Pedra nos rins: causas, sintomas, tratamento e prevenção

A alimentação tem grande influência na formação de pedras nos rins. Certos hábitos alimentares podem aumentar o risco, enquanto uma dieta adequada pode ajudar a prevenir novos cálculos.

Avaliar a dieta de cada pessoa e fazer ajustes específicos, com base em seu metabolismo, é mais eficaz do que seguir apenas recomendações gerais. Acompanhe abaixo tudo que você precisa saber sobre pedra nos rins: o que causa, qual o tratamento e como prevenir.

Os cálculos renais, ou pedras nos rins, são formados por diferentes tipos de cristais. Eles podem variar de acordo com sua composição e as condições do organismo. Logo, As causas de pedra nos rins dependerão do tipo de pedra formada no órgão, confira:

É o tipo mais comum de pedra nos rins e geralmente é feita de oxalato de cálcio ou fosfato de cálcio. Elas se formam quando há um excesso de cálcio, oxalato ou pouca quantidade de substâncias que impedem a formação dos cristais. 

Causas: pouca ingestão de líquidos, dieta rica em sódio e síndrome metabólica (como obesidade e hipertensão) podem aumentar o risco.

Esse tipo de cálculo está relacionado a infecções urinárias. Ele se forma quando bactérias produtoras de urease (como Proteus e Klebsiella) tornam a urina mais alcalina (menos ácida). É mais comum em mulheres e pode crescer rapidamente.

Ocorre em pessoas com urina muito ácida, como aquelas com diabetes tipo 2 ou obesidade. Essas pedras podem se formar sozinhas ou misturadas a outros tipos de cristais. A baixa ingestão de líquidos e dietas ricas em carne e frutos do mar aumentam o risco.

É um tipo raro, causado por um problema genético chamado cistinúria, que faz com que um aminoácido chamado cistina se acumule na urina e forme cristais.

A partir de um diagnóstico médico detalhado para saber a origem do cálculo renal, é possível iniciar um tratamento para pedra nos rins adequado de acordo com a formação dessas pedras, assim como adequar os hábitos para evitar novas formações.

As pedras nos rins surgem quando substâncias como cálcio, oxalato, ácido úrico e fosfato estão em altas concentrações na urina. Alguns fatores influenciam esse processo:

O sintoma mais característico é a dor de pedra nos rins, que tende a ser intensa e aparecer de repente, mudando de local conforme o movimento da pedra, caso ela se mexa. Entretanto, esse não é o único, conheça abaixo a lista completa de sintomas de pedra nos rins:

Como saber se estou com pedra nos rins? Caso tenha analisado a lista de sintomas e reconhecido muitos em você, fique aqui e preste atenção no que é importante fazer para ter o diagnóstico completo e o tratamento efetivo. 

O primeiro passo ao sentir dor, náusea e outros sintomas clássicos de pedra nos rins é procurar um pronto socorro urgentemente, pois se a(s) pedra(s) não forem retiradas a tempo e houver riscos de perfurar o ducto, poderá haver sérias complicações. 

Para diagnosticar pedras nos rins e orientar o tratamento, os médicos utilizam exames como:

Os médicos também analisam a "supersaturação urinária", ou seja, a quantidade de substâncias que podem se cristalizar e formar cálculos. Se os valores estiverem muito altos, há maior risco de novas pedras.

Esses exames ajudam a entender as causas individuais da formação de cálculos, a definir como eliminar pedra nos rins e o melhor tratamento para prevenir novos episódios.

Após o diagnóstico, é necessário iniciar um tratamento para pedras nos rins, que deverá ser feito mediante orientação de um médico, como nefrologista ou urologista, de acordo com a causa e gravidade do quadro. Os tratamento mais comuns incluem:

O uso de medicamentos pode ser necessário para tratar e prevenir o surgimento de novas pedras, os mais comuns são:

Quando os cálculos são grandes demais para serem eliminados naturalmente ou causam complicações como infecções, dor intensa e obstrução urinária, pode ser necessário recorrer a procedimentos cirúrgicos. As opções incluem:

A escolha do tratamento ideal para cada caso deverá ser orientada por um médico especializado, mediante exames e sintomas do paciente.

Afinal, o que é bom para pedra nos rins? A formação de novos cálculos renais, também chamados de pedras nos rins, pode ser evitada com mudanças nos hábitos de vida, como seguir orientações de alimentação e hidratação corretas.

Veja abaixo como evitar pedra nos rins por meio de escolhas alimentares:

Beber água é a principal forma de prevenir pedras nos rins. Estudos * mostram que ingerir líquidos suficientes para produzir cerca de 2,5 litros de urina por dia reduz o risco de formação de cálculos. Além da água, sucos cítricos como suco de laranja podem ajudar, pois aumentam o citrato na urina, substância que dificulta a formação das pedras.

Além disso, é importante evitar algumas bebidas, como suco de maçã, suco de toranja, refrigerantes (especialmente os à base de cola) e algumas bebidas esportivas, que podem aumentar o risco de cálculos por contêm altos níveis de oxalato e frutose.

A dieta tem grande influência na formação de pedras nos rins. Algumas recomendações importantes:

• frutas: framboesas, figos e ameixas;
• vegetais: espinafre, ruibarbo e beterraba;
• outros: nozes, chá, farelo de trigo, chocolate e grandes quantidades de vitamina C.

Nem todas as pessoas com urina supersaturada desenvolvem cálculos, pois o corpo possui substâncias que inibem a formação dos cristais, como o citrato e o magnésio. No entanto, quando esses protetores estão em baixa quantidade, os cristais podem crescer e se transformar em pedras. 

Dessa forma, é importante manter uma boa ingestão de magnésio, que pode ser encontrado em alimentos como amêndoas, castanhas, sementes de abóbora e folhas verdes, ou em forma de suplemento alimentar.

A melhor forma de prevenir novos episódios de pedras nos rins é manter um bom consumo de água e atentar-se a recomendações alimentares: maneirar no sal, oxalato e na proteína, e consumir boas fontes de magnésio e cálcio. Além disso, o acompanhamento médico é essencial para avaliação do quadro.