Produto para 30 dias
GUMMY CABELO, PELE e UNHA
goma 100% vegana
30 gomas de 3g
Que mulher não deseja ter uma aparência radiante com cabelos fortes, pele macia e unhas saudáveis, não é mesmo? Com o nosso Gummy Cabelo, Pele e Unha, você vai aproveitar uma combinação perfeita de vitaminas essenciais para realçar sua beleza diariamente. 100% Vegano
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Mas afinal, o que são os gummies da Ocean Drop?
Os Gummies da Ocean Drop são suplementos vitamínicos em forma de goma, 100% veganos, feitos com tapioca orgânica, pectina, açúcar de cana natural, aromas e corantes naturais.
Essa apresentação em goma facilita o consumo do suplemento, sendo ideal para aqueles com dificuldade em engolir cápsulas.
Além disso, os gummies são práticos e saborosos, proporcionando benefícios diversos. Nossa linha inclui Melatonina, Vitamina C + Zinco, Multivitamínico Mulher e Multivitamínico Kids.
Especificações do produto
Quais são os benefícios do Gummie Cabelo, Pele e Unha?
A pele, nosso maior órgão, precisa de cuidados específicos. Estudos científicos destacam as vitaminas A e C, além de micronutrientes como iodo, zinco e biotina. A vitamina A é essencial para a proliferação e diferenciação celular na pele. Zinco e biotina desempenham um papel importante na saúde capilar. A suplementação de zinco pode ajudar pacientes com alopecia areata e baixos níveis sanguíneos de zinco quando tratamentos tradicionais falham (Park et al., 2009). Estudos mostram que o inositol pode beneficiar mulheres com Síndrome do Ovário Policístico (SOP), reduzindo sintomas como acne, hirsutismo e alopecia androgênica (Dinicola et al., 2014).
Por fim, a biotina oral fortalece unhas quebradiças, deixando-as mais firmes, duras e espessas, conforme comprovado por estudos de Lipner e Scher (2019). Também melhora problemas como unhas triangulares desgastadas e traquioníquia, causadas por hábitos prejudiciais.
REDUÇÃO DA QUEDA DO CABELO
O estudo de Gullo (2015) demonstrou que os efeitos do inositol em termos de melhor sensibilidade à insulina, função ovulatória, redução dos níveis de andrógenos, FSH resposta ovariana e no padrão metabólico e até níveis de queda de cabelo. A administração de inositol em três e seis meses de tratamento resultou em 20-70% de redução da queda de cabelo sem efeitos colaterais.
Leia a pesquisa na integraRestrições Alimentares
SEM INTERAÇÃO COM MEDICAMENTOS
Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo.
GESTANTES, NUTRIZES E CRIANÇAS
Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 12 anos.
O que é ora-pro-nóbis?
A ora-pro-nóbis, de nome científico, Pereskia aculeata, é uma planta que conta com folhas resistentes e ricas em nutrientes. Ela é considerada uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC), ou seja, um tipo de planta que não temos o costume de consumir e que nasce de forma abrangente na natureza.
É muito comum encontrá-la nos quintais das casas e nos sítios do estado de Minas Gerais. Seu nome popular, ora-pro-nóbis, vem da história de que os mineiros a colhiam no quintal de um padre enquanto ele rezava a missa e repetia a frase em latim “ora pro nóbis”, que significa, em português, “ora por nós”.
Suas folhas são muito utilizadas para diversos fins medicinais. Seus frutos também podem ser utilizados como alimento.
Para que serve?
A ora-pro-nóbis apresenta enorme riqueza nutricional, sendo considerada um superalimento cheio de benefícios. Ela contém alto teor de fibras. As fibras auxiliam na regulação do funcionamento do intestino e estimulam a sensação de saciedade.
Também apresenta grandes quantidades de proteínas vegetais, podendo ser utilizada como uma alternativa proteica para veganos e vegetarianos ou como um complemento do nutriente para qualquer indivíduo.
Além disso, de acordo com a Cartilha de Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs) da UFGRS, a ora-pro-nóbis ainda conta com boas quantidades de vitamina C, vitamina A e ferro, nutrientes que ajudam a fortalecer a imunidade e atuar na prevenção e tratamento da anemia.
10 Benefícios da ora-pro-nóbis
Encontrados em estudos científicos
A ora-pro-nóbis não é um alimento muito conhecido, exceto em Minas Gerais. Por essa razão, muitas pessoas ainda não conhecem os benefícios dessa planta para o organismo. Descubra mais sobre o que a ciência já evidenciou sobre os benefícios da ora-pro-nóbis para a saúde:
1. Relacionados à prevenção e o tratamento da anemia
A Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) realizou uma pesquisa que destacou a ora-pro-nóbis como uma fonte significativa de ferro, o que pode auxiliar no combate à anemia. A planta apresenta uma quantidade considerável desse mineral essencial para a saúde. A descoberta reforça a importância de incluir a ora-pro-nóbis em uma dieta balanceada, ajudando a promover a saúde e prevenir problemas relacionados à anemia.
Essa doença é muitas vezes causada pela deficiência do mineral, o que acaba gerando diminuição na concentração da hemoglobina ou produção de hemácias. Os sintomas incluem cansaço, falta de memória e fraqueza.
2. Relacionados ao alto valor proteico
A ora-pro-nóbis apresenta elevado teor proteico, cerca de 25% dela é composta por esse macronutriente, de acordo com a publicação da UFRGS. Por isso, é uma boa fonte complementar de proteína para qualquer indivíduo, principalmente aqueles que seguem dietas vegetarianas ou veganas, pois a planta substitui a proteína de origem animal.
A deficiência de proteína pode ter impactos significativos na disposição diária, na formação muscular e na saúde estética. Portanto, é fundamental garantir a ingestão adequada de proteína por meio de uma alimentação balanceada - e uma ótima opção fonte de proteína é a ora-pro-nobis.
3. Relacionados à ação anti-inflamatória
A planta ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) tem sido utilizada na medicina popular devido às suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, de acordo com o “Estudo Fitoquímico e Atividades Biológicas das Folhas de Pereskia aculeata Miller (CACTACEAE)”. Com base nisso, foi desenvolvida uma pomada contendo extrato de Pereskia aculeata e avaliada sua eficácia cicatrizante. A pomada mostrou-se satisfatória nos testes de controle de qualidade, apresentando consistência e aspecto adequados.
O grupo tratado com a pomada com ora-pro-nóbis apresentou uma melhora na cicatrização em comparação ao grupo controle, tanto em análise macroscópica quanto em microscopia. Embora estudos adicionais com amostras maiores sejam necessários para comprovar sua eficácia cicatrizante, os resultados preliminares sugerem que a pomada com extrato de Pereskia aculeata pode ser uma opção promissora para o tratamento de feridas.
4. Relacionados ao potencial efeito analgésico e propriedades medicinais
A planta ora-pro-nóbis, do gênero Pereskia, possui potencial medicinal e valor nutricional, segundo o artigo “Potencial medicinal de ora-pro-nóbis (pereskia mill. (kunth) dc., cactaceae)”. Foi destacado seu potencial antimicrobiano, antioxidante, anticancerígeno e antibacteriano. Além disso, devido ao seu alto teor de proteínas, aminoácidos essenciais, ferro, zinco, manganês, vitamina A e vitamina C, a ora-pro-nóbis pode ser utilizada para combater deficiências nutricionais. Também foi sugerido um possível efeito antinociceptivo, reduzindo a percepção da dor.
5. Relacionados à capacidade antioxidante
Como vimos acima, o artigo destacou os potenciais efeitos antioxidantes da ora-pro-nóbis. Ela contém fenóis, que são conhecidos pelas suas propriedades de combater a ação dos radicais livres. Essas substâncias, por sua vez, provocam o envelhecimento das células e podem levar ao aparecimento de doenças graves, principalmente das degenerativas, que surgem e se agravam com o tempo.
6. Relacionados à presença de ácido fólico na composição
Em um estudo, foi desenvolvido um suplemento alimentar a partir das folhas de ora-pro-nóbis, visando seu alto teor de ácido fólico e outros nutrientes. As folhas foram colhidas, higienizadas, desidratadas e trituradas para obtenção do pó. Os resultados destacaram o alto valor biológico do suplemento, especialmente em relação ao ácido fólico, e sua presença de compostos fenólicos com potencial antioxidante.
O ácido fólico, presente na ora-pro-nóbis, é um nutriente essencial para gestantes no início da gravidez, pois auxilia na formação do cérebro do bebê e previne a má-formação na estrutura embrionária do feto. Por isso, esse superalimento é muito ingerido por gestantes
7. Relacionados à diminuição do colesterol ruim
Essa planta é rica em fibras, que tem potencial na diminuição dos níveis de colesterol ruim (LDL). O aumento do colesterol pode provocar diversos problemas de saúde, como acidente vascular cerebral (AVC) e infarto. O consumo de ora-pro-nóbis melhorou o perfil lipídico, evitou ganho de peso e não apresentou efeitos adversos significativos em uma pesquisa de 2016. Além disso, a farinha também influenciou positivamente a motilidade intestinal. Esses resultados destacam o potencial da farinha de ora-pro-nóbis como um alimento funcional que pode auxiliar na redução do colesterol e melhorar a saúde geral do consumidor.
8. Relacionados ao controle dos triglicerídeos
No mesmo estudo mencionado acima, a farinha de ora-pro-nobis demonstrou reduzir o ganho de peso, a gordura visceral e os níveis de triglicerídeos, além de aumentar o HDL-c (lipoproteína de alta densidade). Por isso, pode ser interessante em casos de triglicerídeos altos.
9. Relacionados à pele, unhas e cabelos
A ora-pro-nóbis é uma planta com alto teor de proteínas, correspondendo a aproximadamente 20% de sua composição. A falta desse nutriente pode afetar a aparência das unhas e cabelos, entre outros aspectos.
Estudos mostram que a ora-pro-nóbis também é uma fonte importante de vitamina C, que desempenha um papel fundamental na produção de colágeno. O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, ajudando a mantê-la firme, elástica e com aparência jovem.
10. Relacionados à capacidade de atuar na modulação da microbiota intestinal
O intestino é considerado o nosso segundo cérebro – e isso se dá porque grande parte dos neurotransmissores, como a serotonina, são produzidos nele. Portanto, manter a sua saúde é fundamental! A ora-pro-nóbis é uma fonte rica em fibras, que desempenham um papel crucial na manutenção da saúde da microbiota intestinal. As fibras presentes na ora-pro-nóbis ajudam a promover um ambiente favorável para as bactérias benéficas no intestino.
Além da fibra, outros fatores também são importantes para a saúde da microbiota, como a ingestão adequada de água, que contribui para a hidratação e funcionamento adequado do sistema digestivo. Ainda, uma dieta equilibrada, rica em alimentos variados, como frutas, legumes e grãos integrais, proporciona uma diversidade de nutrientes essenciais para a manutenção da microbiota saudável. A prática regular de atividade física e a redução do estresse também desempenham um papel importante no equilíbrio da microbiota e na saúde geral do organismo.
Ora-pro-nóbis é realmente uma proteína?
A planta apresenta cerca de 20% de proteína em sua composição. Mesmo com uma composição rica, é importante ressaltar que a ora-pro-nóbis não deve ser utilizada como única fonte de proteína na alimentação.
Ela deve ser usada como fonte complementar proteica. Isso porque a ora-pro-nóbis não supre a recomendação diária do macronutriente, ao menos que fosse consumida em uma grande quantidade, o que não é possível.
O ideal é acrescentá-la à dieta para complementar a alimentação e, assim, obter os benefícios oferecidos por essa incrível planta.
Propriedades da ora-pro-nóbis em pó da Ocean Drop
Esse superalimento traz diversos benefícios à saúde devido a sua riqueza nutricional. Saiba mais um pouco sobre todos os nutrientes que compõe essa planta incrível logo abaixo:
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
|
Porções por embalagem: 7 Porção: 20 g (2 colheres de sopa) |
| Quantidade por porção | 20 g | %VD |
| Valor Energético (kcal) | 32 kcal | 2 |
| Carboidratos (g) | 3,2 g | 1 |
| Proteínas (g) | 4 g | 8 |
| Gorduras Totais (g) | 0,4 g | 1 |
| Gorduras Saturadas (g) | 0,2 g | 1 |
| Fibra Alimentar (g) | 7,8 g | 31 |
| Sódio (mg) | 13 mg | 0 |
| "Não contém quantidades significativas de açúcares totais, açúcares adicionados e gorduras trans." | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Como consumir ora-pro-nóbis
Não há uma quantidade específica recomendada para o consumo diário de ora-pro-nóbis. No entanto, a planta é rica em nutrientes. Portanto, incluí-la regularmente em sua dieta pode trazer benefícios à saúde. Recomenda-se consumir ora-pro-nóbis como parte de uma alimentação equilibrada e variada, sem exageros.
Também não há um horário específico para consumir ora-pro-nóbis. Você pode incluí-la em suas refeições principais, como almoço e jantar, de acordo com sua preferência. O sabor das folhas da ora-pro-nóbis é neutro e a textura é macia. Triturada, ela pode ser utilizada polvilhada em diversas preparações, como sopas, saladas ou até recheio de bolos, salgados e pães, etc.
Além disso, existem outros modos de consumo comuns, confira:
- inteira: as folhas podem ser consumidas in natura em saladas ou refogadas junto a outras preparações de uma refeição;
- farinha: é possível secar as folhas, triturá-las e transformá-las em um pó, que pode ser acrescentado à outras farinhas para aumentar o valor nutricional das receitas (na Ocean Drop, a ora-pro-nóbis já é disponibilizada em pó);
- cosmético: a ora-pro-nóbis, por conter boas quantidades de vitamina A, como visto anteriormente, pode ser utilizada também em cosméticos para hidratação da pele e dos cabelos.
3 Receitas com ora-pro-nóbis
1. Chá de ora-pro-nóbis
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de ora-pro-nóbis desidratada em pó;
- 300 ml de água.
Modo de preparo:
- ferva a água, acrescente a ora-pro-nóbis e faça uma infusão, tampando por alguns minutos;
- adoce a gosto.
2. Suco verde de ora-pro-nóbis
Ingredientes:
- 4 maçãs;
- 200 ml de água;
- 6 folhas de azedinha;
- 8 folhas de ora-pro-nóbis;
- 1 colher de café de gengibre fresco;
- bata todos os ingredientes no liquidificador;
- coe ou passe por uma peneira.
3. Máscara de hidratação para o cabelo
Ingredientes:
- 8 folhas de ora-pro-nóbis;
- 5 colheres de água filtrada;
- 3 colheres de creme de hidratação.
- junte as folhas e a água filtrada e amasse com um socador até liberar todo o suco da ora-pro-nóbis;
- em seguida, passe em uma peneira para separar os resíduos do suco;
- faça uma mistura com o suco e uma máscara ou creme de hidratação.
Efeitos adversos e contraindicações
Não foram encontrados efeitos colaterais com o uso dessa planta, não havendo, portanto, contraindicações. Contudo, é recomendado consumir a planta com moderação.
Referências
Os benefícios da ora pro nóbis para a medicina popular no Brasil.
Farinhas de moringa (Moringa Oleifera Lam.) e ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata Mill.): biomateriais funcionais.
Potencial medicinal de ora-pro-nóbis (pereskia mill. (kunth) dc., cactaceae).
Desenvolvimento de Suplemento Alimentar Utilizando Ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata).
Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs) – UFRGS.
Caracterização química e nutricional da farinha de ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata Mill.).
Estudo Fitoquímico e Atividades Biológicas das Folhas de Pereskia aculeata Miller (CACTACEAE).
Nutritional and Toxicological Aspects os Spirulina (Asthrospira).
