Conheça os benefícios do ômega 3 para autismo

Ômega-3 pode ajudar a melhorar comunicação social, reduzir comportamentos repetitivos e favorecer funções cerebrais em pessoas com autismo, segundo estudos.

O transtorno do espectro autista (TEA) é uma condição neurológica complexa com repercussões diversas no comportamento e na interação social. Por isso, além de terapias tradicionais como fonoaudiologia e terapia comportamental, a suplementação de ômega-3 tem sido estudada como um apoio potencial para oferecer suporte ao desenvolvimento e à qualidade de vida.

Pesquisas sugerem que indivíduos com TEA podem apresentar níveis menores de ômega-3 e que a suplementação pode ter efeitos anti-inflamatórios e neuroprotetores, embora a evidência ainda seja mista e deva ser interpretada com cautela em conjunto com orientação profissional.

O autismo não é uma deficiência com um único tipo de diagnóstico. Existe um espectro de características que definem qual o grau de autismo de cada indivíduo diagnosticado com o transtorno.  Ou seja, dentro do diagnóstico de autismo, há inúmeras “categorias” que o indivíduo pode se enquadrar, de acordo com seus sinais, sintomas, comprometimento físico e funcional.

Portanto, o Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um grupo de transtornos de desenvolvimento neurológico, caracterizado pelo comprometimento de habilidades sociais, de comunicação e comportamentais. 

Existem 3 níveis de autismo, que também se dividem em subníveis. São eles:

Não se há total compreensão das causas do autismo, embora muitos digam que fatores ambientais, como alimentação e contato com poluentes, tenham grande papel no desenvolvimento do transtorno, a ciência ainda aponta para a genética como principal fator de influência. Também há grande correlação entre a gravidez tardia e o aumento no risco do bebe nascer com tal comprometimento.

Outra questão importante a ser esclarecida: autismo tem cura? Não, o autismo não possui cura, por isso é extremamente importante, a nível indivíduo e sociedade, aprender a conviver com essa condição, assim como amenizar seus sintomas e dificuldades enfrentadas. 

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) abrange diversos sintomas e sinais, assim como a intensidade que cada um está presente. Portanto, é importante pontuar que diferentes indivíduos diagnosticados com autismo, poderão ter diferentes sinais e sintomas do espectro, assim como poderão ter distintos “graus” destes sinais e sintomas, desde leves até severos.

Confira os principais sinais e sintomas do autismo:

Além desses sinais e sintomas mais comuns, indivíduos com autismo podem apresentar uma série de outras complicações, como hiperatividade, distúrbio do sono, problemas gastrointestinais e epilepsia.

Eles também costumam ter dificuldades com a alimentação, podendo rejeitar completamente alimentos ou até grupos alimentares, pela cor, consistência ou odor, apresentando a parte nutricional bastante comprometida.

Com o aumento expressivo do número de diagnósticos de autismo nos últimos anos, a preocupação com os meios de tratamento para tal transtorno se tornam cada vez mais importantes. Diversos são os estudos que apontam formas de auxiliar os indivíduos autistas a lidarem com as imposições dessa condição e viverem suas vidas com qualidade.

O uso do Ômega 3 para o autismo é um dos suplementos mais estudados atualmente. 

Devido ao seu papel neuroprotetor e sua importante atuação na estrutura cerebral e na transmissão de sinais nervosos, o Ômega 3 vem sendo um importante aliado ao tratamento de diversos distúrbios do desenvolvimento neurológico, assim como o autismo, segundo um estudo.

O estudo também afirma que níveis significativamente menores de Ômega 3 foram encontrados em autistas, quando comparados à população geral. Já níveis de substâncias conhecidas como citocinas pró-inflamatórias, que contribuem para o comprometimento da saúde do cérebro, foram encontradas em maior quantidade em indivíduos com espectro autista. 

De acordo com o estudo, nesses casos o uso de ômega 3, com seu papel anti inflamatório, se torna benéfico para conter esse quadro inflamatório.

Um estudo clínico randomizado suplementou diariamente crianças autistas de diferentes níveis do transtorno e concluiu que o tratamento com ômega-3 melhorou as características do autismo, incluindo comportamentos estereotipados e comunicação social.

Outro estudo com o mesmo objetivo, apontou que os efeitos da suplementação com o ômega-3 mostraram melhoras nos sintomas do autismo, com destaque para: consciência social, motivação social e função de comunicação, bem como desenvolvimento da linguagem, hiperatividade, comportamento repetitivo e habilidades motoras e concentração.

Devido sua característica anti inflamatória, seu importante papel na imunidade e na saúde da membrana celular - a parte externa que protege a célula - o uso de ômega 3 traz diversos benefícios para além do autismo.

Alguns dos outros benefícios do suplemento de ômega 3 encontrados em estudos incluem:

O melhor Ômega-3 para o autismo é aquele com maior dosagem de DHA. A dose do Ômega-3 para o autismo deverá ser conforme a recomendação do profissional da saúde ou as instruções de uso fornecidas pelo fabricante.

A recomendação de uso do Ômega-3 para o autismo é junto a uma refeição que contenha gordura, para melhorar o aproveitamento do organismo. Não há um horário específico para o consumo, podendo ser feito na refeição de sua preferência.

Náusea, refluxo e azia são alguns dos efeitos colaterais relatados pelo o uso do ômega 3. Esses sintomas são comuns no início do tratamento, mas tendem a passar com o tempo de uso. Para pessoas alérgicas a frutos do mar, com problema de coagulação sanguínea e portadores de próteses cardíacas, o uso de ômega 3 é contraindicado.

O autismo é uma condição que não tem cura, portanto o tratamento e educação acerca das particularidades desse transtorno são imprescindíveis não apenas para o autista, mas para sua família e comunidade.

Alguns tratamentos comuns e com bons resultados, são: fonoaudiologia, terapia comportamental e ocupacional, fisioterapia e atividades físicas e psicoterapia.

Terapias convencionais e tratamentos adjuvantes, como o uso de ômega-3 para autismo, precisam ser incentivados pelos profissionais da saúde, com intuito de melhorar as condições de vida de quem tem o diagnóstico.