Estudos Científicos
Entenda porque nossos produtos são comprovados cientificamente com as refeências abaixo
Produto para 2 meses
SLIM BODY (PICOLINATO DE CROMO)
Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e lipídios
Modo de uso:
Consumir 2 cápsulas ao dia
120 cápsulas de 400mg
Clesia Sgarioni
Não vivo sem. OCEAN DROP suplementação de milhões!
Produto para 2 meses
Produto para 6 meses
R$ 344,70
Por
R$ 229,43
Para quem está desejando perder uns quilinhos, maneiras de potencializar e acelerar o processo de emagrecimento são sempre bem-vindas. Por isso, a Ocean Drop formulou o Slim Body com picolinato de cromo, associado em alguns estudos com a melhora da composição corporal. Na formulação, também há taurina, triptofano, magnésio, zinco e cobre para regular o metabolismo energético de proteínas, carboidratos e gorduras, processos que oferecem um auxílio extra para a regulação do peso.
Leve Também
Saiba mais sobre o Slim Body, o suplemento com picolinato de cromo da Ocean Drop
Picolinato de cromo: para que serve?
Um dos pontos chave para o emagrecimento (perda de gordura) é o controle glicêmico e, para que isso aconteça, é necessário que haja uma boa capacidade do corpo de metabolizar glicose (açúcar).
A revisão, “Suplementação de picolinato de cromo para adultos com sobrepeso ou obesos”, por exemplo, feita pela Universidade de Pequim, sugeriu que a suplementação de picolinato de cromo pode ajudar na perda de peso.
Você já deve ter ouvido falar que o picolinato de cromo “tira vontade de comer doces”, mas a verdade é que ele pode fazer muito mais do que isso. Esse mineral essencial participa de diversos processos metabólicos e a ciência já encontrou evidências de que ele pode auxiliar na perda de peso com manutenção da massa magra.
Destaques do Slim Body além do picolinato de cromo
O triptofano é mais um dos ingredientes chave presentes na formulação do Slim Body. Ele é precursor da produção de neurotransmissores, como a serotonina, chamada de “hormônio do bem-estar”. Por isso, entre suas diversas e incríveis funções está o auxílio para o controle da ingestão alimentar, como apontou o estudo "Serotonergic system and its implications on physical exercise”.
Especificação do produto
| Quantidade por porção | % VD |
| Cromo (PICOLINATO DE CROMO) | 250 MCG | 714% |
| Cobre | 900 MCG | 100% |
| L-Triptofano | 100 MG | ** |
| Magnésio | 84 MG | 20% |
| Taurina | 200 MG | ** |
| Zinco | 11 MG | 100% |
Restrições Alimentares
SEM INTERAÇÃO COM MEDICAMENTOS
Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo.
GESTANTES, NUTRIZES E CRIANÇAS
Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 12 anos.
Estudos Associados
01.
Um estudo de revisão avaliou 9 estudos clínicos utilizando diferentes preparações com canela em doses de 100 mg a 10 g/dia. Os principais resultados observados foram: redução da circunferência da cintura e do índice de massa corporal. Além disso, houve redução da gordura corporal e aumento da massa magra, diminuição da glicemia de jejum, redução da glicemia pós prandial e retardo do esvaziamento gástrico.
02.
Um estudo clínico com mulheres com síndrome do ovário policístico que consumiram picolinato de cromo por 6 meses, observou que a suplementação levou a redução significativa de IMC (índice de massa corporal) e da resistência à insulina.
03.
Um levantamento epidemiológico global mostrou que a excreção urinária de taurina de 24 horas, como marcador da ingestão dietética de taurina, foi inversamente associada ao IMC, pressão arterial e colesterol plasmático em humanos.
CANELA (Cinnamomum sp) E SEU EFEITO NOS COMPONENTES DA SÍNDROME METABÓLICA
Leia maisChromium picolinate reduces insulin resistance in polycystic ovary syndrome: Randomized controlled trial
Leia maisEffect of weight-loss diet combined with taurine supplementation on body composition and some biochemical markers in obese women: a randomized clinical trial
Leia maisO que é picolinato de cromo e para que serve?
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
O picolinato de cromo é um suplemento nutricional muito utilizado para auxiliar no processo de emagrecimento.
Esse suplemento é muito indicado para favorecer a perda de peso, devendo estar associado à prática de exercícios físicos e a uma dieta balanceada. Nesse contexto, um estudo mostrou que o picolinato de cromo ajudou a melhorar a composição corporal ao manter a massa corporal magra durante o processo de emagrecimento.
O picolinato de cromo em cápsulas, pode ser encontrado em farmácias, drogarias, lojas de produtos naturais ou e-commerce especializados, como a Ocean Drop, e deve ser preferencialmente utilizado com indicação do profissional de saúde, que irá orientar a dose e a forma como esse suplemento deverá ser consumido.
Em resumo, o picolinato de cromo é recomendado quando há deficiência desse mineral no organismo. No entanto, pesquisas indicam que esse suplemento pode oferecer diversos outros benefícios à saúde e ele já foi utilizado como recurso de melhoria para se obter auxílio:
- na perda de gordura;
- na redução do peso corporal geral;
- na preservação da massa muscular magra;
- no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
Mais detalhes sobre as pesquisas que utilizaram picolinato de cromo, incluindo seus grupos de estudo, podem ser encontrados no próximo tópico.
Benefícios do Picolinato de cromo
Encontrados em estudos científicos
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
O picolinato de cromo é um nutriente essencial, necessário para o metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras. Sua presença em suplementos tem sido associada, em alguns estudos, a diversos efeitos benéficos sobre composição corporal. Saiba mais sobre o que dizem os estudos:
1. Relacionados ao emagrecimento
Um estudo relatou que após 90 dias de suplemento de cromo, 122 pessoas que mantiveram suas rotinas normais de dieta e exercício notaram melhoras significativas na composição corporal. O suplemento de cromo não só contribuiu para a perda de peso, mas também resultou em mudanças positivas na composição corporal, com 98% do peso perdido sendo de gordura e apenas 2% de massa magra.
2. Relacionados a manutenção de massa magra
Perder massa magra em um processo de emagrecimento é bastante comum, especialmente se o emagrecimento ocorre de forma rápida, por meio de uma dieta muito restritiva. No entanto, o declínio da massa magra durante a perda de peso pode afetar negativamente vários processos fisiológicos e, por sua vez, dificultar a manutenção da composição corporal saudável.
A perda de massa magra impede a sustentabilidade do processo de emagrecimento, causa redução do gasto energético/metabolismo em repouso, fadiga, declínio da função neuromuscular e aumento do risco de lesão. Nesse contexto, o picolinato de cromo parece ajudar. Um estudo demonstrou que o picolinato de cromo auxiliou na perda de gordura e peso corporal geral, preservando a massa muscular magra. A suplementação diária desse nutriente ainda ajudou a melhorar a composição corporal de modo geral, que é um aspecto importante para a saúde metabólica.
3. Relacionados à síndrome dos ovários policísticos
A suplementação de cromo parece melhorar diversos parâmetros de saúde das mulheres com SOP. Um estudo avaliou o efeito da coadministração de carnitina e cromo na saúde mental, hormonal e inflamatória em mulheres que sofrem com SOP. Após 12 semanas da suplementação, foi observado melhora significativa nos parâmetros de saúde mental (depressão e ansiedade) e testosterona total sérica.
Qual a função do picolinato de cromo no organismo?
A função principal do picolinato de cromo no organismo é atuar no metabolismo de carboidratos, lipídios e proteínas.
Além disso, como mostrado anteriormente, o picolinato de cromo tem sido associado a benefícios significativos para a perda de peso e manutenção da massa muscular durante o emagrecimento
No entanto, é fundamental destacar que o picolinato de cromo não é uma cura para nenhuma condição e deve ser utilizado apenas como um complemento a uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. É sempre recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso de qualquer suplemento alimentar, incluindo o picolinato de cromo.
Para quem é indicado o picolinato de cromo?
O picolinato de cromo pode ser indicado principalmente para pessoas que têm baixos níveis no consumo de cromo ou problemas de absorção. No entanto, ele também costuma ser indicado para auxiliar no processo de emagrecimento e melhora da composição corporal, conforme estudos sugerem.
Entretanto, embora tenhamos destacado algumas indicações gerais do picolinato de cromo, é fundamental lembrar que somente os profissionais de saúde têm a capacidade de avaliar os objetivos específicos de cada paciente, adaptar a alimentação de acordo com suas necessidades e indicar a suplementação quando realmente for necessária. Cada pessoa possui características e condições individuais que devem ser consideradas para determinar se o picolinato de cromo é apropriado para seu caso.
O picolinato de cromo emagrece?
Os achados científicos mostram que o picolinato de cromo pode auxiliar na perda de peso em determinados grupos, quando associado a uma dieta de déficit calórico e a prática de exercícios físicos regulares.
Qual a dosagem ideal do picolinato de cromo?
A dosagem ideal do picolinato de cromo pode variar de acordo com a idade, peso e objetivo individual. É fundamental ressaltar que a suplementação de picolinato de cromo deve ser supervisionada por um profissional de saúde ou nutrição, que irá avaliar as necessidades específicas do paciente e ajustar a dosagem de acordo.
Estudos mostram que a quantidade de picolinato de cromo utilizada costuma ser de 25 a 1000 mcg por dia. No caso do suplemento Slim Body, por exemplo, cada dose contém 250 mcg de picolinato de cromo. É importante observar que o Slim Body também apresenta outros ingredientes em dosagens relevantes, que podem auxiliar no alcance dos objetivos desejados.
É crucial seguir as orientações do profissional de saúde responsável ou as recomendações do fabricante do suplemento. O uso excessivo de picolinato de cromo pode levar a efeitos colaterais indesejados, como dores de cabeça, tonturas, irritabilidade e problemas gastrointestinais.
Como tomar Slim Body?
Para tomar o Slim Body, o suplemento de picolinato com cromo da Ocean Drop, basta ingerir 2 cápsula por dia, acompanhada de um pouco de água. Não há uma recomendação específica quanto ao horário de consumo, mas alguns estudos sugerem que a suplementação de picolinato de cromo pode ser mais eficaz quando tomada junto às refeições.
É fundamental lembrar que a suplementação de picolinato de cromo não deve ser utilizada como única medida para emagrecimento ou tratamento de diabetes e outras condições de saúde. Os resultados obtidos em estudos científicos são baseados em um grupo específico de participantes e podem variar entre indivíduos.
Advertências
O picolinato de cromo possui algumas advertências importantes a serem consideradas. Não é recomendado o uso desse suplemento por crianças e adolescentes, indivíduos com doenças graves e uso de certos medicamentos sem orientação do profissional de saúde.
Além disso, pessoas que possuem alergia ao ácido picolínico ou cromo também devem evitar o uso do picolinato de cromo. Mulheres grávidas ou em período de amamentação também devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação.
Referências
National Institutes Of Health – Chromium
Phenotype of Subjects with Type 2 Diabetes May Determine Clinical Response to Chromium Supplementation
Chromium picolinate supplementation for overweight or obese adults
Effects of Chromium Picolinate Supplementation on Cardiometabolic Biomarkers in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: a Randomized Clinical Trial
Carnitine and chromium co-supplementation affects mental health, hormonal, inflammatory, genetic, and oxidative stress parameters in women with polycystic ovary syndrome
Body Composition Changes in Weight Loss: Strategies and Supplementation for Maintaining Lean Body Mass, a Brief Review
A Double-blind, Randomized Pilot Trial of Chromium Picolinate for Binge Eating Disorder: Results of the Binge Eating and Chromium (BEACh) Study
Efeitos da suplementação de picolinato de cromo no controle de variáveis metabólicas: uma revisão sistemática
The effect of green-coffee extract supplementation on obesity: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials
Green Coffee for Pharmacological Weight Loss
Serotonergic system and its implications on physical exercise
A randomized, double-masked, placebo-controlled study of the effects of chromium picolinate supplementation on body composition: A replication and extension of a previous study
Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.
