A drop of fonte de Antioxidantes
Produto para 2 meses
ação antioxidante
Contém 60 cápsulas de de 300 mg
A quercetina é um composto bioativo encontrado em plantas, pertencente à classe dos flavonoides. Esses compostos têm várias funções importantes para o desenvolvimento das plantas, além de estarem envolvidos na polinização. Estudos científicos têm mostrado diversos benefícios da quercetina para a saúde humana, como sendo um excelente antioxidante .
A quercetina é conhecida por sua atividade antioxidante. Segundo um estudo de 2020 intitulado "Quercetin: Its Main Pharmacological Activity and Potential Application in Clinical Medicine", essa substância possui quatro grupos hidroxila em sua estrutura química, conferindo-lhe uma forte capacidade antioxidante. Isso significa que ela pode ajudar a eliminar os radicais livres produzidos no corpo, contribuindo para a manutenção da saúde e equilíbrio do organismo.
Um estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo de 12 semanas investigou o efeito do extrato de casca de cebola rico em quercetina em indivíduos coreanos com sobrepeso e obesos. Foram administradas cápsulas contendo 100 mg de quercetina diariamente.
Os resultados sugerem que o peso e a porcentagem de gordura corporal dos participantes diminuiu após as 12 semanas, conforme medido pelo método DEXA, um método que oferece uma das avaliações mais precisas disponíveis para quantificar a gordura corporal, a massa muscular e a massa óssea de um indivíduo com obesidade.
Segundo a revisão de Chaplin et al. (2018) vários estudos em humanos relataram que o resveratrol pode ter um efeito anti-inflamatório agudo em indivíduos saudáveis, sem nenhuma condição clínica. O estudo concluiu que a ingestão de resveratrol reduziu o estresse oxidativo tanto em indivíduos saudáveis quanto em pacientes com doenças metabólicas caracterizadas por alto grau de estresse oxidativo.
Leia a pesquisa na integra*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Afinal, o que é e para que serve a quercetina? Trata-se de um composto flavonoide polifenólico encontrado naturalmente na natureza em alimentos, como maçã, acerola, trigo sarraceno e pimentão.
Ela tem sido reconhecida em estudospor suas propriedades antioxidantes. Em função disso, estudos sugerem que a quercetina pode ser útil para combater o excesso de radicais livres no organismo.
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
A quercetina apresenta uma ampla gama de propriedades que oferecem potenciais benefícios à saúde, de acordo com a ciência:
A quercetina é reconhecida em estudos por sua potente capacidade antioxidante, que ajuda a neutralizar os danos causados pelos radicais livres, ajudando no combate ao envelhecimento precoce e outros problemas relacionados ao estresse oxidativo.
Estudos indicam que a quercetina pode desempenhar um papel relevante na perda de peso, ajudando na redução tanto a gordura corporal quanto o índice de massa corporal (IMC), possivelmente por meio da supressão da adipogênese e regulação de proteínas quinases.
A quercetina, um flavonoide essencial para a saúde, pode ser encontrada tanto em alimentos quanto em suplementos dietéticos, oferecendo uma variedade de opções para incorporá-la à dieta.
A quercetina está presente em uma ampla variedade de alimentos, especialmente em frutas e vegetais. Alguns dos alimentos mais ricos em quercetina incluem:
Nos últimos anos, os suplementos dietéticos de quercetina têm se tornado uma escolha popular para muitas pessoas que buscam garantir uma ingestão adequada desse flavonoide. Esses suplementos oferecem uma maneira conveniente de obter os benefícios da quercetina em doses concentradas, sendo facilmente absorvidos pelo organismo. Mas como tomar?
Sugere-se o consumo de 1 cápsula de quercetina em qualquer horário do dia ou conforme a orientação do médico ou nutricionista.
É importante estar ciente das precauções e possíveis efeitos colaterais associados ao consumo de quercetina, especialmente ao utilizar suplementos dietéticos. Aqui estão algumas orientações a serem consideradas:
Os principais efeitos colaterais relatados com o uso de suplementos de quercetina incluem dor de cabeça e desconforto estomacal. Além disso, algumas pessoas podem experimentar reações alérgicas, manifestadas por sintomas, como vermelhidão, coceira ou erupções cutâneas.
Para adquirir o suplemento de quercetina, há uma variedade de opções disponíveis, incluindo a loja online da Ocean Drop, algumas farmácias e lojas de produtos naturais.
Quercetin and metabolic syndrome: A review
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Hypocholesterolemic Efficacy of Quercetin Rich Onion Juice in Healthy Mild Hypercholesterolemic Adults: A Pilot Study
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