POWER BOX

O que é Chlorella e Spirulina? Conheça a Power Box

A Power Box é a união de Chlorella e Spirulina, uma microalga e uma cianobactéria, consideradas superalimentos por apresentarem uma composição nutricional diferenciada dos demais alimentos em quantidade e qualidade. Por causa disso, elas podem oferecer muitos benefícios à saúde e ao bem-estar geral.

Para que serve? Descubra a sinergia entre Chlorella e Spirulina

Os superalimentos do oceano, além de ajudarem a suprir as necessidades básicas do corpo, podem servir para auxiliar em outras funções essenciais. Isso porque, diversos estudos científicos já encontraram evidências sobre suas atuações benéficas ao organismo. É interessante ressaltar, no entanto, a importância de consumir Chlorella e Spirulina juntas para obter benefícios complementares, já que apresentam características nutricionais distintas.

Benefícios dos superalimentos do oceano

Encontrados em estudos científicos

1. Resultados de um estudo realizado na Faculdade de Medicina de Virginia mostraram que a suplementação diária com Chlorella pode reduzir a pressão alta, diminuir os níveis de colesterol sérico, acelerar a cicatrização de feridas e melhorar as funções imunológicas.

2. Um estudo relatou que a Spirulina ajudou a reduzir de forma significativa os triglicerídeos, um tipo de gordura que, quando elevada no organismo, pode predispor doenças cardiovasculares. Além disso, ela também aumentou os níveis de adiponectina, importante para o controle do açúcar no sangue.

3. Segundo estudo, a Spirulina se tornou famosa depois de ser usada com sucesso pela NASA como suplemento dietético para astronautas em missões espaciais. Evidências sugerem que ela pode melhorar vários sintomas e até ter efeitos anticâncer, altiviral e antialérgico.

Como tomar Chlorella e Spirulina?

Os superalimentos são encontrados em pó, tablets e cápsulas. O consumo de cápsulas e tablets de Chlorella e Spirulina é considerado mais vantajoso, já que é possível saber exatamente a dosagem ingerida. As cápsulas ajudam a inibir o odor característico, que pode ser um problema para algumas pessoas. Por outro lado, os tablets se destacam por fornecerem apenas a alga comprimida. Normalmente, as doses diárias recomendadas são de 2 gramas (4 cápsulas/tabletes), tanto para a Spirulina quanto para a Chlorella. É importante saber que o consumo com água ajuda na absorção máxima dos nutrientes. Geralmente, a Chlorella e a Spirulina devem ser tomadas cerca de meia hora antes das duas principais refeições do dia, simultaneamente. Você também pode utilizar a criatividade, abrir as cápsulas e enriquecer os seus alimentos e bebidas do dia a dia, como sucos e shakes.

Quem não pode tomar Spirulina e Chlorella?

Tanto a Chlorella quanto a Spirulina não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo. Assim como outros alimentos de origem ligadas ao mar, como peixes e crustáceos, as microalgas e cianobactérias podem causar reações alérgicas. Fenilcetonúricos devem evitar o consumo. Além disso, grávidas, lactantes e crianças não devem consumir.

Quanto tempo demora para a Spirulina e a Chlorella fazerem efeito?

É bom lembrar que, por não serem medicamentos, assim como todo alimento natural e funcional, os efeitos são percebidos a longo prazo. Dependendo do organismo de cada pessoa, os resultados podem ser notados em 3 ou 4 semanas. É importante realizar o consumo diário para que os benefícios possam aparecer.

Onde comprar?

Aqui no site da Ocean Drop você encontra a Chlorella e a Spirulina na Power Box. O preço dos dois superalimentos do oceano em cápsulas sai por menos de R$ 2,76 ao dia e, em tablets, menos de R$ 2,51 ao dia. Em cada uma das opções há 400 mg de Chlorella e 400 mg de Spirulina.

Referências

A randomized study to establish the effects of spirulina in type 2 diabetes mellitus patients
A randomized double-blind, placebo-controlled study to establish the effects of spirulina in elderly Koreans