Tratamentos para hipotireoidismo: dicas médicas e naturais

O que é hipotireoidismo e quais são os sintomas?

O hipotireoidismo é uma condição caracterizada pela produção insuficiente de hormônios pela glândula tireoide, que desempenha um papel essencial na rega.

Quando há uma redução nesses hormônios, diversas funções do organismo podem ser afetadas. Isso resulta em sintomas como fadiga, ganho de peso, pele ressecada, queda de cabelo e sensibilidade ao frio.

Alterações no humor, dificuldades de concentração e desaceleração do ritmo cardíaco também podem estar presentes.

A intensidade dos sintomas pode variar conforme o grau da disfunção tireoidiana. Por isso, é essencial a avaliação de um profissional de saúde para um diagnóstico preciso!

Tratamentos médicos para o hipotireoidismo

O tratamento convencional do hipotireoidismo é baseado na reposição hormonal com levotiroxina. Esse medicamento para hipotireoidismo é um hormônio sintético que substitui a tiroxina (T4) naturalmente produzida pela glândula tireoide.

A dosagem é ajustada de acordo com exames laboratoriais que monitoram os níveis dos hormônios tireoidianos e o TSH (hormônio estimulante da tireoide), garantindo um controle adequado da função metabólica.

A reposição hormonal tem sido amplamente utilizada por sua eficácia na redução dos sintomas e na restauração do equilíbrio hormonal.

O acompanhamento médico regular é essencial para avaliar a resposta ao tratamento e realizar possíveis ajustes na dosagem do remédio para hipotireoidismo conforme necessário.

Tratamentos naturais e alternativos para o hipotireoidismo

Além da reposição hormonal convencional, algumas abordagens naturais e complementares têm sido estudadas por seus possíveis benefícios à função da tireoide. Entre elas, destacam-se:

Metilfolato

Forma ativa do folato, o metilfolato tem sido investigado por seu impacto na redução dos níveis de homocisteína, um composto associado ao risco cardiovascular em pessoas com hipotireoidismo.

Um estudo clínico duplo-cego mostrou que sua combinação com levotiroxina resultou em uma redução mais significativa da homocisteína em comparação ao uso isolado do hormônio, sugerindo um possível benefício cardiovascular adicional.

Selênio e zinco

Pesquisas apontam a dupla como benéfica para pessoas com hipotiroidismo. O selênio é um nutriente essencial para a conversão do hormônio tireoidiano T4 em sua forma ativa, T3.

Já o zinco participa da regulação da função tireoidiana, auxiliando na síntese de hormônios e no fortalecimento do sistema imunológico. Por isso, podem apoiar o tratamento natural para o hipotireoidismo.

Acupuntura

Técnica da medicina tradicional chinesa que pode ajudar a equilibrar funções metabólicas e reduzir sintomas associados ao hipotireoidismo. Por isso, pode ser usada como um tratamento alternativo para hipotireoidismo, complementar a medicação.

Homeopatia

Muitos pacientes recorrem ao tratamento homeopático para hipotireoidismo. Essa abordagem é baseada no uso de substâncias diluídas, frequentemente utilizada como complemento ao tratamento convencional, embora sua eficácia ainda seja debatida.

Cada uma dessas estratégias de tratamento caseiro para hipotireoidismo pode ser utilizada de forma complementar ao acompanhamento médico, sempre considerando a individualidade de cada paciente.

Dieta para hipotireoidismo

A alimentação desempenha um papel crucial no tratamento nutricional para hipotireoidismo​, já que certos nutrientes podem apoiar a função da tireoide, enquanto outros podem interferir na produção hormonal.

Recomenda-se focar em alimentos ricos em nutrientes e vitaminas para quem tem hipotireoidismo​, como iodo, selênio e ferro, essenciais para a síntese de hormônios tireoidianos e o funcionamento metabólico.

Além disso, é importante moderar o consumo de soja, glúten e vegetais crucíferos, pois esses podem interferir na absorção de iodo e no metabolismo da tireoide quando consumidos em excesso.

Alimentos recomendados

• Iodo: Peixes e frutos do mar, algas marinhas, ovos.
• Selênio: Castanhas do Pará, sementes de girassol, ovos, carne.
• Ferro: Carnes vermelhas, feijão, espinafre, lentilhas.
• Outros nutrientes benéficos: Abacate, azeite de oliva, frutas como maçãs e peras.

Alimentos a evitar ou consumir com moderação:

• Soja: Pode interferir na absorção de iodo e reduzir a eficácia da reposição hormonal.
• Glúten: Algumas pessoas com hipotireoidismo podem ser sensíveis ao glúten, especialmente aquelas com doenças autoimunes associadas, como a Doença Celíaca.
• Vegetais crucíferos (brócolis, couve, couve-flor): Quando consumidos em grandes quantidades cruas, esses vegetais podem interferir na função da tireoide, mas o risco é menor quando são cozidos.

Exemplo de cardápio para o dia:

Esse cardápio para quem tem hipotireoidismo​ pode ajudar a manter os níveis hormonais equilibrados e contribuir para a saúde geral, complementando o tratamento médico convencional.

Como evitar crises e manter o equilíbrio da tireoide?

Alguns hábitos podem contribuir para o equilíbrio da tireoide e ajudar a prevenir crises associadas ao hipotireoidismo. Entre as principais estratégias, destacam-se:

Acompanhamento médico regular

Monitorar os níveis hormonais por meio de exames periódicos permite ajustes no tratamento, garantindo maior controle da condição.

Controle do estresse

O estresse crônico pode afetar a função da tireoide e o metabolismo. Práticas como meditação, ioga e técnicas de respiração podem auxiliar no equilíbrio emocional.

Prática de exercícios físicos

Atividades como caminhadas, musculação e alongamentos ajudam a melhorar o metabolismo e combater sintomas como fadiga e ganho de peso.

Suplementação adequada

Nutrientes como metilfolato, selênio e zinco podem oferecer suporte à função tireoidiana. O metilfolato, em particular, tem sido estudado por seu papel na redução dos níveis de homocisteína, um fator de risco cardiovascular que pode estar elevado no hipotireoidismo.

Alimentação equilibrada

Manter uma dieta rica em iodo, selênio, ferro e outros nutrientes essenciais pode favorecer a função da tireoide e reduzir o impacto da condição no organismo.

A adoção desses hábitos pode complementar o tratamento médico, contribuindo para um melhor equilíbrio hormonal e qualidade de vida.

Com o acompanhamento médico adequado, uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, é possível manter a função da tireoide sob controle e reduzir os impactos do hipotireoidismo no dia a dia.

Cada organismo responde de maneira diferente, por isso, a personalização do tratamento é essencial para garantir bem-estar e qualidade de vida.

Referências