Atualizado em 17 de Abril de 2025
Criado por Joana Mazzochi - Nutricionista

Tratamentos para gastroenterite: como se recuperar rápido

A gastroenterite é uma inflamação do trato gastrointestinal que pode causar sintomas como náuseas, vômitos, diarreia e dor abdominal. Apesar de, na maioria dos casos, o quadro se resolver em poucos dias, o desconforto pode ser intenso.
Além dos tratamentos convencionais, algumas abordagens complementares podem oferecer alívio para os sintomas. Mas quais são as melhores opções? Afinal, o que tomar para gastroenterite?
Neste artigo, são exploradas as principais formas de tratamento para a condição, considerando desde medicamentos até alternativas naturais e cuidados específicos para o público infantil. Siga lendo para saber mais!
Como é feito o tratamento da gastroenterite?
O tratamento da gastroenterite depende da gravidade dos sintomas e da causa da infecção, podendo envolver medidas para aliviar o desconforto e acelerar a recuperação.
A hidratação é um dos aspectos mais importantes, já que a perda de líquidos e eletrólitos pode levar à desidratação. Soluções de reidratação oral são amplamente recomendadas, especialmente em casos mais intensos.
O uso de medicamentos pode ser indicado para o alívio de sintomas como náuseas, febre e diarreia, sempre considerando as orientações médicas.
Além disso, a suplementação com glutamina tem sido estudada como um possível aliado na recuperação intestinal, devido ao seu papel na manutenção da integridade da mucosa do trato digestivo.
A escolha do tratamento pode variar de acordo com a idade, o estado de saúde e a causa da gastroenterite, sendo fundamental avaliar cada caso individualmente.
Tratamentos naturais para gastroenterite
Algumas abordagens naturais podem auxiliar como um tratamento complementar para gastroenterite durante um quadro. O consumo de chá para gastroenterite com propriedades calmantes, como camomila e gengibre, pode ajudar a reduzir náuseas e desconfortos gastrointestinais.
A alimentação também desempenha um papel fundamental, sendo recomendada a ingestão de alimentos leves e de fácil digestão, como caldos, arroz e banana.
Os probióticos são outro tratamento natural para gastroenterite, pois contribuem para a restauração da microbiota intestinal, favorecendo o equilíbrio do sistema digestivo.
Além disso, a glutamina tem sido apontada por pesquisas como um possível aliado na recuperação intestinal, devido ao seu papel na manutenção da integridade da mucosa do trato digestivo, o que é bom para gastroenterite e pode ser benéfico em quadros de inflamação.
Embora essas estratégias possam trazer benefícios, a resposta ao tratamento pode variar de pessoa para pessoa, sendo importante observar a evolução dos sintomas.
O que comer e o que evitar durante a gastroenterite?
A alimentação pode influenciar diretamente na recuperação da gastroenterite, ajudando a reduzir o desconforto gastrointestinal e a reidratar o organismo. Durante esse período, alguns alimentos são mais recomendados, enquanto outros podem ser evitados para prevenir a piora dos sintomas.
Aqui, reunimos algumas recomendações de dieta para gastroenterite:
Alimentos recomendados
- Leves e de fácil digestão: Arroz, batata, banana, maçã sem casca, cenoura cozida e torradas.
- Caldos e sopas: Ajudam na hidratação e fornecem nutrientes sem sobrecarregar o sistema digestivo.
- Fontes de probióticos: Iogurte natural sem lactose e kefir podem auxiliar na recuperação da microbiota intestinal.
- Bebidas hidratantes: Água, soro caseiro e chás suaves, como camomila e gengibre.
Alimentos a evitar
- Gordurosos e frituras: Podem dificultar a digestão e agravar os sintomas.
- Laticínios: Leite e queijos podem ser mais difíceis de digerir durante o quadro.
- Alimentos ultraprocessados: Embutidos, fast food e produtos ricos em conservantes podem irritar o trato digestivo.
- Bebidas com cafeína e açucaradas: Refrigerantes, café e sucos industrializados podem piorar a desidratação.
A escolha adequada dos alimentos pode contribuir para uma recuperação mais confortável, respeitando a tolerância individual a cada tipo de alimento.
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Como tratar a gastroenterite infantil?
Crianças com gastroenterite precisam de atenção especial, pois são mais vulneráveis à desidratação. A reposição de líquidos é essencial, sendo recomendadas soluções de reidratação oral para restaurar os eletrólitos perdidos.
Consumo frequente de água, chás suaves ou caldos também podem ser benéficos no tratamento para gastroenterite infantil.
A alimentação deve ser leve e de fácil digestão, priorizando alimentos como arroz, batata, banana, maçã sem casca e caldos nutritivos. O leite e seus derivados podem ser evitados temporariamente caso haja dificuldade na digestão. Além disso, o uso de probióticos pode ser considerado para ajudar na recuperação da flora intestinal.
É importante estar atento a sinais de alerta que indicam a necessidade de atendimento médico e medicamento para gastroenterite, como desidratação severa (boca seca, pouca urina, choro sem lágrimas), vômitos persistentes, presença de sangue nas fezes, febre alta ou sonolência excessiva.
O acompanhamento pediátrico pode ajudar a garantir que a criança se recupere de forma segura, minimizando riscos e desconfortos.
Com a abordagem correta, a recuperação da gastroenterite pode ser mais tranquila, seja por meio da hidratação, da alimentação adequada ou do uso de tratamentos complementares.
A atenção aos sintomas e a adoção de estratégias adequadas para cada caso podem fazer a diferença no bem-estar durante esse período. Em situações mais graves, a orientação médica é fundamental para garantir um tratamento seguro e eficaz.
Referências
- Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation - PMC
- Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition - PMC
- The role of glutamine in supporting gut health and neuropsychiatric factors - ScienceDirect
- A systematic review and meta-analysis of clinical trials on the effects of glutamine supplementation on gut permeability in adults | Amino Acids
- The Roles of Glutamine in the Intestine and Its Implication in Intestinal Diseases - PMC