Gripe na Gravidez: Riscos, Sintomas e Como Tratar com Segurança

A gripe na gravidez exige mais atenção, pois nesse período a mulher está mais vulnerável devido às alterações sofridas no organismo e às restrições quanto ao uso de diversos medicamentos. Além, claro, de estar carregando um bebezinho que poderá sofrer com as complicações de um possível agravamento do quadro.

Por isso, é sempre muito importante saber o que é bom para gripe na gravidez e estar preparada para caso os sintomas apareçam. Reunimos abaixo as principais informações sobre o tema, acompanhe:

A gripe é uma infecção viral causada por um vírus chamado Influenza, cujos sintomas costumam ser mais intensos e agressivos do que um simples resfriado.

Na gravidez, a gripe pode ser sim perigosa, visto que o organismo da mulher está passando por inúmeras mudanças que podem enfraquecer o sistema imunológico. Além disso, a própria gestação já traz sintomas para a mulher, que podem somar-se aos da gripe, fato que complica-se ainda mais pelas restrições quanto ao uso de diversos medicamentos na gravidez.

A gripe na gravidez pode prejudicar o bebê se não for adequadamente tratada e houver complicações, como o desenvolvimento de pneumonia ou outra complicação respiratória na mãe, que pode reduzir a oxigenação e nutrição para o feto, prejudicando seu desenvolvimento. Além disso, infecções graves podem aumentar o risco do parto prematuro, alertando ainda mais a importância do tratamento da gripe na gravidez.

É importante ficar atenta aos sintomas de gripe na gravidez, para que o tratamento seja iniciado o quanto antes, impedindo o avanço do quadro. Os principais são:

A primeira coisa a ser feita ao suspeitar de gripe na gravidez, é procurar o obstetra o quanto antes para receber a orientação adequada. Cada gestação tem suas limitações e particularidades, portanto é fundamental buscar orientação do obstetra que já conhece e acompanha o caso.

Além disso, o uso de remédio para gripe na gravidez é limitado, visto que muitos não podem ser consumidos por gestantes. Portanto, é fundamental evitar qualquer medicamento sem a devida liberação do obstetra.

Afinal, o que fazer com a gripe na gravidez:

A infecção viral pode levar à desidratação, especialmente quando acompanhada de sintomas como febre, diarreia e vômitos. Além disso, a hidratação adequada atua como expectorante das mucosas, aliviando a tosse seca, a irritação na garganta e ajudando nas dores de cabeça.

Manter o corpo bem hidratado é essencial para a saúde da gestante e do bebê durante a gripe. O ideal é consumir entre 2,5 e 3 litros de água por dia. Para quem tem dificuldade, opções como água com gás ou saborizada com limão ou outras frutas podem ajudar.

Muitos se enganam ao pensar que os chás são uma boa alternativa, já que os medicamentos são limitados. Entretanto, há muitos chás que também não podem ser consumidos por gestantes, seja por suas propriedades abortivas, seja pela falta de evidências seguras para seu consumo.

Por isso, assim como para o consumo de medicamentos, consulte seu médico antes de iniciar o consumo de quaisquer chás, especialmente de folhas e ervas. 

A deficiências na ingestão de nutrientes e alimentos adequados para combater a gripe podem influenciar tanto o risco quanto a gravidade da infecção. Portanto, nutrição é a maior aliada no tratamento da gripe na gravidez. 

O consumo de legumes (cenoura, brócolis, beterraba), verduras (alface, couve, rúcula), frutas cítricas (laranja, tangerina, acerola) e outras (banana, maçã, uva), cereais integrais (arroz, aveia, quinoa), leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico) e ovos é fundamental para manter o sistema imunológico da gestante funcionando adequadamente. 

Ademais, suplementos também podem ser muito úteis nessa etapa da vida, visto que a demanda nutricional está alta na gestação. Um bom exemplo é a vitamina D, cuja manutenção via suplemento se faz necessária e seu efeito no sistema imunológico se traduz em aumento da imunidade inata associado a uma regulação multifacetada da imunidade adquirida. *

Outro importante nutriente a ser suplementado para a melhora da imunidade na gradivez é o ômega 3, seja por meio da sua participação na imunidade através da composição da membrana celular, tornando-a mais maleável e fluida, ou por meio da sua sua atividade antiinflamatória na proteção contra agentes causadores de doenças, como citocinas e quimiocinas. * *

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Outro importante item para melhorar da gripe na gravidez é repousar. O devido descanso dado ao corpo auxilia na atividade do sistema imunológico e alivia sintomas como dor de cabeça, fadiga e dores no corpo. 

Repousar é dar o tempo necessário para que o corpo poupe energias para defender-se do agente infeccioso e restabelecer seu equilíbrio. Algo especialmente importante na gestação, um período onde os níveis de energia costumam ser mais baixos e o cansaço é uma sensação frequente no dia a dia da mulher.

A forma de contágio da gripe é pelo contato com alguém ou algo infectado. Logo, a melhor forma de prevenção da gripe na gravidez é tomando os devidos cuidados com os ambientes onde vai, assim como mantendo a higiene em dia. Leia abaixo:

Com essas simples dicas de higiene é possível prevenir o contato com o vírus da gripe na gravidez.

Em caso de início de sintomas de gripe na gravidez, é recomendado contatar o obstetra remotamente, pois comparecer no consultório ou hospital pode piorar o quadro por expor a gestante a um ambiente ainda mais contaminado. O contato remoto deverá ser feito para saber como tratar a gripe.

Em casos de piora dos sintomas (queda ou aumento de pressão, tontura e/ou desmaio, falta de ar, febre persistente, aperto no peito, dor intensa, convulsão) procurar o pronto socorro imediatamente. Sempre deixe claro que a paciente é gestante, no caso da administração de algum medicamento ou procedimento.