Carregando...

Produto para 1 mês

PRÉ TREINO

desempenho físico

Modo de uso: Consumir 4 cápsulas ao dia, de preferência antes de atividades físicas

30 doses de 880 mg

Cliente Ocean Drop de Rio de Janeiro
Cliente Ocean Drop de Rio de Janeiro

Realmente muito bom e com um valor justo!

Escolha a melhor opção para você
Produto para 3 meses
 
PRÉ TREINO: Compre 2, leve 3
R$ 327,00 Por R$ 218,00
Menos de R$ 7,27/dia.

Já foi o tempo em que pré-treino era um suplemento exclusivo para atletas de alto desempenho. O nosso é perfeito para todos, incluindo você! Formulado sem altas doses de estimulantes, ele oferece a energia certa para o dia a dia. Dê um "up" nos seus exercícios com a confiança de um produto de qualidade e com o melhor custo-benefício!

Produto para 1 mês

PRÉ TREINO

30 doses de 880 mg

Produto para 1 mês

Modo de uso: Consumir 4 cápsulas ao dia, de preferência antes de atividades físicas

Produto para 1 mês

Cápsula
R$ 109,00 Por R$ 81,75
- +
Menos de 0/dia.
COMPRA SEGURA COMPRA SEGURA
- +
Leve Também
Cliente Ocean Drop de Rio de Janeiro
Cliente Ocean Drop de Rio de Janeiro

Realmente muito bom e com um valor justo!

Uma opção prática para deixar seus treinos cada vez melhores

Pode consumir todos os dias?

O nosso pré-treino pode ser consumido diariamente. Contudo, a dose diária recomendada não deve ser ultrapassada, independentemente da frequência, intensidade ou tipo de exercício praticado, a menos que haja orientação de um profissional de saúde. Por exemplo: se você treina de manhã e à noite, a dose deve ser tomada apenas antes de uma das sessões ou pode ser dividida em duas partes, duas antes do primeiro treino e duas antes do segundo.

Especificações do produto

Quantidade por pote
120 cápsulas com 880 mg (30 doses)
Modo básico de consumo
4 cápsulas ao dia
Ingredientes
Vitaminas A, C, E, B6 e B12, Picolinato de Cromo, Bisglicinato de Magnésio, Zinco, Arginina (1000 mg), Taurina (600 mg), Beta-alanina (300 mg) e Cafeína (150 mg)

Qual o diferencial do nosso pré-treino?

O Pré-Treino da Ocean Drop contém aminoácidos, como arginina, taurina e beta-alanina, além de cafeína, que ajuda a aumentar o estado de alerta, melhorar a concentração e otimizar o desempenho em exercícios físicos de resistência. Também possui vitaminas e minerais em suas formas ativas, que auxiliam no metabolismo energético, funcionamento muscular e outras funções vitais. Sua cápsula, feita de gelatina vegetal e água, é adequada para vegetarianos e veganos, bem como para aqueles que buscam um pré-treino livre de carboidratos, aditivos e conservantes

O que é e para que serve um pré treino?

A nutrição desempenha papel fundamental na busca por desempenho físico ideal, especialmente para aqueles que se dedicam a treinos intensos. O período que antecede o treino, conhecido como "pré-treino", é fundamental para abastecer o corpo com a energia necessária para suportar esforços vigorosos e atingir a máxima performance durante a atividade física.

Embora o nosso organismo tenha reservas de energia na forma de glicogênio armazenado no fígado e nos músculos, essas reservas são limitadas e se esgotam rapidamente durante treinos intensos. Uma refeição rica em carboidratos de qualidade, gorduras saudáveis e proteínas de alto valor biológico é uma escolha sábia antes do treino para repor esse estoque.

No entanto, quanto mais próxima de treinar, mais leve e de fácil digestão a refeição deve ser para evitar desconforto durante o exercício. Sendo assim, às vezes é preferível consumir só carboidratos em um período de 15 a 30 minutos antes.

Além das refeições com macronutrientes, muitos atletas e praticantes de atividades físicas optam por suplementos pré-treino com vitaminas, minerais e outros componentes, que podem ser consumidos na forma de pó ou cápsulas. Esses suplementos geralmente contêm ingredientes funcionais, que têm propriedades estimulantes e fornecem energia extra para treinos de alta intensidade. Eles também podem melhorar o rendimento, proporcionando explosão muscular e maior foco.

O que é e para que serve pre treino
ingredientes do pré treino da Ocean Drop

Ingredientes do pré treino da Ocean Drop

Nosso pré-treino em cápsulas inclui beta-alanina, arginina, taurina, cafeína, vitaminas A, B6, B12, C e E, magnésio e zinco, cuidadosamente selecionados para proporcionar suporte ao seu desempenho físico e bem-estar geral. A seguir, detalharemos esses ingredientes, destacando suas funções e potenciais benefícios já evidenciados em estudos:

Arginina

Segundo Loureiro e Santos (2017) e Viribay et al. (2020) a arginina é estudada no exercício, pois é capaz de auxiliar na produção endógena de óxido nítrico, que pode atuar na vasodilatação, angiogênese, respiração mitocondrial, biogênese mitocondrial, captação de glicose e manipulação do cálcio intracelular do retículo sarcoplasmático. Sendo assim, o óxido nítrico é capaz de melhorar a resistência à fadiga, eficiência esportiva e desempenho esportivo.

Bisglicinato de magnésio

Auxilia no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, e no funcionamento muscular.

Taurina

No estudo de revisão de Kurtz et al. (2021) foi avaliado o consumo de taurina e encontrado resultados, como melhoria no VO2máx (sinal de como está o condicionamento físico do atleta), tempo até a exaustão, desempenho anaeróbio, redução de dano, pico de potência e aumento da recuperação. A taurina também causou alteração em metabólitos, incluindo diminuição do lactato, creatina quinase, fósforo, marcadores inflamatórios, assim como melhora dos marcadores de oxidação de gordura.

Beta-alanina

Conforme a análise conduzida por Harris e Stellingwerff (2013), a suplementação com β-alanina mostrou-se eficaz em aumentar a capacidade de exercício em geral, melhorando o desempenho em diversos tipos de atividades físicas, especialmente quando elas são de alta intensidade e têm uma duração entre 1 e 4 minutos. Essa suplementação é amplamente adotada por atletas que participam de competições que envolvem esportes como atletismo de alta intensidade, ciclismo, remo, natação, entre outros.

ingredientes do pre treino
composição pre treino ocean drop

Cafeína

De acordo com informações da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (2021), a cafeína oferece uma série de benefícios quando utilizada como parte do pré-treino. Esses benefícios englobam o aumento da resistência muscular, melhora na velocidade de movimento e aumento da força muscular. Além disso, a cafeína demonstrou ser eficaz em exercícios que envolvem corrida, saltos e desempenho em arremessos, além de beneficiar uma ampla gama de atividades aeróbicas e anaeróbicas específicas do esporte.

A cafeína também apresenta propriedades ergogênicas que beneficiam a função cognitiva, incluindo melhorias na atenção e vigilância. Esses efeitos se estendem tanto a indivíduos que têm experiência em treinamento físico quanto àqueles que não são atletas treinados, tornando a cafeína uma opção versátil para melhorar o desempenho físico e mental durante o treino.

Vitamina C

Contribui para a absorção de ferro, atua como antioxidante, auxilia no sistema imune, na formação do colágeno e no metabolismo energético, além de ajudar no metabolismo de proteínas e gorduras.

Zinco

É um antioxidante, auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, na síntese de proteínas, na manutenção de ossos e no funcionamento do sistema imune.

Vitamina E

É um antioxidante presente no pré-treino, auxiliando na proteção contra danos causados pelos radicais livres.

Vitamina A

Desempenha funções relacionadas ao sistema imune, ao metabolismo do ferro e à manutenção da pele.

Picolinato de cromo

Uma pesquisa evidenciou que o picolinato de cromo contribuiu para a redução de gordura e do peso corporal em geral, ao mesmo tempo que conservou a massa muscular magra. Adicionalmente, a inclusão diária deste nutriente como suplemento auxiliou na melhoria da composição corporal de modo abrangente, o que desempenha um papel significativo na promoção da saúde metabólica.

Vitaminas B6 e B12

Auxiliam no sistema imune, no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, no metabolismo do glicogênio, e no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.

vitaminas do pre treino
diferenciais pre treino ocean drop

Diferenciais do pré treino da Ocean Drop

O pré-treino da Ocean Drop se destaca no mercado devido à seleção criteriosa de ingredientes que oferecem suporte ao desempenho físico, respaldados por estudos. Entre esses ingredientes, incluem-se arginina, beta-alanina, taurina, cafeína, vitaminas a, B6, B12, C e E, magnésio e zinco.

A arginina, conforme estudos de Loureiro e Santos (2017) e Viribay et al. (2020), demonstrou influenciar positivamente na produção de óxido nítrico, promovendo vasodilatação, angiogênese e melhorias na eficiência esportiva.

A beta-alanina é reconhecida por ser precursora da carnosina, que, como indicado por Harris e Stellingwerff (2013), atenua a fadiga muscular, especialmente em exercícios de alta intensidade, beneficiando atletas em diversas modalidades

A taurina, como evidenciado por Kurtz et al. (2021), contribuiu para melhorias no VO2 máximo, resistência, desempenho anaeróbico e recuperação, além de afetar positivamente marcadores metabólicos.

A cafeína, segundo a Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (2021), oferece vantagens como resistência muscular, força, velocidade e desempenho em várias atividades, além de benefícios cognitivos.

Além desses componentes, o pré-treino da Ocean Drop contém vitaminas A, B6, B12, C e E, Zinco e Magnésio, que desempenham papéis cruciais no suporte ao sistema imune, metabolismo energético, metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos, e outros processos relacionados à saúde e desempenho físico.

Esses ingredientes, quando combinados de forma equilibrada, oferecem uma fórmula diferenciada para auxiliar atletas e entusiastas do exercício a alcançar seus objetivos com base em estudos científicos sólidos.

diferenças do pre treino ocean drop
Composição Clean Label

Composição do Clean Label

Nosso pré-treino se destaca pela sua composição clean label, projetada para atender às necessidades de diversos públicos. Com cápsulas feitas de gelatina vegetal e água, nosso produto é uma escolha adequada para vegetarianos e veganos.

Além disso, ele atende à demanda daqueles que buscam um pré-treino sem carboidratos, aditivos químicos ou conservantes. Priorizamos ingredientes naturais e uma abordagem limpa para promover um suporte eficaz ao desempenho físico, mantendo a pureza de nossa fórmula.

Pré treino para dietas low carb e cetogênicas

Uma característica notável desse suplemento é a completa ausência de carboidratos em sua composição. Essa particularidade é de suma importância para indivíduos que desejam manter um estado metabólico de cetose, no qual o corpo prioriza o uso de gordura como a principal fonte de energia.

Portanto, nosso pré-treino pode ser consumido por aqueles que seguem dietas low carb e cetogênicas. No entanto, é importante destacar que ele também pode ser uma escolha adequada para aqueles que incluem carboidratos em sua alimentação - nossa fórmula flexível pode atender a uma variedade de necessidades dietéticas.

pre treino para dietas low carb e cetogênicas
como usar pré-treino da Ocean Drop

Como e quando usar o pré-treino da Ocean Drop

Muitos se perguntam sobre a frequência e o momento ideal para utilizar nosso pré-treino da Ocean Drop. Aqui estão algumas recomendações importantes:

Frequência de uso

O suplemento pré-treino da Ocean Drop pode ser consumido diariamente, se desejado. No entanto, é fundamental não exceder a dose diária recomendada, independentemente da frequência, intensidade ou tipo de exercício realizado. Sempre siga as instruções de dosagem na embalagem, a menos que um profissional de saúde faça uma recomendação específica.

Quando consumir?

O momento ideal para o consumo do pré-treino pode variar de acordo com a rotina de treinos de cada pessoa. Se você pratica exercícios de manhã e à noite, a dose deve ser consumida apenas antes de um dos treinos. Uma alternativa é dividir a dose pela metade, consumindo duas cápsulas antes do primeiro treino e duas antes do segundo.

Tempo ideal para consumir antes dos exercícios

A recomendação ideal é consumir o pré-treino da Ocean Drop de 30 a 15 minutos antes do início dos exercícios. Esse intervalo de tempo permite que os ingredientes do suplemento sejam absorvidos pelo organismo e estejam prontos para fornecer a energia necessária durante o treino. Essa janela de tempo é um guia geral, mas lembre-se de ajustá-la de acordo com suas preferências pessoais e a resposta do seu corpo. Experimente e encontre o momento que funciona melhor para você, sempre respeitando as instruções de dosagem recomendadas.

Efeitos adversos e contraindicações

Ao utilizar suplementos pré-treino, é essencial ter precauções para garantir uma experiência segura e eficaz. Lembre-se de seguir as orientações de dosagem e esteja ciente dos possíveis efeitos colaterais, que variam de pessoa para pessoa. Além disso, é crucial entender que os suplementos não devem substituir uma dieta equilibrada.

Quando usar pré-treino da Ocean Drop
Efeitos colaterais e cuidados

Possíveis efeitos adversos:

  • grandes quantidades de cafeína (acima de 9 mg/kg/dia) podem causar taquicardia, dores de cabeça, ansiedade, insônia e prejudicar a recuperação após o exercício;
  • doses elevadas de β-alanina (acima de 800 mg) podem resultar em rubor, que é uma sensação de dormência ou formigamento na pele.

Cuidados:

  • evite o consumo de cafeína à noite, especialmente se for sensível a ela e isso afetar o seu sono;
  • consulte um profissional de saúde se você tiver alguma doença ou condição fisiológica antes de iniciar o uso do suplemento;
  • gestantes, lactantes e crianças não devem consumir esse produto sem recomendação profissional adequada;
  • se você já utiliza outros suplementos contendo cafeína, procure orientação médica ou de um nutricionista para evitar possíveis interações indesejadas.

Lembrando sempre que uma alimentação balanceada é fundamental para a obtenção de energia e desempenho nos treinos. Alimentos, como banana, aveia, mel, cacau ou biscoito de arroz são opções naturais e saudáveis que podem complementar sua dieta e fornecer energia de forma equilibrada.

Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.

SOU PRÁTICO

Ingerir de 1 a 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação de profissional habilitado. Sendo consumidas antes da sua principal refeição.

Restrições alimentares

SEM INTERAÇÃO COM MEDICAMENTOS

Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo.

GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS

Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 9 anos.

O que é resveratrol?

Caso você já tenha ouvido falar que consumir vinho tinto faz bem à saúde, é muito provável que também já tenha escutado sobre o resveratrol – o muito elogiado composto que está presente nessa bebida.

O resveratrol é um composto bioativo classificado como polifenol, encontrado em uma variedade de alimentos, como nas uvas tintas, mirtilos e no amendoim. Naturalmente, o resveratrol existe em duas formas: cis- e a trans-resveratrol (sendo a segunda a forma ativa, mais estável e considerada mais interessante pelos benefícios).

O que é resveratrol?
Para que serve o resveratrol

Para que serve o resveratrol?

O consumo de resveratrol serve para complementar a alimentação e oferecer alguns potenciais benefícios adicionais à saúde.

  • O estudo "Resveratrol, Metabolic Syndrome, and Gut Microbiota" revelou que o resveratrol ajuda a reduzir o estresse oxidativo tanto em indivíduos saudáveis ​​quanto em pacientes com doenças metabólicas caracterizadas por alto grau de estresse oxidativo.
  • Segundo uma revisão de Chaplin et al. (2018) vários estudos em humanos relataram que o resveratrol pode ter um efeito anti-inflamatório agudo em indivíduos saudáveis, sem nenhuma condição clínica.

Benefícios do resveratrol - encontrados em estudos científicos

1. Função cardiovascular

Estudos como o de Rousselot (2016), já relataram que consumir resveratrol regularmente está associado à proteção cardiovascular, diminuindo o risco de aterosclerose, hipertensão, acidente vascular cerebral (AVC), infarto e insuficiência cardíaca.

2. Pele

Muitas doenças de pele derivam da radiação ultravioleta e do estresse oxidativo. Conforme o estudo The impact of resveratrol on skin wound healing, scarring, and aging, o resveratrol pode ser uma abordagem de tratamento viável para apoiar a cicatrização de feridas, neutralizar cicatrizes excessivas e até mesmo prevenir o fotoenvelhecimento da pele.

Benefícios do resveratrol
Benefícios para a depressão

3. Depressão

Um estudo realizado pela Universidade de Buffalo nos Estados Unidos, apontou que o resveratrol bloqueia uma enzima relacionada ao controle de estresse no cérebro, afetando a saúde mental positivamente.

4. Ansiedade

O interesse da utilização do resveratrol nos transtornos psiquiátricos se deve às suas características anti-inflamatórias e antioxidantes. Assim como na depressão, conforme um estudo de 2020 publicado na revista Cell, o composto bioativo pode oferecer benefícios adjuvantes para a ansiedade.

5. Cognição

O resveratrol pode auxiliar em certas funções cerebrais. Inclusive, um estudo conduzido por cientistas brasileiros publicado em 2020, já demonstraram que essa substância melhorou significativamente algumas medidas de desempenho cognitivo.

6. Doenças degenerativas

Conforme o estudo Resveratrol as a Therapeutic Agent for Neurodegenerative Diseases, os benefícios do resveratrol relacionados à prevenção de doenças degenerativas pode ser associado à atividade antioxidante e anti-inflamatória do fitonutriente. São exemplos: Alzheimer, a doença de Huntington e de Parkinson.

7. Síndrome dos ovários policísticos

Um estudo publicado na renomada revista científica The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, identificou que o resveratrol pode reduzir a os andrógenos ovarianos e adrenais em mulheres com síndrome do ovário policístico, e assim, ajudar a corrigir o desequilíbrio hormonal.

benefícios para síndrome dos ovários policísticos
onde encontrar resveratrol

Onde encontrar o resveratrol?

  • Vinho tinto
  • Suco de uva
  • Uva
  • Amora
  • Mirtilo
  • Cranberry
  • Cacau
  • Amendoim com casca

Mas afinal, qual a maior fonte de resveratrol?

Uvas vermelhas e vinho tinto: esses alimentos possuem os maiores níveis de resveratrol, sendo que este composto bioativo está presente em maior concentração na casca da uva, e a quantidade varia de acordo com a espécie e fatores relacionados ao cultivo.

fonte de resveratrol
vinho como fonte de resveratrol

Então o vinho é uma boa fonte de resveratrol?

Sim! No entanto, visto que o resveratrol está presente na casca da uva, mas não na polpa, o vinho branco contém quantidades muito pequenas de resveratrol, em comparação com o vinho tinto. Além disso, é preciso ter cuidado com a quantidade de consumo, já que também apresenta álcool na composição e o álcool é tóxico para o organismo.

Suplementos com resveratrol

Para quem deseja mais praticidade e segurança, há opções de suplementos com resveratrol. Esses produtos também podem conter outros ingredientes que agem sinergicamente com o composto bioativo para potencializar os benefícios.

suplemento de resveratrol
quantidade de resveratrol por dia

Qual a quantidade de resveratrol para consumir ao dia?

De maneira geral, a dose diária indicada para pessoas saudáveis está entre 30 e 120 mg, não devendo exceder a quantidade de 5 g/dia. No entanto, cada indivíduo é único, e por isso o ideal é consultar um profissional de saúde especializado para saber a dose mais adequada.

Quais os efeitos colaterais do resveratrol?

O excesso de resveratrol pode causar transtornos gastrointestinais, como diarreias, náuseas e vômitos. Além desses, nenhum outro efeito colateral foi identificado.

Efeitos adversos e contraindicações
Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.
R$ 81,75

Você ganhou um super presente!

Olá, tudo bem? Seja bem-vindo(a) ao nosso oceano de superalimentos.

Você recebeu o convite de um amigo(a) para nutrir o seu corpo com os melhores ativos dos oceanos e da Terra.

Por isso, você ganhou R$50,00 de desconto no seu primeiro pedido.

Basta escolher os seus produtos e ver o seu desconto na etapa de pagamento. Qualquer dúvida fale com a nossa equipe através do chat.