Tipos de pele: conheça as características e saiba como cuidar
Você já se perguntou por que algumas pessoas têm peles oleosas, enquanto outras têm peles extra secas? Pois é, somos seres únicos até no tipo de pele. Quando se trata de cuidados com a pele, uma abordagem personalizada é fundamental. Você sabe qual é o seu tipo de pele?
Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos de pele e suas características distintas. Quer você tenha uma pele oleosa, seca, mista ou sensível, aqui você encontrará informações sobre como identificar o seu tipo de pele e dicas essenciais de cuidados para mantê-la saudável.
Tipos de pele e suas características
Existem quatro principais tipos de pele do rosto, cada um com características diferentes. Aqui estão eles:
- pele normal: a pele normal é equilibrada. Não é excessivamente oleosa nem excessivamente seca;
- pele oleosa: a pele oleosa é caracterizada pelo excesso de produção de óleo (sebo) pelas glândulas sebáceas. São tipos de pele acneica, ou seja, mais propensa a espinhas e cravos;
- pele seca: é carente de óleo e tende a ser áspera, escamosa e sensível. Pode sentir repuxamento e desconforto;
- pele mista: é uma combinação de diferentes tipos de pele em áreas diferentes do rosto. Geralmente, a zona T (testa, nariz e queixo) é oleosa, enquanto as bochechas são mais secas ou normais.
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Saiba como identificar o seu tipo de pele
Saber como identificar os tipos de pele é fundamental para escolher os produtos e cuidados adequados. E, se você já se perguntou “como identificar meu tipo de pele?”, temos um teste bem interessante para descobrir :
- lave o rosto com um sabonete para o rosto suave e água morna;
- deixe secar naturalmente, sem aplicar nenhum produto;
- observe como a sua pele se sente após cerca de uma hora;
- a pele normal deve sentir-se confortável e equilibrada;
- no caso da pele oleosa, pode sentir-se oleosa ao toque;
- a pele seca pode sentir-se apertada, áspera ou desconfortável;
- uma pele mista pode sentir-se oleosa na zona T e seca ou normal nas bochechas.
O que é uma pele sensível?
A pele sensível é um tipo de pele que é especialmente propenso a reações adversas a produtos, ingredientes ou condições ambientais. Ela pode ser mais delicada e reativa do que outros tipos de pele. Características comuns incluem vermelhidão, irritação, coceira, descamação, e tendência a reações adversas ou alergias.
É importante notar que a pele sensível pode ser um traço genético, mas também pode ser temporária. Ela ocasionalmente resulta de condições médicas, como dermatite de contato, eczema ou rosácea. Além disso, fatores ambientais, como exposição excessiva ao sol ou ao frio, podem aumentar a sensibilidade da pele!
Para cuidar da pele sensível, é indicado adotar uma abordagem suave e cuidadosa. Isso inclui o uso de produtos hipoalergênicos, livres de fragrâncias e corantes.
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Quais os cuidados necessários para cada tipo de pele?
As dicas de cuidado com a pele variam de acordo com seu tipo específico. A seguir, vamos falar de algumas diretrizes gerais:
Cuidados com a pele normal
Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave e use um hidratante leve. Aplique protetor solar diariamente. Além disso, esfolie suavemente a pele uma ou duas vezes por semana.
Como cuidar da pele oleosa
Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador específico para pele oleosa. Depois, use um hidratante leve e não comedogênico. Use produtos específicos para controlar a oleosidade. Invista em um protetor solar livre de óleo, e vite produtos que possam obstruir os poros.
Como cuidar da pele seca
Limpe o rosto com um limpador suave e hidratante, sem água muito quente. Escolha um hidratante específico para peles secas. Aplique protetor solar diariamente, esfolie suavemente a pele para remover células mortas uma vez por semana.
E como cuidar da pele mista?
Busque por um limpador suave e equilibrado. Hidrate a pele, mas adapte os produtos de acordo com a zona (mais leve na zona T, mais rico nas bochechas). Também aplique protetor solar diariamente em todo o rosto.
Independentemente do tipo de pele, beber bastante água, manter uma dieta equilibrada e evitar fumar e o consumo excessivo de álcool também podem contribuir para uma pele saudável.
Além disso, o uso de colágeno pode ser benéfico para todos os tipos de pele. Uma revisão de 19 estudos, com mais de mil participantes com entre 20 e 70 anos de idade, constatou que a ingestão de colágeno hidrolisado melhorou a hidratação da pele, elasticidade e rugas em comparação com tratamentos com placebo.
E lembre-se: para indicação de produtos e ativos específicos para seu tipo de pele, sempre consulte com um dermatologista!
Há diferenças nos cuidados de cada tipo de pele no verão e no inverno?
Sim, há diferenças nos cuidados com a pele no verão e cuidados com a pele no inverno devido às variações nas condições climáticas e ambientais. Que tal entendê-las?
- No verão: é essencial usar um protetor solar de amplo espectro com alto fator de proteção (FPS). Reaplique-o a cada duas horas e após nadar ou suar. Além disso, opte por hidratantes mais leves e à base de água. Lave o rosto após atividades ao ar livre para evitar obstrução dos poros, evitando banhos quentes demais!
- No inverno: a pele tende a ficar mais seca devido ao ar frio e seco. Por isso, use hidratantes mais ricos e cremosos para manter a pele bem hidratada. Evite banhos muito quentes e longos, pois podem ressecar a pele. Use sabonetes suaves e protetor solar diário, e reduza a frequência de esfoliações.
Não esqueça de que as necessidades da pele podem variar de pessoa para pessoa! É importante ajustar sua rotina de cuidados de acordo com as condições específicas da sua pele e das estações. Se você tiver alguma preocupação ou condição de pele específica, consulte um dermatologista para orientações personalizadas.
Referências
- Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis - PMC (nih.gov)
- Surgical & Cosmetic Dermatology | Collagen and skin: from the structure to scientific evidence of oral supplementation (surgicalcosmetic.org.br)
- Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis - PubMed (nih.gov)
- A randomized, triple‐blind, placebo‐controlled, parallel study to evaluate the efficacy of a freshwater marine collagen on skin wrinkles and elasticity - Evans - 2021 - Journal of Cosmetic Dermatology - Wiley Online Library
Conteúdo escrito por Thais Montin, jornalista formada pela Unisinos e estudante de psicologia na College of The Redwoods. Trabalha com comunicação digital desde 2013, escrevendo sobre saúde, bem-estar, moda e muito mais.
Conteúdo revisado por Rafaela Fürst Galvão, nutricionista graduada pela Unisul (CRN-10: 11807) e publicitária graduada pela ESPM-SUL. Desenvolve projetos de comunicação e produção de conteúdo para a área da saúde desde 2016.