Atualizado em 23 de Abril de 2025
Criado por Joana Mazzochi - Nutricionista

Artrite e Artrose: Diferenças, Sintomas e Tratamentos para Alívio das Dores

Artrite e artrose são nomes similares para condições muito parecidas e, por isso, podem causar confusão na hora de diferenciar um do outro. Apesar das similaridades de sintoma e local de atuação, ambas são condições diferentes e possuem formas distintas de lidar no dia a dia.
Entenda abaixo o que é artrite e artrose, como identificar e prevenir.
Diferenças entre artrite e artrose
Enquanto a artrite é caracterizada por um processo inflamatório crônico nas articulações — locais de conexão entre ossos, como joelhos e dedos —, a artrose é a degeneração das cartilagens, que revestem as articulações para protegê-las e evitar o atrito entre os ossos. Em ambos os casos, pode ocorrer desgaste ósseo.
Esse desgaste provoca um processo inflamatório crônico na região, gerando sintomas típicos como rigidez nos movimentos, dor generalizada e nas articulações. Por serem condições degenerativas e progressivas, sem possibilidade de reversão, os tratamentos disponíveis buscam principalmente reduzir a inflamação e aliviar os sintomas, visando melhorar a qualidade de vida do paciente.
Embora possa gerar confusão no diagnóstico, os sintomas de artrite e artrose apresentam diferenças.
Sintomas de artrite
Os sintomas mais comuns de artrite incluem:
- dor crônica, independente do uso daquela articulação;
- inchaço na região;
- rigidez dos movimentos, frequentemente sentida pela manhã logo após acordar;
- leve deformidade na região da articulação, especialmente nos dedos da mão e pé;
- dependendo do caso, ainda pode aparecer sintomas que afetam o corpo todo, como febre, fadiga e perda de peso.
Sintomas de artrose
Já os principais sintomas da artrose, são:
- dor piora com o uso da articulação e melhora com o repouso;
- rigidez dos movimentos, frequentemente sentida pela manhã logo após acordar;
- perda da flexibilidade;
- perda de massa muscular nos músculos associados à articulação afetada;
- estalos e rangidos ao mover a articulação desgastada, pois há maior exposição de osso com osso;
- não é comum levar ao aparecimento de sintomas que afetam outras regiões, assim como na artrite
Principais causas da artrite
Existem diferentes tipos de artrite, classificadas por causas distintas. A mais comum é a artrite reumatoide, uma doença autoimune cujo próprio sistema imunológico gera um processo inflamatório crônico nas articulações, provocando dor, inchaço e rigidez nos movimentos.
Também existe a artrite infecciosa, causada por um agente externo, como vírus, fungos ou, a mais comumente vista, a bactéria Staphylococcus aureus. Nesse caso, a infecção acaba provocando efeitos sistêmicos, além de atingir a região das articulações e causar inflamação.
Idade avançada, excesso de esforço físico na região, obesidade e consumo excessivo de álcool, são fatores que contribuem para o aparecimento da artrite.
Principais causas da artrose
A artrose é caracterizada pelo processo de desgaste da cartilagem, o que naturalmente em algum grau acontece com o avançar da idade e é um processo natural do envelhecimento. Entretanto, outros fatores podem contribuir para o aparecimento precoce e agravamento do quadro de artrose, como:
- sobrepeso e obesidade;
- lesões na articulação;
- lesão por esforço repetitivo (LER);
- falta de fortalecimento muscular;
- atividades que sobrecarregam as articulações;
- fatores genéticos;
- doenças associadas, como diabetes e osteoporose.
O que é mais grave: artrite ou artrose?
Não existe um que seja mais grave do que o outro, pois tudo dependerá do quadro atual, progressão e outras condições de vida de cada um. Enquanto a artrite pode trazer complicações para além da articulação e impactar na saúde sistêmica, a artrose pode trazer maiores limitações de movimento e flexibilidade no local afetado.
Portanto, ambas devem ser tratadas com a devida seriedade, contando com orientação e acompanhamento médico para o tratamento e controle dos sintomas, visto que artrite e artrose não tem cura.
Como prevenir?
Embora seja difícil prevenir completamente a artrite e a artrose, é possível adotar algumas medidas que ajudam a reduzir o risco e a intensidade dos sintomas. A artrite pode ser uma doença autoimune, o que torna a prevenção inevitável, enquanto a artrose resulta do desgaste natural da cartilagem, tornando a prevenção mais relacionada a retardar sua progressão.
No entanto, existem hábitos saudáveis que podem ser seguidos, como prática de atividade física regular e com suporte profissional para evitar lesões e sobrecarga, controle de peso saudável, bons hábitos alimentares, alongamentos diários, sessões de pilates e ioga também podem ser úteis.
Tratamento para artrite e artrose
A escolha do tratamento deve ser feita por um profissional de saúde, levando em consideração o diagnóstico, o grau da condição e as circunstâncias específicas de cada paciente. Geralmente, o tratamento envolve o uso de medicamentos para artrite e artrose, como anti-inflamatórios e analgésicos para aliviar os sintomas da artrite, além de imunossupressores para controlar a inflamação autoimune.
A fisioterapia, massagem e exercícios de alongamento e mobilidade também são recomendados como parte do processo para aliviar os sintomas e melhorar a flexibilidade, a dor e a mobilidade, ajudando a evitar a necessidade de cirurgia, que é indicada apenas em casos mais graves.
A suplementação também tem se mostrado muito útil como parte do tratamento de artrite e artrose, como é o caso do ômega-3. Um artigo de revisão compilou diversos estudos que demonstraram seus benefícios no alívio de sintomas como dor, inflamação nas articulações e rigidez matinal. Além disso, essa suplementação pode reduzir a necessidade de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides.
Outros estudos também destacaram os efeitos positivos do ômega-3 na redução de marcadores inflamatórios e na diminuição da atividade da doença, prevenindo danos causados pelos radicais livres gerados durante processos inflamatórios nas estruturas articulares, como ligamentos.
O extrato de cúrcuma também é outro suplemento que demonstra eficiência para dores e inflamação articular. Um estudo aponta que a curcumina, presente na cúrcuma, pode ajudar a dor e o desconforto nas articulações.
Além disso, existem suplementos para articulações, como o Artimax da Ocean Drop, que combina colágeno — essencial para a formação da cartilagem * — astaxantina — com propriedades anti-inflamatórias * — e vitamina D * — fundamental para a saúde óssea, muscular e no tratamento de doenças autoimunes. Esses suplementos podem ser utilizados de forma crônica em casos de artrite e artrose.
Referências
- García-Coronado JM, Martínez-Olvera L, Elizondo-Omaña RE, Acosta-Olivo CA, Vilchez-Cavazos F, Simental-Mendía LE, Simental-Mendía M. Effect of collagen supplementation on osteoarthritis symptoms: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Int Orthop. 2019 Mar;43(3):531-538.
- Wang X, Liu Z, Peng P, Gong Z, Huang J, Peng H. Astaxanthin attenuates osteoarthritis progression via inhibiting ferroptosis and regulating mitochondrial function in chondrocytes. Chem Biol Interact. 2022 Oct 1;366:110148.
- Harrison SR, Li D, Jeffery LE, Raza K, Hewison M. Vitamin D, Autoimmune Disease and Rheumatoid Arthritis. Calcif Tissue Int. 2020 Jan;106(1):58-75.
- Vidmar, M. F., Siqueira, L. O., Brito, V. B., Martins, C. A. de Q., Pimentel, G. L., Almeida, C. R. de ., Rosa, L. H. T. da ., & Silva, M. F.. (2016). SUPLEMENTAÇÃO COM ÔMEGA-3 PÓS-RECONSTRUÇÃO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR. Revista Brasileira De Medicina Do Esporte, 22(2), 131–137.
- MORAIS, Djenayna Patrícia da Silva. A influência dos ácidos gordos ómega-3 nas doenças reumáticas. 2020. Tese de Doutorado.
- Morgenstern, D., Leite, M. V. O. D., Santos, G. O., de Mello Dias, M. C. B., do Rêgo Barros, G. A. B., Leite, L. T. E., Vitoriano, A. S. Q. C. IMPACTO DA SUPLEMENTAÇÃO DE ÁCIDOS GRAXOS ÔMEGA-3 NA SAÚDE: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA. 2023.
- MARANA, Rosana Rodrigues. EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO DO ÔMEGA 3 NA ARTICULAÇÃO TEMPOROMANDIBULAR DE DE RATAS OVARIECTOMIZADAS, COM ARTRITE REUMATOIDE INDUZIDA. 2022. Tese de Doutorado. [sn].