Naturbio

A spirulina é uma incrível cianobactéria, conhecida popularmente como alga azul. Ela é considerada um superalimento, devido a sua composição nutricional diferenciada, com mais de 50 nutrientes. Inclusive, já recebeu o título de “O Melhor Alimento para o Futuro” pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A spirulina foi consumida por muito tempo por ser “potente emagrecedor”. Isso começou na década de 80, quando foi publicado o livro Doctor’s Praise: A Safe Diet Pill – You’ll Never Go Hungry, que, traduzido para o português significa “Elogio do Médico: uma Pílula Dietética segura – Você Não Sentirá Fome”. Ao contrário do que muitos pensam, a spirulina não pode ser considerada um emagrecedor milagroso. No entanto, seu conteúdo comporta propriedades funcionais que trazem - sim - grandes benefícios para o controle e a perda de peso. Dois exemplos muito conhecidos são o ácido gama linoleico e a fenilalanina. O desejo de comer doce, que atrapalha muita gente no período da dieta, também pode ser reduzido com a spirulina. Isso acontece pela presença de magnésio, que transforma o triptofano em serotonina. Apesar da grande quantidade de nutrientes, a spirulina tem um valor calórico bem baixo, sendo ideal para auxiliar quem procura emagrecer de forma saudável. Um estudo com indivíduos saudáveis obesos ou com sobrepeso, relatou que a Spirulina platensis melhorou efetivamente as medidas antropométricas e os distúrbios metabólicos relacionados à obesidade, como peso corporal, circunferência da cintura e gordura corporal.

O psyllium é uma planta que tem como nome científico, Plantago ovata. Suas sementes e cascas das sementes são utilizadas por conterem grande quantidade de fibra natural. O alimento, além de ser considerado um ótimo regulador intestinal, contribui com o aumento da sensação de saciedade e diminuição da absorção de carboidratos e gorduras ingeridos. Isso ocorre porque o psyllium, em contato com a água no estômago, absorve o líquido e aumenta cerca de 20 vezes de tamanho. Para quem não consegue controlar o consumo de alimentos, essa sensação de estômago “cheio” ajuda a reduzir a ingestão de calorias, favorecendo a perda de peso. A longo prazo, isso pode ajudar a estabelecer uma relação saudável com a comida. Incrível, não é mesmo? O psyllium também atua como prebiótico, servindo alimento para as bactérias boas. Com isso, a microbiota intestinal é beneficiada, resultando na redução de processos inflamatórios e em uma otimizada absorção de nutrientes, que contribuem para o melhor funcionamento do metabolismo em geral. Um estudo clínico, controlado por placebo, que avaliou os efeitos do psyllium em pacientes com diabetes tipo 2 e constipação crônica, constatou melhora no peso corporal, glicemia, colesterol, além de outras variáveis, no grupo tratamento.

O ágar-ágar é uma gelatina vegetal criada a partir de várias espécies de algas marinhas que contêm boas e grandes quantidades de fibras solúveis em água. Portanto, assim como o psyllium, também aumentam de volume no estômago, gerando sensação de saciedade e ajudando a diminuir o volume da refeição. Um estudo realizado no Japão evidenciou que uma dieta rica em ágar resultou em acentuada perda de peso dos pacientes que a consumiram. Tal situação foi justificada pela menor ingestão calórica e melhora nos parâmetros metabólicos do organismo. Ainda, outro estudo, que teve como objetivo avaliar os efeitos do ágar-ágar em pacientes homens, observou retardamento do esvaziamento gástrico – que está diretamente relacionado com a sensação de saciedade – no grupo que consumiu a dieta rica na gelatina vegetal marinha.

Os alimentos liofilizados apresentam diversos benefícios, como redução do peso e do volume original, tornando mais fácil o armazenamento e o transporte, além da conservação total dos nutrientes sem a necessidade de refrigeração.A berinjela liofilizada (desidratada) possui em torno de 40% de fibras solúveis em sua composição. Por isso, apresenta propriedades funcionais, já que as fibras geram saciedade, diminuindo a fome e evitando a compulsão alimentar.

Os quatro ingredientes que compõem o Naturbio são ricos em fibras naturais, que, quando ingeridos, formam um “gel” no estômago, diminuindo a absorção de gorduras.

Pela alta quantidade e qualidade das fibras que o Naturbio contém, ele contribui para gerar diretamente sensação de saciedade, já que os elementos diminuem o esvaziamento gástrico.

O ágar-ágar e a spirulina apresentam magnésio na composição. Esse mineral tem como uma das funções converter triptofano em serotonina, responsável pela sensação de bem-estar e redução da ansiedade. Dessa forma, o Naturbio também colabora com a diminuição da vontade de comer doces – que muitas vezes está associada à ansiedade, sendo uma dica para o emagrecimento saudável.

As fibras encontradas no Naturbio, além de melhorarem o funcionamento intestinal, contribuem para o equilíbrio da absorção dos carboidratos. Elas retardam a absorção dos açúcares, ajudando no controle da glicemia. Com essa diminuição de absorção dos açúcares ingeridos, há também o favorecimento da perda de peso.