EXTRATO DE LARANJA MORO

O que é laranja Moro?

A laranja Moro, também conhecida como laranja de sangue ou laranja vermelha, vem sendo cada vez mais consumida no mundo através do extrato do seu suco. De origem europeia, a fruta é cultivada na Região da Sicília, próxima ao vulcão Etna. A polpa da laranja Moro é vermelha devido ela ser extremamente rica em antocianinas, como, por exemplo, cianidina 3-glicosídeo, que não é encontrada em abundância em outras frutas. Além disso, a laranja Moro contém grandes quantidades de vitamina C e carotenoides.

Para que serve a laranja Moro?

As funções da laranja Moro vão além de servir como um alimento para ajudar a satisfazer as necessidades nutricionais. Ela é considerada um alimento funcional que possui diversas propriedades benéficas. Estudos já encontraram evidências relacionadas à perda de peso, ação antioxidante, ação anti-inflamatória, melhora da resistência à insulina, entre outras.

3 benefícios

Encontrados em estudos científicos

1. Os efeitos do extrato do suco de laranja Moro (Morosil®) foram avaliados na dose de 400 mg por dia, por 12 semanas, em voluntários com sobrepeso. Como resultado, foi observado uma redução no índice de massa corporal (IMC) dos participantes, após 4 semanas. Além disso, em indivíduos tratados com extrato de Moro, o peso corporal, assim como a circunferência da cintura e do quadril foram significativamente diferentes do grupo placebo.

2. Um estudo com duração de 21 dias mostrou que o extrato do suco de laranja Moro aumentou efetivamente as concentrações de antioxidantes no plasma dos participantes, incluindo vitamina C, â-criptoxantina, zeaxantina e cianidina3-glucosídeo.

3. O consumo de suco de laranja Moro por 2 semanas exerceu efeitos favoráveis sobre a função endotelial em mulheres e homens saudáveis. Isso ocorreu, provavelmente, devido às ações combinadas de metabólitos de antocianina e flavanona, que contribuem para aumentar a biodisponibilidade de óxido nítrico.

Qual a relação da laranja Moro com o emagrecimento?

Como mencionado, já foram encontrados estudos evidenciando os efeitos benéficos da laranja Moro para o emagrecimento. Um deles, inclusive, sugeriu que o extrato de suco de laranja Moro pode ser utilizado no auxílio no controle de peso em humanos.

Como tomar laranja Moro?

Existem duas principais formas de tomar laranja Moro: cápsulas e pó. As evidências em torno de seus efeitos sugerem o consumo de cerca de 500 mg do seu extrato por dia, em qualquer horário e de forma regular. No entanto, é importante ressaltar que o ideal é consultar com um profissional de saúde especializado.

Quais as recomendações de uso?

A recomendação para o consumo da laranja Moro é de 1 cápsula ao dia (500 mg), 500 mg do pó ou conforme orientação de um profissional habilitado.É preciso conservar o produto ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberta, deve ser mantida bem fechada e em local seco.O produto é indicado para o grupo populacional maior de 19 anos e não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.

Referências

Effects of Blood Orange Juice Intake on Antioxidant Bioavailability and on Different Markers Related to Oxidative Stress.
Clinical evaluation of Moro (Citrus sinensis (L.) Osbeck) orange juice supplementation for the weight management.
Blood Orange Juice Consumption Increases Flow-Mediated Dilation in Adults with Overweight and Obesity: A Randomized Controlled Trial.
Anti-adipogenic and anti-oxidant effects of a standardised extract of Moro blood oranges (Citrus sinensis (L.) Osbeck) during adipocyte differentiation of 3T3-L1 preadipocytes.
Cyanidin-3- O-Glucoside and Cyanidin Protect Against Intestinal Barrier Damage and 2,4,6-Trinitrobenzenesulfonic Acid-Induced Colitis.
Neuroprotective effects of anthocyanins and its major component cyanidin-3-O-glucoside (C3G) in the central nervous system: An outlined review.
The Effects and Mechanisms of Cyanidin-3-Glucoside and Its Phenolic Metabolites in Maintaining Intestinal Integrity.
Dietary Anthocyanins and Insulin Resistance: When Food Becomes a Medicine.