativo presente no extrato de cúrcuma (Curcuma longa L.), tiveram efeitos benéficos nos marcadores de inflamação e estresse oxidativo entre adolescentes com sobrepeso e obesidade. [1] Um estudo clínico realizado com pessoas de meia idade com sobrepeso ou pré-hipertensão/hipertensão leve, que receberam 900 mg de extrato de Curcuma longa (cúrcuma), por 12 semanas, evidenciou o papel da cúrcuma na inflamação crônica de baixo grau, contribuindo assim para a melhoria dos distúrbios metabólicos associados e da saúde geral. [2]
Saúde neurológica
Um estudo clínico publicado na The American Journal of Geriatric Psychiatry avaliou os efeitos do consumo de curcumina (90 mg) por 18 meses em adultos e observou melhora nos parâmetros avaliados em relação a memória, humor e atenção, possivelmente devido aos efeitos anti-inflamatórios. [3]
Saúde da mulher
Um estudo clínico avaliou os efeitos da curcumina, presente na cúrcuma, nos sintomas pré-menstruais. As participantes receberam duas cápsulas ao dia, 7 dias antes da menstruação e por três dias após, por 3 ciclos consecutivos. Foi evidenciada uma redução de ~58% na severidade dos sintomas, provavelmente mediados pela modulação de neurotransmissores e efeitos anti-inflamatórios. [4]
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Kelly:
- Qual a concentração de curcumina por cápsula?
Bloom Bits:
- Olá Kelly, tudo bem? Nossa Cúrcuma não passa por manipulação das concentrações de curcumina, logo ela possui a concentração natural do vegetal, que varia em torno de 5 - 8% de curcumina nos rizomas do vegetal Curcuma longa. Qualquer dúvida, conte com a gente :) -
SANDRA:
- Quantas capsulas por dia?
sofro dores nas articulações
Bloom Bits:
- Olá Sandra, tudo bem? De maneira geral, nossa indicação é de 4 unidades ao dia, preferencialmente antes das suas principais refeições para que alguns alimentos possam ajudar na absorção da sua Cúrcuma :) Qualquer dúvida, conte com a gente! -
Jorgge
- Ela vem com pimenta junto?
Bloom Bits
- Olá Jorgge, tudo bem? Nossa Cúrcuma não recebe pimenta ou piperina em sua formulação. Considerando que a pimenta e algumas gorduras boas (azeites, por exemplo) são elementos que podem auxiliar na absorção da Cúrcuma, recomendamos que o consumo de suas cápsulas diárias ocorra antes das principais refeições! Assim, eventualmente alguns alimentos da sua refeição podem estar ajudando na questão da absorção. Qualquer dúvida, conte com a gente :) -
Mayara:
- A cúrcuma ajuda nas dores de articulação?
Bloom Bits:
- Olá Mayara, tudo bem? As dores articulares podem ocorrer por diferentes motivos. A Cúrcuma possui um poder anti-inflamatório segundo alguns estudos. Caso as dores sejam causadas por algo neste sentido, a Cúrcuma é um produto interessante de se avaliar para estar consumindo! Qualquer dúvida, conte com a nossa equipe :) -
Nilzete :
- Sinto muitas dores n joelhos lombar curcuma é bom tbm pr isso.
Bloom Bits:
- Olá Nilzete, tudo bem? A Cúcurma pode trazer benefícios anti-inflamatórios segundo alguns estudos, logo se a situação estiver relacionada à inflamações, é possível que a Cúrcuma se torne uma aliada interessante para o caso! Apenas orientamos compartilhar com um profissional da área da saúde de sua confiança quando se tratam de casos específicos e delicados. Qualquer dúvida, conte com a gente!
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