Rende 120 doses
VITAMINA D3
Alto teor de vitamina D3 - 2.000 ui
120 doses de 0,25 ml (5 gotas)
Cliente Ocean Drop de Fortaleza
Comprei pra mim, minha família e indico para meus pacientes. Excelente!
A vitamina D3, também conhecida como "vitamina do Sol", é essencial para uma vida saudável. Ela é produzida naturalmente no corpo humano quando a pele é exposta aos raios solares, mas muitas pessoas não conseguem obter a quantidade adequada devido ao estilo de vida moderno, hábitos de proteção solar, além de diversos outros motivos. A suplementação com vitamina D3 2000 UI pode ser uma excelente opção para garantir que o seu corpo receba a quantidade necessária desse nutriente tão importante. Além de fortalecer ossos e dentes, a vitamina D3 também é responsável por auxiliar no funcionamento do sistema imune e até mesmo no funcionamento muscular.
Vitamina D3
Estudos mostram que a vitamina D tem ação direta sobre células importantes do sistema imune, como os linfócitos. Portanto, mais um dos efeitos positivos de manter a vitamina D em níveis ideais no corpo é a contribuição para o fortalecimento da imunidade. Inclusive, vários estudos (Kana Ram Jat e Mathias W Pletz et al.) têm mostrado uma ligação entre a deficiência de vitamina D e infecções das vias respiratórias, como resfriados, bronquite e pneumonia.
Leia a pesquisa na integraÓleo de amêndoa
A vitamina D é lipossolúvel, ou seja, sua absorção depende da presença de gordura durante a digestão.
O óleo de amendoa é um óleo com grandes propriedades nutricionais e que favorece a absorção de vitamina D.
Menta
Um sabor 100% natural para tornar o consumo além de benéfico, prazeroso e refrescante.
Vitamina D3: Calecalciferol
A vitamina D na sua forma ativa (colecalciferol), tornando a absorção e sua ação no corpo mais eficazes.
Vitamina do Sol essencial para saúde do seu corpo!
Muita gente sabe que um dos nutrientes mais importantes e essenciais para o organismo é a Vitamina D.
Apesar disso, grande parte da população sofre com sua carência. Mas por que será que há tanta gente com deficiência de vitamina D, né?
O caso é que a Vitamina D é produzida naturalmente na pele em contato com a luz solar nas horas de maior intensidade, exatamente o momento em que evitamos o Sol.
Outro fator que pode gerar essa falta de Vitamina D é que a rotina moderna dificulta a exposição diária ao Sol, já que passamos grande parte do dia em ambientes fechados: escritórios, shoppings, academias, prédios, casa e home office. Especialmente após a pandemia, este isolamento e reclusão se acentuou um pouco mais.
Assim, para muitos profissionais de saúde, a suplementação de Vitamina D é fundamental.
Especificações do produto
O que é vitamina D3 e para que serve?
A vitamina D3 é uma vitamina lipossolúvel (solúvel em gordura), considerada um hormônio esteroide, o que faz dela diferente das demais. Ela é produzida no corpo através da ação fotolítica na pele com ajuda do colesterol e dos raios solares. Por isso, o nutriente também é conhecido como "vitamina do Sol".
Essencial para o funcionamento adequado do organismo, a vitamina D serve para auxiliar na formação de ossos e dentes, na absorção de cálcio e fósforo, no funcionamento do sistema imune e muscular, na manutenção dos níveis de cálcio no sangue e no processo de divisão celular.
SOU PRÁTICO
Ingerir de 1 a 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação de profissional habilitado. Sendo consumidas antes da sua principal refeição.
Mantenha bons níveis de vitamina D
Seu aliado para ossos fortes, imunidade e bem-estar.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Sugestão de uso: sugere-se a ingestão de 5 gotas via oral ou sublingual ao dia ou conforme recomendação profissional. Agite o produto antes de consumir.
Restrições Alimentares
SEM INTERAÇÃO COM MEDICAMENTOS
Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo.
GESTANTES, NUTRIZES E CRIANÇAS
Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 12 anos.
O que é vitamina D3?
A vitamina D3 é uma forma de vitamina D que desempenha um papel fundamental no organismo. Ela é produzida naturalmente pela pele quando exposta à luz solar e também pode ser obtida por meio de alimentos e suplementos. A vitamina D3 é essencial para a absorção de cálcio e fósforo, o que contribui para a saúde óssea e dentária. Além disso, ela desempenha um papel importante no sistema imunológico e na regulação de diversos processos no corpo.
Muitos desconhecem que a vitamina D é um complexo composto por cinco formas diferentes (D1, D2, D3, D4 e D5), sendo a vitamina D3 uma das fontes mais essenciais para o correto funcionamento do corpo. A exposição direta ao sol é responsável por cerca de 80 a 90% da vitamina D3 presente no organismo, uma vez que a pele absorve os raios ultravioleta do tipo B (UVB) e desencadeia a formação dessa vitamina. O restante da vitamina D3 é obtido por meio de alimentos e suplementos, sendo este último recomendado por profissionais de saúde.
Embora popularmente conhecida como vitamina D, ela não é exatamente uma vitamina, mas sim um pré-hormônio. Existem dois tipos principais de vitamina D: a vitamina D2 (ergocalciferol) e a vitamina D3 (colecalciferol).
Para que serve vitamina D3?
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
A vitamina D3 serve principalmente para facilitar a absorção de cálcio e fósforo no intestino, o que é essencial para a saúde óssea. Estudos indicam que sem a quantidade adequada dessa vitamina, apenas cerca de 15% do cálcio ingerido é absorvido pelo organismo. Além disso, a vitamina D desempenha um papel essencial na regulação do sistema imunológico e também pode contribuir para a saúde muscular conforme estudos apontam.
Um estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que a vitamina D3 serve também para regulação do sistema endócrino ativando receptores específicos em diferentes tecidos.
Benefícios da vitamina D3
Encontrados em estudos científicos
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
A vitamina D3 oferece uma série de potenciais benefícios para a saúde. Além de desempenhar um papel fundamental na absorção de cálcio e fósforo, ajudando a manter os ossos e dentes fortes, estudos científicos têm demonstrado que a vitamina D também pode trazer uma série de outros benefícios para a saúde física e mental.
1. Relacionados à saúde óssea
A vitamina D tem um papel fundamental na saúde óssea, principalmente por sua capacidade de auxiliar a absorção de cálcio no intestino, um mineral essencial para a formação e manutenção dos ossos. O estudo Vitamin D and Bone Health aponta que a vitamina D pode auxiliar a saúde óssea ao fortalecer os ossos. Portanto, manter uma boa quantidade de vitamina D é essencial para a saúde óssea ao longo da vida.
2. Relacionado ao sistema imunológico
Estudos mostram que em casos de deficiência de vitamina D, há um aumento da suscetibilidade à infecções, demonstrando que os níveis dessa vitamina são importantes para o funcionamento do sistema imunológico.
3. Relacionado à saúde muscular
O tecido muscular apresenta diversos receptores de vitamina D e, por esse motivo, a função muscular também pode depender de níveis adequados de vitamina D. Pessoas com deficiência grave do nutriente costumam apresentar quadros de fraqueza muscular, além de miopatia, uma condição que abrange diversas complicações nos músculos. Algumas evidências científicas também indicam que a vitamina D surpreendentemente pode aumentar a síntese proteica e o crescimento celular nas células musculares.
4. Relacionado à gestação
Durante a gestação, a vitamina D tem funções cruciais tanto para a saúde da mãe quanto para o desenvolvimento do bebê, conforme um estudo aponta.
Qual a diferença entre a vitamina D3 e a vitamina D?
A vitamina D é um termo geral que engloba várias formas dessa vitamina, sendo as mais comuns a vitamina D2 e a vitamina D3. A principal diferença entre a vitamina D3 e a vitamina D2 está na sua origem. A D2 é encontrada em alimentos de origem vegetal, enquanto a D3 é produzida pelo organismo quando a pele é exposta à luz solar e também pode ser obtida por meio de alimentos de origem animal. A vitamina D3 é considerada mais eficaz na elevação dos níveis de vitamina D no sangue e é a forma mais recomendada para suplementação.
Sintomas de deficiência da D3
A falta de vitamina D3 pode se manifestar através de sintomas, como:
- fadiga e cansaço geral;
- fraqueza muscular;
- queda de cabelo;
- dores articulares;
- dor nas costas;
- dificuldade de cicatrização;
- sintomas de depressão.
Alimentos ricos em D3
Na verdade, existem poucas fontes alimentares de vitamina D e, mesmo nos alimentos que a contêm, a quantidade presente é geralmente baixa. Confira abaixo os alimentos que possuem certa quantidade de vitamina D:
- óleo de fígado de bacalhau;
- cogumelos;
- salmão;
- truta;
- leite fortificado;
- sardinha em óleo;
- ovo inteiro;
- queijos fortificados;
- atum;
- tilápia.
A forma mais certeira de obter vitamina D em boa quantidade é através da exposição solar. Em geral, cerca de 10 a 30 minutos de exposição ao sol, sem protetor solar, entre 10h e 15h, algumas vezes por semana, pode ser suficiente para a maioria das pessoas produzir a vitamina D necessária. Expor grandes áreas da pele, como braços, pernas, costas e abdômen, pode ajudar na síntese dessa vitamina, bem como manter uma frequência regular de exposição ao sol sem exceder limites.
É importante que, após o período inicial sem protetor solar, seja necessário aplicar um bom protetor para proteger a pele de queimaduras e danos causados pela exposição excessiva à radiação UV. Conte com um médico dermatologista para receber orientações personalizadas sobre exposição solar segura.
Quando deve ser feita a suplementação?
A suplementação com vitamina D3 pode ser recomendada em casos de deficiência ou insuficiência dessa vitamina no organismo. Além disso, pessoas que têm dificuldade em obter exposição solar adequada, como aquelas que vivem em regiões com pouca luz solar ou que têm restrições de exposição solar devido a fatores como proteção solar, podem se beneficiar da suplementação.
No entanto, é importante consultar um profissional de saúde para avaliar a necessidade de suplementação e garantir doses equilibradas para cada indivíduo.
Como tomar vitamina D3?
A forma de tomar vitamina D3 pode variar de acordo com a apresentação do suplemento. Geralmente, a vitamina D3 é encontrada em cápsulas ou gotas. A dosagem e a frequência de uso devem ser determinadas por um profissional de saúde, levando em consideração fatores como a idade, o peso e os níveis de vitamina D no sangue. No caso das gotas, é possível adicioná-las a alimentos ou bebidas para facilitar a administração.
O UL (Limite Superior Tolerável de Ingestão), de acordo com as DRIS (Dietary Reference Intakes), indica 25 μg ou 1000 UI (unidades internacionais) para bebês de 0 a 12 meses e 50 μg ou 2000 UI para crianças maiores de 1 ano, adultos homens e mulheres, gestantes e lactantes.
Efeitos adversos e contraindicações
A vitamina D3 é geralmente considerada segura quando utilizada nas doses recomendadas. No entanto, uma superdosagem dessa vitamina pode gerar intoxicação por vitamina D, o que pode levar a sintomas como náuseas, vômitos, perda de apetite, fraqueza e aumento da sede e da micção.
Dessa forma, pessoas com hipercalcemia, hipervitaminose D ou doenças renais devem evitar a suplementação de vitamina D3 sem orientação médica. É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Referências
Synergistic effect of vitamin D and low concentration of transforming growth factor beta 1, a potential role in dermal wound healing
Correlação entre a Vitamina D e o Sucesso Reprodutivo
A importância dos níveis de vitamina D nas doenças autoimunes
Deficiência de vitamina D na gravidez e o seu impacto sobre o feto, o recém‐nascido e na infância
Deficiência de Vitamina D no Diabetes Mellitus: revisão integrativa da literatura
Vitamin D deficiency in community-acquired pneumonia: low levels of 1,25(OH)2 D are associated with disease severity
Vitamin D deficiency and lower respiratory tract infections in children: a systematic review and meta-analysis of observational studies
Resolution of hypersomnia following identification and treatment of vitamin d deficiency
Papel da vitamina D na função neuro-muscular
Deficiência da Vitamina D e Doenças Cardiovasculares
Association of back pain with hypovitaminosis D in postmenopausal women with low bone mass.
Short and long-term variations in serum calciotropic hormones after a single very large dose of ergocalciferol (vitamin D2) or cholecalciferol (vitamin D3) in the elderly
Comparison of vitamin D2 and vitamin D3 supplementation in raising serum 25-hydroxyvitamin D status: a systematic review and meta-analysis.
Considerações atuais sobre a vitamina D
Deficiency of vitamin D (250H) and its impact on the quality of life: a literature review.
Dietary reference intakes: application of tables in nutritional studiest.
Vitamin D and Bone Health; Potential Mechanisms
Vitamin D supplementation during pregnancy: an overview
Vitamin D association with estradiol and progesterone in young women
O que siginifica Shot Matinal?
A resposta para o que é shot matinal se resume em um concentrado de vitaminas, aminoácidos, compostos bioativos com ação antioxidante, entre outros ingredientes. Ele deve conferir uma mistura assertiva e funcional – como é o caso do Shot Matinal da Ocean Drop
A palavra shot em inglês significa dose em português. Dessa forma, shot é uma dose pequena de bebida que costuma ser consumida em apenas um gole. Além disso, por ser ingerido pela manhã, deve ser prático na hora do preparo. Mas você sabe quais são os benefícios do shot matinal?
Benefícios do Shot Matinal
Entre as vantagens de porque tomar shot matinal, estão:
- reposição de nutrientes;
- efeito antioxidante;
- melhora da imunidade;
- auxílio para o emagrecimento;
- efeito termogênico;
- aumento de energia.
O Shot Matinal da Ocean Drop contém vitamina A, vitamina B6, vitamina B12 e vitamina C que, juntas, oferecem benefícios, como auxiliar no(a):
- funcionamento do sistema imune;
- metabolismo do ferro e absorção do mineral;
- manutenção da pele e das mucosas;
- processo de diferenciação celular;
- formação das células vermelhas do sangue;
- funcionamento do sistema imune;
- metabolismo energético;
- metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras;
- metabolismo do glicogênio;
- metabolismo da homocisteína;
- processo de divisão celular;
- proteção dos danos causados pelos radicais livres (efeito antioxidante);
- formação do colágeno;
- regeneração da forma reduzida da vitamina E.
Também estão presentes na composição do Shot Matinal da Ocean Drop: glutamina, camu camu, gengibre, cúrcuma e pimenta preta.
Para que serve o shot pela manhã
Com tantos benefícios, a explicação sobre para que serve o shot matinal pode ser ajudar a manter o corpo saudável, favorecendo o bom funcionamento do organismo como um todo.
Além de todas as vantagens que citamos, diversos estudos já encontraram evidências sobre outros benefícios dos componentes do Shot Matinal da Ocean Drop. Descubra agora:
Glutamina
A glutamina é utilizada em altas taxas pelas células do sistema imune. Além disso, é necessária para suportar a produção de linfócitos e citocinas, também relacionados à defesa imunológica – foi o que destacou o artigo “Glutamine and the immune system”.
Camu Camu
De acordo com um recente estudo, publicado em 2022, grande parte da polpa do camu camu é formada por importantes compostos bioativos.
Outro estudo, esse publicado em 2016, destacou que, entre os compostos bioativos presentes no camu camu, estão carotenoides, antioxidantes, vitaminas e compostos fenólicos, como antocianinas e taninos, que o conferem como um alimento funcional. Além disso, o camu camu é a fruta que possui o maior teor de vitamina C, 100 vezes maior que o limão, de acordo com esse mesmo estudo.
Gengibre
Embora as doses de gengibre tenham se tornado populares entre quem busca bem-estar nos dias de hoje, essa raiz tem sido usada desde os tempos antigos para proteção contra uma variedade de doenças.
O “Breve Relato sobre os Efeitos Terapêuticos do Gengibre (Zingiber officinale Roscoe)” mencionou que “os compostos farmacológicos principais do gengibre são o gingerol e o shagaol, que (..) possuem atividades farmacológicas, sendo as principais: antieméticas, antitumorais, antioxidantes, anti-inflamatórias, antimicrobianas, entre outras.”
Cúrcuma
Um estudo publicado na Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento alegou que “a cúrcuma (cúrcuma longa), da família zinberacea também conhecida como açafrão da terra, possui vários princípios ativos, o principal deles é a curcumima sendo um potente antioxidante e anti-inflamatório.
Dez semanas de suplementação com curcumina resultaram em efeitos benéficos nos marcadores de inflamação e de estresse oxidativo entre adolescentes com sobrepeso e obesidade, de acordo com o estudo publicado por Sahar Saraf-Bank et al.
Pimenta preta
Uma revisão que abordou as atividades funcionais da pimenta-do-reino (pimenta preta) destacou que no alimento está presente principalmente a piperina, um composto bioativo. Assim como a pimenta vermelha, ela possui substâncias que auxiliam no processo digestivo, intestinal e pancreático e possuem propriedades anti-inflamatórias, antitumorais, antifúngicas, entre outras.
Como é feito?
Todos os ingredientes do Shot Matinal da Ocean Drop são combinados em uma única dose! Para prepará-la, basta diluir o equivalente a 1 colher de sobremesa (aproximadamente 5 g), ou a quantidade recomendada pelo profissional de saúde, em um copo de água
Como consumir o shot matinal?
Os shots matinais podem ser consumidos em jejum ou entre alguma refeição pela manhã.
O que colocar?
É justamente o que compõe o shot matinal, ou seja, as suas combinações de ingredientes, que farão ele possuir determinados efeitos.
Os ingredientes do shot matinal podem variar e incluir limão, vinagre, gengibre, cúrcuma, pimenta, glutamina, canela, própolis e matchá, por exemplo. Inclusive, apenas um copo com água e suco de limão pode ser um shot matinal – mas, nesse caso, sem tantas propriedades.
Se você deseja contar com os melhores resultados que o shot matinal pode oferecer, é importante escolher uma bebida completa. Além disso, como mencionado, por ser consumido de manhã, os shots devem ser práticos na hora de preparar.
Lembramos que na Ocean Drop você encontra o Shot Matinal pronto com glutamina, camu camu, gengibre, cúrcuma, pimenta preta, vitamina C, vitamina B6, vitamina A e vitamina B12.
Quais os tipos de shots matinais?
Dependendo dos ingredientes presentes na receita/fomulação, você pode consumir shots com diversas funções, como para o emagrecimento, imunidade, aumento das funções antioxidantes e anti-inflamatórias, ação termogênica e melhora da energia. Saiba mais:
Shot matinal para emagrecer: geralmente, o shot para emagrecer conta com opções que aceleram o metabolismo, facilitam a digestão e têm efeito diurético.
Shot matinal para imunidade: os shots de imunidade apresentam ingredientes que prometem aumentar a imunidade a partir do consumo diário.
Shot matinal antioxidante: unindo compostos bioativos que têm funções antioxidantes, esse tipo de shot matinal, auxilia na eliminação dos radicais livres que causam danos ao organismo.
Shot matinal anti-inflamatório: seu shot matinal pode ser uma fonte poderosa de compostos bioativos com propriedades anti-inflamatórias.
Shot matinal termogênico: essa bebida termogênica tem a função de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo.
Shot matinal para energia: incluem ingredientes que vão te dar disposição para que você possa encarar a rotina da melhor forma.
Existem contraindicações?
Os shots não devem ser consumidos por pessoas que tenham alergia a algum componente presente na mistura/formulação. Fique sempre de olho e consulte um profissional de saúde se houver dúvida. Grávidas, lactantes e crianças não devem realizar o consumo sem recomendação médica.
Dúvidas frequentes sobre o shot matinal
Precisa tomar todos os dias?
A recomendação de consumo do Shot Matinal da Ocean Drop é diária. Ressaltamos que a constância é muito importante para incorporar novos hábitos e atingir objetivos.
Shot matinal funciona?
É importante que o consumo dos shot matinais estejam aliados a hábitos saudáveis, como a prática de atividade física e uma boa alimentação, para oferecerem benefícios.
Há uma temperatura indicada para a água usada, como morna ou gelada?
Águas muito quentes podem interferir na biodisponibilidade de nutrientes e compostos bioativos. Por isso, consuma o shot em água gelada, natural ou morna.
Tomo mundo pode tomar shot matinal?
Como explicado nas contraindicações, os shots não podem ser consumidos por pessoas que possuam alergia a algum componente. Gestantes, mulheres que estão amamentando e menores de 19 anos devem consultar um especialista antes de ingerir.
Os shots emagrecem?
Dependendo do que contém o shot, ele pode auxiliar no emagrecimento. Um estudo publicado na Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento mostrou que a Cúrcuma, presente no Shot Matinal da Ocean Drop, pode ser benéfica para o tratamento da diabetes, devido ao seu efeito nos parâmetros antropométricos, no peso e no IMC.
Pode ajudar na imunidade?
Sim. Algumas vitaminas, como é o caso da vitamina A, vitamina B6, vitamina B12 e vitamina C (presentes no Shot Matinal da Ocean Drop), auxiliam no funcionamento do sistema imune.
Referências
Glutamine and the immune system
Camu-camu [Myrciaria dubia (HBK) McVaugh]: A review of properties and proposals of products for integral valorization of raw material
Camu-camu ( Myrciaria dubia ): Fruta tropical com excelentes propriedades funcionais que ajudam a melhorar a qualidade de vida
Breve relato sobre os efeitos terapêuticos do gengibre (Zingiber officinale Roscoe)
Cúrcuma: princípios ativos e seus benefícios para a saúde
Effects of curcumin supplementation on markers of inflammation and oxidative stress among healthy overweight and obese girl adolescents: A randomized placebo-controlled clinical trial
Atividade funcional da pimenta vermelha (capsicum sp-solanacea) e pimenta do reino (piper nigrum-piperaceae)
Breve relato sobre os efeitos terapêuticos do gengibre (Zingiber officinale Roscoe;
Properties of Curcuma longa L. in type 2 diabetes mellitus: Integrative review
