Dor de cabeça e hipertensão: qual a relação e como se cuidar

A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica caracterizada por níveis persistentemente elevados de pressão sanguínea nas artérias.

Muitas vezes referida como uma "doença silenciosa", os sintomas de pressão alta podem não ser óbvios em muitos casos. Isso levanta a questão: dor de cabeça e pressão alta têm alguma ligação? É comum que a hipertensão cause dor de cabeça?

Neste artigo, vamos explorar se a pressão alta pode causar dor de cabeça, como identificar se a dor de cabeça é causada pela hipertensão e como aliviar esses sintomas.

A hipertensão, ou pressão alta, ocorre quando a pressão do sangue nas artérias é constantemente elevada. Isso faz com que o coração tenha que trabalhar mais para bombear o sangue por todo o corpo. Ela é diagnosticada quando a pressão arterial se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg.

A pressão alta afeta os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode levar a complicações nos rins. De acordo com o Ministério da Saúde, é um problema de saúde pública significativo, sendo um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças:

Em muitos casos, a hipertensão é herdada geneticamente. Contudo, fatores externos, como fumo, consumo de álcool, obesidade, estresse, ingestão excessiva de sal, altos níveis de colesterol e sedentarismo também podem influenciar os níveis de pressão arterial. 

A incidência de hipertensão é maior entre pessoas da raça negra e aumenta com a idade, sendo mais comum entre homens até os 50 anos e entre mulheres após os 50 anos, além de ser prevalente em diabéticos.

A dor de cabeça é um dos problemas de saúde mais comuns, podendo ser um sintoma de várias condições, incluindo cansaço e falta de sono. No entanto, também pode ser consequência da hipertensão. Para entender melhor a relação entre dor de cabeça e hipertensão, continue lendo.

Afinal, pressão alta dá dor de cabeça? De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, a dor de cabeça pode estar presente quando há um pico hipertensivo, ou seja, quando a pressão arterial aumenta significativamente. Além disso, a cefaleia pode ser um efeito colateral da medicação para hipertensão.

A dor de cabeça causada pela hipertensão é mais comum em casos de elevações súbitas da pressão arterial acima de 180/120 mmHg. Essa dor tende a ser bilateral e latejante. Quando isso ocorre, é fundamental buscar assistência médica imediata. 

Durante crises hipertensivas, além da dor de cabeça, podem ocorrer dores no peito, tontura, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

No entanto, embora a pressão alta possa causar dores de cabeça, é importante entender que essa dor pode surgir em momentos de estresse, uso de medicamentos ou drogas, cansaço, preocupação, ansiedade, além de problemas de saúde, como gripe, problemas de visão ou alterações hormonais. 

Quando persistente por mais de três dias, é crucial procurar um médico para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.

A dor de cabeça causada por hipertensão geralmente ocorre quando a pressão arterial se eleva subitamente, tipicamente acima de 180/120 mmHg. Essa dor costuma ser bilateral e latejante, afetando ambos os lados da cabeça.

A dor de cabeça por hipertensão também pode ser acompanhada de uma sensação de pressão na nuca, indicando que as artérias estão sob estresse.

Além disso, quando a pressão arterial está descontrolada, é comum sentir outros sintomas associados, como:

Se a dor de cabeça for de fato provocada pela hipertensão, geralmente melhora com o uso de medicamentos para controle da pressão. A seguir, também estão outras dicas gerais para aliviar a dor de cabeça:

Embora essas dicas possam ajudar a aliviar a dor de cabeça em casos gerais, é provável que seguir apenas elas não seja suficiente se a dor de cabeça for causada pela pressão alta.

Procure um médico se a cefaleia estiver acompanhada de outros sintomas característicos de pico hipertensivo. O profissional poderá prescrever o tratamento mais adequado e seguro para o seu caso específico.

A melhor maneira de prevenir complicações associadas à hipertensão, incluindo dores de cabeça, é através da adoção de hábitos saudáveis. Algumas recomendações importantes incluem:

Ao adotar esses hábitos saudáveis, você pode não apenas aliviar as dores de cabeça, mas também melhorar sua qualidade de vida e prevenir problemas de saúde relacionados à hipertensão.

Você também pode usar os suplementos ao seu favor: a quercetina parece desempenhar um papel significativo na redução do risco cardiovascular devido aos seus efeitos benéficos sobre vários fatores de risco. 

Em um estudo comparativo com placebo, observou-se que a ingestão de quercetina resultou em uma diminuição significativa na pressão arterial sistólica, um dos principais indicadores de saúde cardiovascular.

O tratamento da hipertensão envolve uma combinação de mudanças no estilo de vida e, quando necessário, medicamentos prescritos por um cardiologista. Somente um médico poderá realizar os exames necessários para diagnosticar a hipertensão corretamente e determinar o tratamento ideal para cada paciente.

Existem vários tipos de medicamentos para tratar a hipertensão, incluindo diuréticos, beta-bloqueadores, inibidores da ECA, bloqueadores dos canais de cálcio, entre outros. A escolha do medicamento depende do perfil do paciente e da presença de outras condições de saúde.

É fundamental monitorar a pressão arterial regularmente para avaliar a eficácia do tratamento e fazer ajustes quando necessário.