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Produto para 2 meses

QUERCETINA

ação antioxidante

Modo de uso: Consumir 1 cápsula ao dia

Contém 60 cápsulas de de 300 mg

A quercetina é um composto bioativo encontrado em plantas, pertencente à classe dos flavonoides. Esses compostos têm várias funções importantes para o desenvolvimento das plantas, além de estarem envolvidos na polinização. Estudos científicos têm mostrado diversos benefícios da quercetina para a saúde humana, como sendo um excelente antioxidante .

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QUERCETINA

Contém 60 cápsulas de de 300 mg

Produto para 2 meses

Modo de uso: Consumir 1 cápsula ao dia

Produto para 2 meses

Cápsula
R$ 119,00 Por R$ 95,20
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Tabela Nutricional

Ela é encontrada em alimentos como framboesa, cereja, uva, cranberry, maçã, cebola e manga.

Um poderoso antioxidante

A quercetina é conhecida por sua atividade antioxidante. Segundo um estudo de 2020 intitulado "Quercetin: Its Main Pharmacological Activity and Potential Application in Clinical Medicine", essa substância possui quatro grupos hidroxila em sua estrutura química, conferindo-lhe uma forte capacidade antioxidante. Isso significa que ela pode ajudar a eliminar os radicais livres produzidos no corpo, contribuindo para a manutenção da saúde e equilíbrio do organismo.

Especificações do produto

Quantidade por pote
60 cápsulas de 300 mg
Modo básico de consumo
1 cápsula ao dia
Ingredientes
Quercetina (280 mg)

Quais os outros benefícios?

Um estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo de 12 semanas investigou o efeito do extrato de casca de cebola rico em quercetina em indivíduos coreanos com sobrepeso e obesos. Foram administradas cápsulas contendo 100 mg de quercetina diariamente.


Os resultados sugerem que o peso e a porcentagem de gordura corporal dos participantes diminuiu após as 12 semanas, conforme medido pelo método DEXA, um método que oferece uma das avaliações mais precisas disponíveis para quantificar a gordura corporal, a massa muscular e a massa óssea de um indivíduo com obesidade.

Benefícios

O que é e para que serve a quercetina?

*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

Afinal, o que é e para que serve a quercetina? Trata-se de um composto flavonoide polifenólico encontrado naturalmente na natureza em alimentos, como maçã, acerola, trigo sarraceno e pimentão.

Ela tem sido reconhecida em estudospor suas propriedades antioxidantes. Em função disso, estudos sugerem que a quercetina pode ser útil para combater o excesso de radicais livres no organismo.

O que é e para que serve a quercetina?
Benefícios quercetina ação antioxidante

Benefícios da quercetina

Encontrados em estudos

*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

A quercetina apresenta uma ampla gama de propriedades que oferecem potenciais benefícios à saúde, de acordo com a ciência:

Relacionados à ação antioxidante

A quercetina é reconhecida em estudos por sua potente capacidade antioxidante, que ajuda a neutralizar os danos causados pelos radicais livres, ajudando no combate ao envelhecimento precoce e outros problemas relacionados ao estresse oxidativo.

Relacionados a perda de peso

Estudos indicam que a quercetina pode desempenhar um papel relevante na perda de peso, ajudando na redução tanto a gordura corporal quanto o índice de massa corporal (IMC), possivelmente por meio da supressão da adipogênese e regulação de proteínas quinases.

proteção cardiovascular
Principais fontes de quercetina

Onde encontrar?

A quercetina, um flavonoide essencial para a saúde, pode ser encontrada tanto em alimentos quanto em suplementos dietéticos, oferecendo uma variedade de opções para incorporá-la à dieta.

Quercetina em alimentos

A quercetina está presente em uma ampla variedade de alimentos, especialmente em frutas e vegetais. Alguns dos alimentos mais ricos em quercetina incluem:

  • cebolas;
  • vinho;
  • maçãs;
  • uvas;
  • frutas vermelhas;
  • aspargos;
  • ginkgo biloba;
  • couve;
  • chás;
  • brócolis.

Suplementos de quercetina

Nos últimos anos, os suplementos dietéticos de quercetina têm se tornado uma escolha popular para muitas pessoas que buscam garantir uma ingestão adequada desse flavonoide. Esses suplementos oferecem uma maneira conveniente de obter os benefícios da quercetina em doses concentradas, sendo facilmente absorvidos pelo organismo. Mas como tomar?

Sugere-se o consumo de 1 cápsula de quercetina em qualquer horário do dia ou conforme a orientação do médico ou nutricionista.

suplemento de quercetina
Efeitos adversos e contraindicações

Efeitos adversos e contraindicações

É importante estar ciente das precauções e possíveis efeitos colaterais associados ao consumo de quercetina, especialmente ao utilizar suplementos dietéticos. Aqui estão algumas orientações a serem consideradas:

Possíveis efeitos colaterais

Os principais efeitos colaterais relatados com o uso de suplementos de quercetina incluem dor de cabeça e desconforto estomacal. Além disso, algumas pessoas podem experimentar reações alérgicas, manifestadas por sintomas, como vermelhidão, coceira ou erupções cutâneas.

Contraindicações

  • Crianças não devem utilizar suplementos de quercetina, pois a segurança e eficácia desses produtos em crianças ainda não foram estabelecidas;
  • mulheres grávidas ou lactantes devem evitar o consumo de quercetina, uma vez que não há evidências suficientes sobre sua segurança nessas condições;
  • indivíduos com problemas renais devem evitar o uso de suplementos de quercetina, pois pode haver preocupações com a excreção renal do composto;
  • pessoas que estão tomando medicamentos para controle da pressão arterial, diabetes, antibióticos, corticosteroides ou anticoagulantes devem consultar um médico antes de iniciar o uso de quercetina, pois pode haver interações medicamentosas potenciais.
Efeitos adversos e contraindicações
Comprar quercetina

Onde comprar?

Para adquirir o suplemento de quercetina, há uma variedade de opções disponíveis, incluindo a loja online da Ocean Drop, algumas farmácias e lojas de produtos naturais.

Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela . Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.

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