PRÉ TREINO
Cápsulas com Beta-alanina e Arginina
O que é PRÉ TREINO?
Energia & Disposição
Performance Esportiva
Menos de /dia
Segura
Garantida
?
Protegida
Você ganha em cashback
Clean Label
Não testado em animais
Empresa Nacional
Eu Reciclo
100% Natural
100% Vegano
Sem Glúten
Regulamentado pela Anvisa
Carbon Free
Consumir 4 cápsulas ao dia, de 15 a 30 minutos antes do treino.
O pré-treino auxilia na melhora da disposição, concentração, resistência e desempenho físico durante os exercícios.
Cloridrato de l-arginina, bisglicinato de magnésio, taurina, beta-alanina,
amido, cafeína 1,3,7-trimethylxanthine, ácido ascórbico, bisglicinato de zinco, acetato
de dl-alfa-tocoferol, cloridrato de piridoxina, acetato de retinol, picolinato de cromo e
metilcobalamina.
Missão
Sustentável
Certificação
100% Natural
Produtos
Veganos e Sem Glúten
| Beneficios | OceanDrop | Outras marcas |
|---|---|---|
| Fórmula clean label | ||
| Cafeína em dose moderada e controlada | ||
| Corantes artificiais | ||
| Açúcar adicionado | ||
| Estimulantes em doses exageradas |
*Link para estudos cientificos
Uma opção prática para deixar seus treinos cada vez melhores
Pode consumir todos os dias?
O nosso pré-treino pode ser consumido diariamente. Contudo, a dose diária recomendada não deve ser ultrapassada, independentemente da frequência, intensidade ou tipo de exercício praticado, a menos que haja orientação de um profissional de saúde. Por exemplo: se você treina de manhã e à noite, a dose deve ser tomada apenas antes de uma das sessões ou pode ser dividida em duas partes, duas antes do primeiro treino e duas antes do segundo.
Tabela nutricional
Qual o diferencial do nosso pré-treino?
A maioria dos pré-treinos do mercado aposta em superdoses de cafeína sintética e corantes. O diferencial da Ocean Drop é a fórmula inteligente e Clean Label. Combinamos 150mg de cafeína (dose segura para foco sem ansiedade) com aminoácidos estratégicos:
- Arginina e Taurina: Para suporte vascular e cognitivo.
- Beta-alanina: Essencial para evitar aquela "queimação" precoce no músculo.
Tudo isso em cápsulas vegetais, garantindo absorção rápida sem o desconforto gástrico comum em pré-treinos em pó cheios de aditivos.
O que é pré-treino?
O pré-treino é uma classe de suplementos ergogênicos projetados para preparar o corpo e a mente para o esforço intenso. Ele atua através de três pilares: aumento de energia (via estimulantes como a cafeína), retardo da fadiga muscular (via tamponantes como a beta-alanina) e melhora do fluxo sanguíneo (via vasodilatadores como a arginina).
para musculação, crossfit, corrida ou esportes de alta intensidade, o objetivo é permitir que você treine por mais tempo e com mais carga, favorecendo a hipertrofia e o gasto caló
Para que serve o pré-treino?
O pré-treino é um suplemento pensado para melhorar a performance nos exercícios físicos. Seus benefícios costumam aparecer já na primeira dose, graças à combinação de arginina, beta-alanina, taurina, cafeína, além de vitaminas e minerais.
Esse pré-treino natural age estimulando o sistema nervoso central, promovendo mais energia e foco, e também provoca efeito direto no tecido muscular, aumentando a resistência, força e performance durante o treino.
Por que escolher o pré-treino da Ocean Drop?
O pré-treino da Ocean Drop foi desenvolvido para quem busca mais energia, foco e performance nos treinos. Sua fórmula reúne aminoácidos, cafeína, vitaminas e minerais em uma combinação única e segura.
A maioria dos pré-treinos do mercado aposta em superdoses de cafeína sintética e corantes. O diferencial da Ocean Drop é a fórmula inteligente e Clean Label. Combinamos 150mg de cafeína (dose segura para foco sem ansiedade) com aminoácidos estratégicos:
Diferenciais da fórmula:
- 100% vegana e clean label;
- Sem carboidratos;
- Livre de glúten, aditivos e conservantes artificiais.
Com essa composição exclusiva, o suplemento pré-treino da Ocean Drop oferece uma fórmula diferenciada para auxiliar atletas e praticantes de atividade física a maximizar a performance, reduzir a fadiga e alcançar melhores resultados.
Tudo isso em cápsulas vegetais, garantindo absorção rápida sem o desconforto gástrico comum em pré-treinos em pó cheios de aditivos.
Ingredientes do pré treino da Ocean Drop
Confira os ingredientes do pré-treino em cápsulas da Ocean Drop, funções e potenciais benefícios evidenciados em estudos:
- Arginina: através da produção de óxido nítrico, promove vasodilatação, biogênese mitocondrial, formação de novos vasos sanguíneos e melhora da resistência e desempenho esportivo; *
- Beta-alanina: precursora da carnosina, atua no tamponamento ácido intramuscular, retardando a falha muscular, beneficiando atletas em diversas modalidades, como corrida, ciclismo e natação; *
- Taurina: contribui para melhora do VO2 máximo, resistência e recuperação no exercício físico. Aminoácido importante para a osmorregulação e foco mental; *
- Cafeína: um estimulante natural que atua no sistema nervoso central, contribuindo para o aumento da resistência muscular, força, velocidade e concentração durante o treino. Melhora o estado de alerta e a termogênese (queima de gordura); *
- Vitaminas (A, C, E, B6 e B12) e minerais (Zinco, Magnésio e Cromo): suporte ao metabolismo energético, imunidade, funcionamento muscular e saúde geral.
Como e quando usar o pré-treino da Ocean Drop
Muitos se perguntam sobre a frequência e o momento ideal para utilizar nosso pré-treino da Ocean Drop. Aqui estão algumas recomendações importantes:
Quando consumir
O momento ideal para o consumo do pré-treino pode variar de acordo com a rotina de treinos de cada pessoa. Se você pratica exercícios de manhã e à noite, a dose deve ser consumida apenas antes de um dos treinos. Uma alternativa é dividir a dose pela metade, consumindo duas cápsulas antes do primeiro treino e duas antes do segundo.
Pode consumir todos os dias?
O suplemento pré-treino da Ocean Drop pode ser consumido diariamente, se desejado. No entanto, é fundamental não exceder a dose diária recomendada, independentemente da frequência, intensidade ou tipo de exercício realizado. Sempre siga as instruções de dosagem na embalagem, a menos que um profissional de saúde faça uma recomendação específica.
Quanto tempo o pré-treino demora para fazer efeito?
A recomendação ideal é consumir o pré-treino da Ocean Drop de 30 a 15 minutos antes do início dos exercícios. Esse intervalo de tempo permite que os ingredientes do suplemento sejam absorvidos pelo organismo e estejam prontos para fornecer a energia necessária durante o treino. Essa janela de tempo é um guia geral, mas lembre-se de ajustá-la de acordo com suas preferências pessoais e a resposta do seu corpo. Experimente e encontre o momento que funciona melhor para você, sempre respeitando as instruções de dosagem recomendadas.
Possíveis efeitos adversos e cuidados ao tomar um pré-treino
Ao consumir suplementos pré-treino é essencial ter cuidado para garantir uma experiência segura e eficaz, como:
- Não ultrapassar a dose sugerida: grandes quantidades de cafeína (acima de 9 mg/kg/dia) podem causar taquicardia, dores de cabeça, ansiedade, insônia e prejudicar a recuperação após o exercício. Beta-alanina em excesso (doses acima de 800 mg) podem provocar rubor e parestesia;
- Evitar o consumo após às 18h: devido a presença de cafeína, que pode comprometer a qualidade do sono;
- Atenção aos cardiopatas e pessoas com transtorno de ansiedade generalizada: o consumo de estimulantes, mesmo naturais, pode ser prejudicial, consulte um médico antes de iniciar;
- Gestantes, lactantes e crianças não devem consumir esse produto;
- Se já utiliza outros suplementos ou medicamentos contendo cafeína, procure orientação médica ou de um nutricionista para evitar possíveis interações indesejadas.
É recomendado procurar orientação de um profissional da saúde antes de iniciar o uso de suplementos alimentares.
Tabela nutricional pré-treino Ocean Drop
| Quantidade por porção | 3,52 g | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina A (mg) | 135 | 17 |
| Vitamina C (mg) | 45 | 45 |
| Vitamina E (mg) | 10 | 67 |
| Vitamina B6 (mg) | 1,3 | 100 |
| Vitamina B12 (mcg) | 2,40 | 100 |
| Cromo (mcg) | 18 | 51 |
| Quantidade por porção | 3,52 g | %VD* |
|---|---|---|
| Magnésio (mg) | 200 | 48 |
| Zinco (mg) | 7 | 64 |
| Arginina (mg) | 1000 | |
| Taurina (mg) | 600 | |
| Beta-alanina (mg) | 300 | |
| Cafeína (mg) | 150 |
Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
*Percentual de valores diários fornecidos por porção. **VD não estabelecido.
Ingredientes: Cloridrato de l-arginina, bisglicinato de magnésio, taurina, amido, beta-alanina, cafeína 1, 3, 7-trimethylxanthine, ácido ascórbico, bisglicinato de zinco, acetato de dl-alfa-tocoferol, cloridrato de piridoxina, acetato de retinol, picolinato de cromo e metilcobalamina. Cápsula: gelatina vegetal e água.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Sugestão de uso: sugere-se a ingestão de 4 (quatro) cápsulas ao dia de preferência antes de atividades físicas, treinos e conforme recomendação profissional.
Referências
β-alanine and paresthesia: side effect or ergogenic? An analysis about the perception of bodybuilders in sports performance. Research, Society and Development
Nitrato: suplementação, fontes dietéticas e efeitos na performance
DHA supplementation improved both memory and reaction time in healthy young adults: a randomized controlled trial
Effects of Arginine Supplementation on Athletic Performance Based on Energy Metabolism: A Systematic Review and Meta-Analysis
DHA supplementation improved both memory and reaction time in healthy young adults: a randomized controlled trial
Taurine in sports and exercise
International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine
Stellingwerff, T. Effect of β-alanine supplementation on high-intensity exercise performance
Body Composition Changes in Weight Loss: Strategies and Supplementation for Maintaining Lean Body Mass, a Brief Review
International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance
SOU PRÁTICO
Ingerir de 1 a 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação de profissional habilitado. Sendo consumidas antes da sua principal refeição.
Restrições alimentares
SEM INTERAÇÃO COM MEDICAMENTOS
Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo.
GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS
Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 9 anos.
O que é resveratrol?
Caso você já tenha ouvido falar que consumir vinho tinto faz bem à saúde, é muito provável que também já tenha escutado sobre o resveratrol – o muito elogiado composto que está presente nessa bebida.
O resveratrol é um composto bioativo classificado como polifenol, encontrado em uma variedade de alimentos, como nas uvas tintas, mirtilos e no amendoim. Naturalmente, o resveratrol existe em duas formas: cis- e a trans-resveratrol (sendo a segunda a forma ativa, mais estável e considerada mais interessante pelos benefícios).
Para que serve o resveratrol?
O consumo de resveratrol serve para complementar a alimentação e oferecer alguns potenciais benefícios adicionais à saúde.
- O estudo "Resveratrol, Metabolic Syndrome, and Gut Microbiota" revelou que o resveratrol ajuda a reduzir o estresse oxidativo tanto em indivíduos saudáveis quanto em pacientes com doenças metabólicas caracterizadas por alto grau de estresse oxidativo.
- Segundo uma revisão de Chaplin et al. (2018) vários estudos em humanos relataram que o resveratrol pode ter um efeito anti-inflamatório agudo em indivíduos saudáveis, sem nenhuma condição clínica.
Benefícios do resveratrol - encontrados em estudos científicos
1. Função cardiovascular
Estudos como o de Rousselot (2016), já relataram que consumir resveratrol regularmente está associado à proteção cardiovascular, diminuindo o risco de aterosclerose, hipertensão, acidente vascular cerebral (AVC), infarto e insuficiência cardíaca.
2. Pele
Muitas doenças de pele derivam da radiação ultravioleta e do estresse oxidativo. Conforme o estudo The impact of resveratrol on skin wound healing, scarring, and aging, o resveratrol pode ser uma abordagem de tratamento viável para apoiar a cicatrização de feridas, neutralizar cicatrizes excessivas e até mesmo prevenir o fotoenvelhecimento da pele.
3. Depressão
Um estudo realizado pela Universidade de Buffalo nos Estados Unidos, apontou que o resveratrol bloqueia uma enzima relacionada ao controle de estresse no cérebro, afetando a saúde mental positivamente.
4. Ansiedade
O interesse da utilização do resveratrol nos transtornos psiquiátricos se deve às suas características anti-inflamatórias e antioxidantes. Assim como na depressão, conforme um estudo de 2020 publicado na revista Cell, o composto bioativo pode oferecer benefícios adjuvantes para a ansiedade.
5. Cognição
O resveratrol pode auxiliar em certas funções cerebrais. Inclusive, um estudo conduzido por cientistas brasileiros publicado em 2020, já demonstraram que essa substância melhorou significativamente algumas medidas de desempenho cognitivo.
6. Doenças degenerativas
Conforme o estudo Resveratrol as a Therapeutic Agent for Neurodegenerative Diseases, os benefícios do resveratrol relacionados à prevenção de doenças degenerativas pode ser associado à atividade antioxidante e anti-inflamatória do fitonutriente. São exemplos: Alzheimer, a doença de Huntington e de Parkinson.
7. Síndrome dos ovários policísticos
Um estudo publicado na renomada revista científica The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, identificou que o resveratrol pode reduzir a os andrógenos ovarianos e adrenais em mulheres com síndrome do ovário policístico, e assim, ajudar a corrigir o desequilíbrio hormonal.
Onde encontrar o resveratrol?
- Vinho tinto
- Suco de uva
- Uva
- Amora
- Mirtilo
- Cranberry
- Cacau
- Amendoim com casca
Mas afinal, qual a maior fonte de resveratrol?
Uvas vermelhas e vinho tinto: esses alimentos possuem os maiores níveis de resveratrol, sendo que este composto bioativo está presente em maior concentração na casca da uva, e a quantidade varia de acordo com a espécie e fatores relacionados ao cultivo.
Então o vinho é uma boa fonte de resveratrol?
Sim! No entanto, visto que o resveratrol está presente na casca da uva, mas não na polpa, o vinho branco contém quantidades muito pequenas de resveratrol, em comparação com o vinho tinto. Além disso, é preciso ter cuidado com a quantidade de consumo, já que também apresenta álcool na composição e o álcool é tóxico para o organismo.
Suplementos com resveratrol
Para quem deseja mais praticidade e segurança, há opções de suplementos com resveratrol. Esses produtos também podem conter outros ingredientes que agem sinergicamente com o composto bioativo para potencializar os benefícios.
Qual a quantidade de resveratrol para consumir ao dia?
De maneira geral, a dose diária indicada para pessoas saudáveis está entre 30 e 120 mg, não devendo exceder a quantidade de 5 g/dia. No entanto, cada indivíduo é único, e por isso o ideal é consultar um profissional de saúde especializado para saber a dose mais adequada.
Quais os efeitos colaterais do resveratrol?
O excesso de resveratrol pode causar transtornos gastrointestinais, como diarreias, náuseas e vômitos. Além desses, nenhum outro efeito colateral foi identificado.
Referências
Molecular and biological functions of resveratrol in psychiatric disorders: a review of recent evidence
Biological effects of resveratrol
The Role of Resveratrol in Cancer Therapy
The grape antioxidant resveratrol for skin disorders: Promise, prospects, and challenges
Resveratrol, Metabolic Syndrome, and Gut Microbiota
Bonnefont-Rousselot D. Resveratrol and Cardiovascular Diseases. Nutrients. 2016; 8(5):250.
Hecker A, Schellnegger M, Hofmann E, et al. The impact of resveratrol on skin wound healing, scarring, and aging. Int Wound J. 2022;19(1):9-28. doi:10.1111/iwj.13601
Moraes, D. S., Moreira, D. C., Andrade, J. M. O., & Santos, S. H. S. (2020). Sirtuins, brain and cognition: A review of resveratrol effects. IBRO reports, 9, 46–51.
Sun, A. Y., Wang, Q., Simonyi, A., & Sun, G. Y. (2010). Resveratrol as a therapeutic agent for neurodegenerative diseases. Molecular neurobiology, 41(2-3), 375–383.
