Suplementos para imunidade 100% veganos
A Ocean Drop reúne suplementos veganos que atuam em sinergia para fortalecer as defesas do organismo. Entre eles estão: a curcuma com seu potencial antioxidante, o NAC no combate aos radicais livres, além das vitaminas e minerais que auxiliam no funcionamento do sistema imune.
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Kit Creatina em Pó + Creatina em Gummy
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Coenzima Q10 200mg: Compre 2, leve 3
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Box Imunidade
Kit de Suplementos para o Sistema Imune
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POWER BOX VITALIDADE
Spirulina + Maca Peruana
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METILFOLATO
forma ativa do ácido fólico
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VITAMINA B12 em COMPRIMIDO
Metilcobalamina
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MAGNÉSIO PLUS
4 Formas de Magnésio Quelato em 1 Cápsula
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Box Anti-inflamatório
Cúrcuma + Resveratrol
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NAC 500mg (N-acetil L-cisteína)
N-acetil L-cisteína
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POWER BOX
spirulina em cápsulas e chlorella em pó
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Complexo B: Compre 2, leve 3
Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12
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COMPLEXO B
Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12
R$ 3,14 de cashback
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Trio Magnésio: Compre 2, leve 3
Dimagnésio Malato, Bisglicinato de Magnésio e Óxido de Magnésio
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TRIO MAGNÉSIO
Dimalato, Bisglicinato e Óxido de Magnésio em Fórmula Combinada
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Ganhe 382 pointsCápsulaPor R$ 76,40 De R$ 89,90Menos de R$ 1,50/dia. -
VITAMINA D3 EM GOTAS 2000 UI
Alto teor de vitamina D3 - 2.000 ui
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Vitamina D3: Compre 2, leve 3
Alto teor de vitamina D3 - 2.000 ui
R$ 7,99 de cashback
Ganhe 799 pointsGotaPor R$ 159,80 De R$ 239,70Menos de R$ 0,67/dia. -
Shot Matinal: Compre 2, leve 3
vitalidade e imunidade
R$ 11,49 de cashback
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SHOT MATINAL
vitalidade e energia
R$ 4,88 de cashback
Ganhe 488 pointsPóPor R$ 97,70 De R$ 114,90Menos de R$ 3,83/dia. -
ÔMEGA 3 DHA
Suplemento de Ômega 3 DHA Vegetal de Microalgas
R$ 8,49 de cashback
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Ômega 3 Dha: Compre 2, leve 3
omega 3 dha
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CÁLCIO DE ALGAS
a drop of force
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SPIRULINA
Suplemento de Spirulina em Tablet
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Vitamina B12: Compre 2, leve 3
Metilcobalamina - Alto teor de vitamina B12
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VITAMINA B12
Vitamina B12 Metilcobalamina Sublingual
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IMMUNITY GUARD
imunidade
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Ganhe 556 pointsTabletPor R$ 111,20 De R$ 139,00Menos de R$ 2,32/dia.Produto fora de estoque -
SUPER BOX CRANBERRY com 3 unidades
imunidade feminina
R$ 9,88 de cashback
Ganhe 988 pointsCápsulaPor R$ 197,67 De R$ 359,70Menos de R$ 1,10/dia. -
Cúrcuma: Compre 2, leve 3
bloom your vitality
Ganhar a partir de 1097 pointsDe R$ 329,70 Por R$ 219,56Menos de R$ 1,83/dia. -
Astaxantina Vegana: Compre 2, leve 3
astaxantina vegana
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ULTRA BOX
Spirulina em cápsulas e Chlorella em pó
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Cranberry em Cápsulas
imunidade feminina
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Como suplementos podem auxiliar no funcionamento da imunidade?
As vitaminas e minerais auxiliam no funcionamento do sistema imune, pois atuam como cofatores para a atividade adequada das células de defesa.
Em outras palavras, esses nutrientes funcionam como uma chave que ativa a “fechadura” das células imunológicas, permitindo que elas atuem de forma eficaz. Portanto, é fundamental manter níveis adequados de minerais e vitaminas para imunidade.
Compostos antioxidantes, como cúrcuma, spirulina e NAC, também contribuem para proteger as células contra o estresse oxidativo.
Quais nutrientes auxiliam no funcionamento do sistema imunológico?
As vitaminas e minerais para imunidade são fundamentais para manter o organismo protegido. Elas fortalecem as células de defesa, ajudando o corpo a reagir contra bactérias, vírus e outras agressões externas.
Entre os principais nutrientes estão:
Vitaminas D, A, C e complexo B;
Minerais: zinco, cobre, ferro e selênio.
Esses nutrientes podem ser obtidos por meio da alimentação ou com o apoio de suplementos imunológicos, quando necessário.
Quem deve suplementar vitaminas para imunidade?
Algumas pessoas podem se beneficiar dos suplementos que auxiliam no funcionamento do sistema imune, como:
- Pessoas com deficiência de vitaminas e minerais;
- Quem tem dificuldade de consumir boas doses de nutrientes pela alimentação;
- Pessoas que passaram pela cirurgia bariátrica;
- Pacientes com problemas gastrointestinais que dificultam a absorção de nutrientes;
- Idosos, gestantes e lactantes, devido à maior demanda nutricional;
- Atletas e praticantes de atividades físicas intensas, pois aumentam o estresse oxidativo;
- Indivíduos com sistema imunológico enfraquecido.
É fundamental buscar orientação de um profissional da saúde antes de indicar a suplementação.
Quando a suplementação para imunidade é recomendada?
Reconhecer os sintomas de imunidade baixa é fundamental para identificar e abordar questões relacionadas à saúde imunológica. Abaixo, estão os principais sintomas que podem indicar uma imunidade enfraquecida:
1. Cansaço extremo
2. Extremidades corporais frias
3. Doenças recorrentes
4. Sono excessivo
5. Infecções constantes
6. Queda de cabelo excessiva
7. Olhos secos
8. Constipação ou diarreia
9. Feridas de cicatrização lenta
10. Aftas recorrentes
11. Alergias constantes
12. Problemas de pele
13. Dificuldades respiratórias
14. Ciclos menstruais irregulares
15. Fadiga mental e emocional
É importante lembrar que esses sintomas não necessariamente indicam um problema de imunidade, mas são razões para consultar um profissional de saúde e avaliar a condição do sistema imunológico.
Conheça os suplementos para imunidade da Ocean Drop
A Ocean Drop atua há 9 anos oferecendo suplementos de qualidade premium e ingredientes naturais e sustentáveis. Com certificações de qualidade, cada produto é formulado para garantir segurança e sustentabilidade.
Conheça a linha de suplementos 100% veganos da Ocean Drop que auxiliam no funcionamento do sistema imune:
Vitamina C + Zinco
A combinação de Vitamina C e Zinco fortalece a barreira epitelial, estimula a produção de células de defesa e protege contra o estresse oxidativo. Sua deficiência pode estar ligada à baixa imunidade e maior risco de infecções, segundo pesquisas*
Metilfolato (Vitamina B9) e Vitamina B12
Essas vitaminas do complexo B são indispensáveis para a síntese de DNA e RNA, garantindo a renovação e reparação celular, processos fundamentais para um sistema imune eficiente.
Vitamina D3 K2
A Vitamina D3 é essencial para a modulação da resposta imune, enquanto a Vitamina K2 potencializa sua absorção e ação no organismo. Essa combinação também auxilia no fortalecimento dos ossos através da melhora da absorção de cálcio, impactando na saúde global. *
NAC (N-Acetilcisteína)
Precursora da glutationa, um dos antioxidantes mais poderosos do corpo. Atua na restauração das respostas das células imunitárias do combate aos radicais livres, também tem ação expectorante e protetora para as vias respiratórias. *
Cúrcuma
Contém curcumina, principal ativo da cúrcuma, um poderoso antioxidante que reduz o estresse oxidativo e protege as células contra danos dos radicais livres, impactando positivamente na imunidade. *
Ômega 3 Vegano
Fonte de ácido graxo essencial DHA, o ômega 3 vegano ajuda a equilibrar a resposta imunológica e também tem efeito antioxidante. *
Spirulina e Chlorella
Microalgas ricas em proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes que reforçam as defesas naturais do organismo. *
Como tomar suplemento para auxiliar no funcionamento do sistema imune?
O consumo de suplementos para auxiliar no funcionamento do sistema imune deve ser feito sob orientação de um profissional da saúde, médico ou nutricionista, que irá orientar quais os melhores nutrientes conforme as necessidades individuais.
Também é necessário respeitar a dosagem e forma de consumo indicada pelo profissional ou descrita embalagem do produto, pois doses excessivas podem causar efeitos colaterais. Cada nutriente terá uma forma de consumo diretamente.
Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com condições de saúde especiais ou em uso de medicamento devem sempre consultar o médico antes de iniciar qualquer suplementação.
Por que a imunidade forte é essencial para sua saúde?
Quando a imunidade está comprometida, o organismo se torna mais suscetível a infecções recorrentes, agravamento de doenças existentes e aumento do risco de desenvolver problemas mais graves, levando a uma série de problemas de saúde.
Portanto, manter a imunidade fortalecida é essencial para que o corpo esteja preparado para enfrentar ameaças externas e garantir saúde e bem-estar no dia a dia.
Principais fatores que afetam a imunidade
Confira alguns dos principais fatores que levam à imunidade baixa:
- Alimentação inadequada: a falta de uma alimentação rica em vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do sistema imune pode prejudicar a modulação das respostas imunológicas;
- Tabagismo: leva ao aumento expressivo do dano oxidativo e presença de radicais livres;
- Consumo de álcool em excesso: pode enfraquecer o sistema imunológico pelo aumento de radicais livres, tornando-o menos eficaz na defesa contra patógenos;
- Sedentarismo: recomenda-se a prática de pelo menos 30 minutos de atividades físicas diárias para fortalecer a imunidade;
- Estresse crônico: altos níveis de estresse podem enfraquecer a resposta imunológica do corpo. A prática de técnicas de redução de estresse pode ser benéfica;
- Má qualidade de sono: a privação de sono crônica pode prejudicar a imunidade, tornando o corpo mais suscetível a infecções;
- Doenças infecto-contagiosas não prevenidas: a falta de medidas preventivas, como vacinação, higiene adequada e proteção contra patógenos, pode comprometer o sistema imunológico;
Manter hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação balanceada, exercícios regulares e sono adequado, é essencial para fortalecer o sistema imunológico.
Como escolher a vitamina certa para sua rotina de saúde?
Acompanhe algumas dicas de como escolher a vitamina ideal para sua rotina de cuidados diários. Lembre-se que esse é apenas um guia para auxiliar na escolha, é fundamental consultar um profissional da saúde para garantir uma orientação individualizada.
- Para reforço diário: se busca reforço contínuo, pode apostar no clássico suplemento de Vitamina C + Zinco e garantir sua dose diária dos nutrientes que tem grande influência no funcionamento do sistema imune.
- Para dar um "boost”em períodos de alta demanda: com a chegada do inverno ou em períodos de maior estresse uma boa dica é investir em nutrientes antioxidantes, como a Cúrcuma, o NAC ou incluindo o Shot Matinal na rotina, que reúne vitaminas, minerais e compostos bioativos.
- Para atletas e praticantes de exercícios físicos de alta intensidade: o combo Spirulina + Creatina é sensacional para auxiliar no combate aos radicais livres, que são produzidos em maior quantidade devido ao nível de atividade, além de auxiliar na composição muscular;
- Para saúde óssea e imune combinadas: se o foco é saúde óssea, pode associar a o Cálcio com a Vitamina D3 K2, que auxilia na absorção e direcionamento do cálcio para os ossos, enquanto atua no funcionamento do sistema imune.
Gostou das dicas para aumentar a imunidade baixa?
Você costuma ficar doente com facilidade? Se sim, está na hora de parar e repensar seus hábitos - e agora você já sabe como aumentar a imunidade do corpo e ter muito mais saúde! Quem necessita fortalecer o sistema imunológico, pode seguir as recomendações contidas neste conteúdo! As dicas não servem apenas para quem está com a imunidade baixa, mas para quem deseja evitar doenças e possíveis complicações também. Não deixe de conhecer todo o portfólio para imunidade.
Referências
Iwamoto J, Takeda T, Ichimura S. Effect of combined administration of vitamin D3 and vitamin K2 on bone mineral density of the lumbar spine in postmenopausal women with osteoporosis. J Orthop Sci. 2000;5(6):546-51.
Carr AC, Maggini S. Vitamin C and Immune Function. Nutrients. 2017 Nov 3;9(11):1211.
Izquierdo-Alonso JL, Pérez-Rial S, Rivera CG, Peces-Barba G. N-acetylcysteine for prevention and treatment of COVID-19: Current state of evidence and future directions. J Infect Public Health. 2022 Dec;15(12):1477-1483
Jakubczyk K, Drużga A, Katarzyna J, Skonieczna-Żydecka K. Antioxidant Potential of Curcumin-A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Antioxidants (Basel). 2020 Nov 6;9(11):1092.
Selmi, C., Leung, P., Fischer, L. et al. The effects of Spirulina on anemia and immune function in senior citizens. Cell Mol Immunol 8, 248–254 (2011).
Natto, Z.S., Yaghmoor, W., Alshaeri, H.K. et al. Omega-3 Fatty Acids Effects on Inflammatory Biomarkers and Lipid Profiles among Diabetic and Cardiovascular Disease Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sci Rep 9, 18867 (2019)
