Produto para 2 mses
NAC
N-acetil L-cisteína
120 cápsulas de 500 mg
Cliente Ocean Drop de Rio de Janeiro
Realmente muito bom e com um valor justo!
A N-acetilcisteína, ou NAC, é uma forma acetilada do aminoácido cisteína. Como medicamento, a Acetilcisteína é reconhecida por seu papel no tratamento de condições respiratórias como bronquite, pneumonia, enfisema e fibrose cística, ajudando a dissolver o muco. Já como suplemento alimentar, o NAC é utilizado por seus diversos benefícios à saúde, incluindo a ação antioxidante.
N-acetilcisteína (NAC)
Ação antioxidante avançada.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Sugestão de uso: sugere-se a ingestão de 1 (uma) cápsula ao dia ou conforme recomendação profissional.
A N-Acetilcisteína (NAC) é essencial na produção de glutationa, uma substância antioxidante
As vantagens do NAC para a saúde
A N-Acetilcisteína, conhecida como NAC, é um suplemento valorizado por suas múltiplas ações. Como precursora da glutationa, uma substância antioxidante, estudos revelam que o NAC pode ajudar na neutralização de radicais livres e na redução do estresse oxidativo.
Radicais livres são moléculas instáveis que podem causar danos às células, contribuindo para o envelhecimento precoce e para o desenvolvimento de doenças crônicas.
Ao estimular a produção de glutationa, o NAC pode contribuir para a integridade das células, ajudando a manter o equilíbrio redox.
Especificações do produto
ANTIOXIDANTE E ANTI-INFLAMATÓRIO
Segundo a revisão de Chaplin et al. (2018) vários estudos em humanos relataram que o resveratrol pode ter um efeito anti-inflamatório agudo em indivíduos saudáveis, sem nenhuma condição clínica. O estudo concluiu que a ingestão de resveratrol reduziu o estresse oxidativo tanto em indivíduos saudáveis quanto em pacientes com doenças metabólicas caracterizadas por alto grau de estresse oxidativo.
Leia a pesquisa na integra
SOU PRÁTICO
Ingerir de 1 a 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação de profissional habilitado. Sendo consumidas antes da sua principal refeição.
Restrições alimentares
SEM INTERAÇÃO COM MEDICAMENTOS
Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo.
GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS
Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 9 anos.
O que é resveratrol?
Caso você já tenha ouvido falar que consumir vinho tinto faz bem à saúde, é muito provável que também já tenha escutado sobre o resveratrol – o muito elogiado composto que está presente nessa bebida.
O resveratrol é um composto bioativo classificado como polifenol, encontrado em uma variedade de alimentos, como nas uvas tintas, mirtilos e no amendoim. Naturalmente, o resveratrol existe em duas formas: cis- e a trans-resveratrol (sendo a segunda a forma ativa, mais estável e considerada mais interessante pelos benefícios).
Para que serve o resveratrol?
O consumo de resveratrol serve para complementar a alimentação e oferecer alguns potenciais benefícios adicionais à saúde.
- O estudo "Resveratrol, Metabolic Syndrome, and Gut Microbiota" revelou que o resveratrol ajuda a reduzir o estresse oxidativo tanto em indivíduos saudáveis quanto em pacientes com doenças metabólicas caracterizadas por alto grau de estresse oxidativo.
- Segundo uma revisão de Chaplin et al. (2018) vários estudos em humanos relataram que o resveratrol pode ter um efeito anti-inflamatório agudo em indivíduos saudáveis, sem nenhuma condição clínica.
Benefícios do resveratrol - encontrados em estudos científicos
1. Função cardiovascular
Estudos como o de Rousselot (2016), já relataram que consumir resveratrol regularmente está associado à proteção cardiovascular, diminuindo o risco de aterosclerose, hipertensão, acidente vascular cerebral (AVC), infarto e insuficiência cardíaca.
2. Pele
Muitas doenças de pele derivam da radiação ultravioleta e do estresse oxidativo. Conforme o estudo The impact of resveratrol on skin wound healing, scarring, and aging, o resveratrol pode ser uma abordagem de tratamento viável para apoiar a cicatrização de feridas, neutralizar cicatrizes excessivas e até mesmo prevenir o fotoenvelhecimento da pele.
3. Depressão
Um estudo realizado pela Universidade de Buffalo nos Estados Unidos, apontou que o resveratrol bloqueia uma enzima relacionada ao controle de estresse no cérebro, afetando a saúde mental positivamente.
4. Ansiedade
O interesse da utilização do resveratrol nos transtornos psiquiátricos se deve às suas características anti-inflamatórias e antioxidantes. Assim como na depressão, conforme um estudo de 2020 publicado na revista Cell, o composto bioativo pode oferecer benefícios adjuvantes para a ansiedade.
5. Cognição
O resveratrol pode auxiliar em certas funções cerebrais. Inclusive, um estudo conduzido por cientistas brasileiros publicado em 2020, já demonstraram que essa substância melhorou significativamente algumas medidas de desempenho cognitivo.
6. Doenças degenerativas
Conforme o estudo Resveratrol as a Therapeutic Agent for Neurodegenerative Diseases, os benefícios do resveratrol relacionados à prevenção de doenças degenerativas pode ser associado à atividade antioxidante e anti-inflamatória do fitonutriente. São exemplos: Alzheimer, a doença de Huntington e de Parkinson.
7. Síndrome dos ovários policísticos
Um estudo publicado na renomada revista científica The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, identificou que o resveratrol pode reduzir a os andrógenos ovarianos e adrenais em mulheres com síndrome do ovário policístico, e assim, ajudar a corrigir o desequilíbrio hormonal.
Emagrecimento e o resveratrol
Como observado, o resveratrol possui uma série de benefícios e ele também pode auxiliar no processo de emagrecimento quando associado a uma dieta de déficit calórico.
Um estudo de meta-análise demonstrou que a ingestão de resveratrol ajudou a reduzir significativamente o peso e o percentual de gordura em pacientes com sobrepeso ou obesidade, além de sugerir que a suplementação com resveratrol pode também ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina.
Em resumo, o resveratrol pode ajudar a promover um cenário metabólico mais favorável para o emagrecimento. Veja o que o nutricionista Dr. Daniel Coimbra fala sobre a relação entre o resveratrol e o emagrecimento.
Onde encontrar o resveratrol?
- Vinho tinto
- Suco de uva
- Uva
- Amora
- Mirtilo
- Cranberry
- Cacau
- Amendoim com casca
Mas afinal, qual a maior fonte de resveratrol?
Uvas vermelhas e vinho tinto: esses alimentos possuem os maiores níveis de resveratrol, sendo que este composto bioativo está presente em maior concentração na casca da uva, e a quantidade varia de acordo com a espécie e fatores relacionados ao cultivo.
Então o vinho é uma boa fonte de resveratrol?
Sim! No entanto, visto que o resveratrol está presente na casca da uva, mas não na polpa, o vinho branco contém quantidades muito pequenas de resveratrol, em comparação com o vinho tinto. Além disso, é preciso ter cuidado com a quantidade de consumo, já que também apresenta álcool na composição e o álcool é tóxico para o organismo.
Suplementos com resveratrol
Para quem deseja mais praticidade e segurança, há opções de suplementos com resveratrol. Esses produtos também podem conter outros ingredientes que agem sinergicamente com o composto bioativo para potencializar os benefícios.
Qual a quantidade de resveratrol para consumir ao dia?
De maneira geral, a dose diária indicada para pessoas saudáveis está entre 30 e 120 mg, não devendo exceder a quantidade de 5 g/dia. No entanto, cada indivíduo é único, e por isso o ideal é consultar um profissional de saúde especializado para saber a dose mais adequada.
Quais os efeitos colaterais do resveratrol?
O excesso de resveratrol pode causar transtornos gastrointestinais, como diarreias, náuseas e vômitos. Além desses, nenhum outro efeito colateral foi identificado.
Referências
Molecular and biological functions of resveratrol in psychiatric disorders: a review of recent evidence
The effects of resveratrol intake on weight loss: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.” Critical reviews in food science and nutrition vol. 60,3 (2020)
Biological effects of resveratrol
The Role of Resveratrol in Cancer Therapy
The grape antioxidant resveratrol for skin disorders: Promise, prospects, and challenges
Resveratrol, Metabolic Syndrome, and Gut Microbiota
Bonnefont-Rousselot D. Resveratrol and Cardiovascular Diseases. Nutrients. 2016; 8(5):250.
Hecker A, Schellnegger M, Hofmann E, et al. The impact of resveratrol on skin wound healing, scarring, and aging. Int Wound J. 2022;19(1):9-28. doi:10.1111/iwj.13601
Moraes, D. S., Moreira, D. C., Andrade, J. M. O., & Santos, S. H. S. (2020). Sirtuins, brain and cognition: A review of resveratrol effects. IBRO reports, 9, 46–51.
Sun, A. Y., Wang, Q., Simonyi, A., & Sun, G. Y. (2010). Resveratrol as a therapeutic agent for neurodegenerative diseases. Molecular neurobiology, 41(2-3), 375–383.
O que é e para que serve o NAC?
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
O NAC (N-acetilcisteína) é obtido a partir da cisteína, um aminoácido que desempenha um papel fundamental na síntese de proteínas. A acetilcisteína como medicamento, se destaca por sua ação mucolítica, originalmente utilizado na forma de xarope para condições que envolvem produção excessiva de muco e problemas respiratórios.
Já o suplemento de N-acetilcisteína (NAC), se destaca por sua atuação como precursor da glutationa, que é uma substância que age como antioxidante. Quando o corpo carece de antioxidantes, os radicais livres podem danificar as células saudáveis.
Um estudo publicado na revista Oxidative Medicine and Cell Longevity mostrou que ao aumentar os níveis de glutationa, o NAC ajuda a melhorar a capacidade do fígado de processar e eliminar toxinas.
Em resumo, o NAC é uma substância versátil que desempenha um papel relevante, graças à sua origem na cisteína e sua contribuição como precursor da glutationa.
Benefícios do NAC para a saúde
Encontrados em estudos científicos
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Os benefícios do NAC para a saúde são principalmente devido à sua função como precursor da glutationa, que é um poderoso antioxidante. Essa substância tem se destacado como uma opção versátil que pode contribuir em uma variedade de aspectos do bem-estar humano. Abaixo,conheça os benefícios do NAC encontrados em estudos:
Relacionados à saúde respiratória
Um estudo analisou o uso da N-acetilcisteína (NAC) em pacientes com foco na redução do estresse oxidativo e na saúde respiratória. A pesquisa sugere que a NAC pode ser uma opção a ser considerada para a saúde da função respiratória.
Relacionados à imunidade
Um estudo publicado em 2022 verificou que a N-acetilcisteína (NAC) atua na restauração das respostas das células imunitárias através da inibição da apoptose das células T e do combate aos radicais livres.
Relacionadas à capacidade antioxidante
A ação antioxidante proporcionada pelo NAC têm chamado a atenção de atletas e praticantes de exercícios. Estudos mostram que a N-acetilcisteína (NAC) é usada como suplemento esportivo porque ajuda a controlar o dano oxidativo causado pelo exercício, graças às suas propriedades antioxidantes e à capacidade de manter os níveis de glutationa
Relacionado à glutationa
O NAC, ao estimular a produção de glutationa no corpo, pode auxiliar a saúde da pele segundo um estudo. A glutationa, sendo um potente antioxidante, pode ajudar a pele contra danos causados por radicais livres e toxinas, que aceleram o processo de envelhecimento.
Relacionado à saúde hepática
Estudos indicam que ao aumentar a produção de glutationa, o NAC pode contribuir para o metabolismo de toxinas.
Quem pode consumir NAC?
O N-acetilcisteína (NAC) pode ser consumido por adultos que buscam os seus benefícios. Trata-se de um suplemento que é frequentemente procurado pela ação antioxidante e condições que envolvem excesso de muco.
No entanto, há algumas exceções e precauções:
- Pessoas com asma: pessoas com asma devem consultar um médico antes de usar.
- Interações medicamentosas: o NAC pode interagir com medicamentos, especialmente com nitroglicerina e outros vasodilatadores.
- Condições de saúde específicas: pessoas com problemas renais ou hepáticos devem usar o NAC sob supervisão médica.
- Alergias ao NAC: indivíduos com alergias conhecidas ao NAC ou seus componentes não devem tomar esse suplemento.
Por essas razões, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação.
Como o NAC atua como suplemento?
O N-acetilcisteína (NAC) é amplamente utilizado como suplemento por desempenhar um papel na síntese de glutationa, que é uma molécula antioxidante. Sua versatilidade e potencial em diferentes áreas da saúde fazem dele uma escolha popular para complementar o estilo de vida e a dieta.
Quando e como tomar NAC?
O momento e a forma de tomar N-acetilcisteína (NAC) podem variar com base nas necessidades individuais e objetivos de saúde. Aqui estão algumas instruções gerais para considerar ao tomar NAC:
- dosagem recomendada: a dosagem recomendada de nac pode variar, geralmente oscilando entre 600 mg a 1200 mg por dia;
- forma de suplemento: o NAC geralmente está disponível em forma de cápsulas ou comprimidos;
- com ou sem alimentos: o NAC pode ser tomado com ou sem alimentos, dependendo da preferência pessoal. algumas pessoas preferem tomar com uma refeição para evitar desconforto estomacal, enquanto outras o tomam com o estômago vazio;
- horário: o NAC pode ser dividido em doses ao longo do dia ou tomado de uma vez, dependendo das necessidades individuais. algumas pessoas preferem tomar uma dose pela manhã e outra à noite;
- objetivos de saúde: o momento de tomar NAC pode variar com base nos objetivos de saúde;
- consulte um profissional: sempre é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação com NAC . Eles podem fornecer orientações específicas com base em suas necessidades individuais e estado de saúde.
Lembrando que a dosagem e o momento de tomar NAC podem variar, e é importante seguir as orientações específicas fornecidas pelo seu profissional de saúde ou fabricante do suplemento.
Efeitos colaterais e contraindicações
Ao considerar o uso de N-acetilcisteína (NAC) como suplemento, é importante estar ciente de possíveis efeitos colaterais. Já foram relatados distúrbios gastrointestinais, como náuseas, vômitos, diarreia ou desconforto abdominal. Isso pode ser minimizado tomando NAC com alimentos ou escolhendo uma forma de liberação gradual.
- Reações alérgicas, embora raras, também são possíveis, incluindo erupções cutâneas ou coceira. Se ocorrerem sintomas alérgicos, interrompa o uso e procure orientação médica imediatamente.
- Indivíduos com asma grave não controlada devem evitar o NAC, pois pode desencadear sintomas de asma.
- Mulheres grávidas ou lactantes devem consultar um profissional de saúde antes de usar NAC, pois a segurança do suplemento nessas condições não foi completamente estabelecida.
- Pessoas que tomam medicamentos como nitroglicerina, redutores de açúcar no sangue ou anticoagulantes devem discutir o uso de NAC com um profissional de saúde devido a possíveis interações medicamentosas.
- Para aqueles com condições de saúde crônicas, como doença renal ou hepática, é aconselhável falar com um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação com NAC.
Referências
Avaliação fármaco-toxicológica do emprego de N-acetilcisteína no manejo da COVID-19
Efeitos da n-acetilcisteína na ativação do inflamassoma nlrp3 e no comportamento tipo doentio induzido por lps; investigação do efeito da n-acetilcisteína no comportamento tipo doentio induzido pelo lps
Psiquiatria Nutricional: uma nova área em ascensão na Nutrição
The Multifaceted Therapeutic Role of N-Acetylcysteine (NAC) in Disorders Characterized by Oxidative Stress
N-Acetylcysteine for the Treatment of Psychiatric Disorders: A Review of Current Evidence. Biomed Res Int. 2018
Influence of N-Acetylcysteine Supplementation on Physical Performance and Laboratory Biomarkers in Adult Males: A Systematic Review of Controlled Trials
Glutathione and its antiaging and antimelanogenic effects
N-Acetylcysteine (NAC): Impacts on Human Health. Antioxidants (Basel). 2021
