Obesidade mórbida: o que é, riscos, causas e tratamento

A obesidade mórbida é mais do que um problema de peso; é uma condição de saúde grave que pode transformar completamente a vida de uma pessoa, afetando tanto o corpo quanto a mente. 

Mas você sabia que fatores, como noites mal dormidas, estresse crônico e, até mesmo, predisposição genética podem estar por trás desse quadro? Então, o que exatamente causa essa condição? Como ela pode ser tratada e, o mais importante, prevenida? 

Descubra as respostas e conheça os caminhos para uma vida mais saudável e equilibrada ao continuar a leitura.

A obesidade mórbida, também conhecida como obesidade grave ou grau 3, é uma condição médica caracterizada por um Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 40 kg/m², combinado com um acúmulo excessivo de gordura corporal. 

Essa forma de obesidade é considerada a mais severa, apresentando riscos significativos à saúde e impactando negativamente a qualidade de vida dos indivíduos que convivem com ela.

Para confirmar se uma pessoa é obesa mórbida, o principal critério é o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Ele é calculado dividindo o peso (em quilos) pela altura ao quadrado (em metros). De acordo com os resultados, a classificação é feita da seguinte forma:

Embora um IMC igual ou superior a 40 kg/m² seja um dos principais critérios para o diagnóstico de obesidade mórbida, é essencial que ele esteja acompanhado de um claro e evidente acúmulo de gordura corporal. Isso é importante porque o IMC, apesar de útil, não faz distinção entre massa gorda e massa muscular. 

Por exemplo, atletas de alto rendimento, como bodybuilders, podem apresentar um IMC elevado devido à alta quantidade de massa muscular, sem que isso indique obesidade.

A obesidade mórbida vai muito além de questões estéticas ou sociais, sendo uma condição crônica que pode desencadear uma série de doenças graves, conhecidas como comorbidades. Entre os principais riscos da obesidade mórbida estão:

O excesso de peso, na maioria dos casos, resulta de uma ingestão de calorias superior à quantidade gasta, com o excedente sendo armazenado como gordura. No entanto, fatores além da alimentação e do sedentarismo também podem contribuir significativamente para o desenvolvimento da obesidade, como:

Os sintomas associados não se limitam ao peso, muito menos aoIMC da obesidade mórbida, mas englobam impactos físicos, psicológicos e metabólicos que comprometem a qualidade de vida. Saiba mais:

O sintoma inicial e determinante da obesidade mórbida é o IMC muito alto juntamente com o nível crítico do acúmulo de gordura, que é o gatilho para o surgimento de outros sintomas. 

Como explicado, esse índice é calculado dividindo o peso (em quilos) pela altura ao quadrado (em metros), e um valor superior a 40 já configura o diagnóstico.

Indivíduos com obesidade mórbida frequentemente relatam dificuldades para se movimentar devido ao excesso de peso. Isso inclui:

O excesso de gordura pode comprimir a área torácica e afetar a função pulmonar, resultando em sintomas, como:

O peso excessivo coloca uma carga adicional nas articulações e músculos, causando:

O cansaço constante, mesmo após períodos de descanso, é outro sintoma comum. A fadiga em pessoa com obesidade mórbida ocorre devido a uma combinação de fatores, como:

O acúmulo de gordura e o atrito constante da pele podem causar:

Além dos sintomas físicos, obesos mórbidos também podem enfrentar impactos significativos na saúde mental, incluindo:

O tratamento é um desafio complexo porque as causas da obesidade mórbida são multifatoriais. No entanto, ele é recompensador e pode transformar a qualidade de vida do paciente. 

O sucesso exige uma abordagem multidisciplinar, com a combinação de diversas estratégias adaptadas às necessidades individuais. Entenda melhor as opções:

A cirurgia bariátrica é indicada para casos em que os tratamentos clínicos não resultaram em uma perda de peso significativa. Para ser considerada, o paciente precisa atender a critérios rigorosos. É essencial que tenha tentado, sem sucesso, métodos de redução de peso supervisionados por um médico.

Além disso, o paciente não deve apresentar condições de saúde graves que possam aumentar os riscos do procedimento. O índice de massa corporal (IMC) é um fator decisivo: deve ser superior a 40 kg/m² ou estar entre 35 e 40 kg/m² em pacientes com comorbidades associadas à obesidade, como diabetes tipo 2 ou hipertensão arterial.

Os principais procedimentos cirúrgicos incluem o bypass gástrico, a banda gástrica ajustável e a gastrectomia vertical, todos projetados para auxiliar na perda de peso significativa e melhorar a saúde geral. 

A realização da cirurgia envolve etapas detalhadas, como avaliação pré-operatória completa, acompanhamento psicológico para preparar o paciente para as mudanças, e um acompanhamento pós-operatório contínuo para garantir o sucesso do tratamento e a adaptação ao novo estilo de vida.

A prevenção da obesidade mórbida é um processo que envolve a adoção de hábitos saudáveis de forma contínua e consistente. Ao integrar uma alimentação equilibrada com a prática regular de atividades físicas, é possível reduzir significativamente o risco de desenvolver essa condição. No entanto, também existem outras dicas. Confira:

Uma dieta saudável é a base para prevenir a obesidade mórbida. Para manter uma alimentação equilibrada, considere as seguintes práticas:

É importante explicar que, se você está se perguntando quais alimentos podem ajudar a evitar a obesidade mórbida, saiba que não existe uma solução única ou fórmula mágica. O nutricionista é o profissional mais indicado para criar um plano alimentar personalizado, que leve em conta suas necessidades, preferências e objetivos.

Geralmente, essa abordagem envolve a adoção de uma dieta hipocalórica, ou seja, com controle na ingestão de calorias, mas sem comprometer a qualidade nutricional e nem ditar alimentos proibidos e permitidos, pois tudo depende do contexto alimentar.

A atividade física regular é essencial para prevenir o acúmulo de gordura e manter um peso saudável. Algumas recomendações incluem:

A prevenção da obesidade mórbida deve começar cedo. Estabelecer hábitos saudáveis na infância é uma das maneiras mais eficazes de prevenir problemas futuros:

Acompanhar o peso e a saúde regularmente é uma estratégia importante para prevenir a obesidade mórbida, por isso:

Além da alimentação e do exercício, outros aspectos do estilo de vida também influenciam na prevenção da obesidade mórbida:

Prevenir a obesidade mórbida requer um compromisso com escolhas diárias saudáveis. Ao seguir essas práticas, é possível manter um peso equilibrado e uma melhor qualidade de vida a longo prazo.