Produto para 2 meses
VITAMINA B12 em COMPRIMIDO
Metilcobalamina
Consumir 1 comprimido ao dia
60 comprimidos de 500mg
Gustavo Castello Branco
Alta qualidade e 100% Vegano!
A vitamina B12 em comprimido da Ocean Drop é um suplemento formulado com Metilcobalamina, a forma ativa e natural do nutriente. Diferente das versões sintéticas comuns, nossa fórmula oferece 9,64 mcg (414% do VD) de alta biodisponibilidade, pronta para ser absorvida e utilizada pelo corpo imediatamente. É a solução ideal, prática e vegana para repor esse nutriente essencial que o organismo não produz sozinho.
R$ 3,31 de cashback
A vitamina B12 em comprimido é uma das formas mais práticas e eficientes de suplementar a cobalamina, um nutriente vital que o corpo não produz sozinho. Sua principal função é garantir a manutenção das células vermelhas, a saúde do sistema nervoso e o metabolismo energético.
Embora existam diferentes tipos no mercado, a versão mais avançada é a formulada com Metilcobalamina (forma ativa natural). Diferente das opções sintéticas comuns, o comprimido de B12 da Ocean Drop utiliza essa forma premium para garantir absorção imediata, entregando 414% do valor diário necessário em uma dose pequena, segura e 100% vegana.
A recomendação geral é ingerir 1 comprimido ao dia, preferencialmente junto a uma refeição (como almoço) para otimizar a digestão.
Nossos comprimidos são pequenos e fáceis de engolir, pensados para quem tem dificuldade com cápsulas grandes. O frasco contém 60 unidades, garantindo 2 meses completos de tratamento com o melhor custo-benefício.
Informação Nutricional
Porções por embalagem: 60
Porção: 0,500 g (1 comprimido)
0,500 g
%VD*
Vitamina B12 (mcg)
9,64 mcg
414
Entenda a concentração (414% do VD): Você pode notar que nossa dose de 9,64 mcg representa 414% do Valor Diário recomendado. Não se preocupe: isso é intencional e seguro. Como a absorção da B12 pelo organismo é complexa e varia de pessoa para pessoa, essa concentração garante que seu corpo absorva a quantidade ideal, enquanto qualquer excesso é naturalmente eliminado pela urina, sem riscos de toxicidade.
“Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.”
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
“Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.”
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Ingredientes:
Metilcobalamina (Vitamina B12), agente de massa celulose microcristalina, estabilizantes carbonato de cálcio e croscarmelose sódica, antiumectante dióxido de silício e lubrificante estearato de magnésio, espessante polietilenoglicol e corante dióxido de titânio.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Clean Label
Não testado em animais
Empresa Nacional
Eu Reciclo
100% Natural
100% Vegano
Sem Glúten
Regulamentado pela Anvisa
Carbon Free
Para que serve e quais os benefícios da B12 em comprimido?
A principal função da vitamina B12 em comprimido é combater a fadiga e manter o sistema nervoso saudável. Confira como ela atua no seu dia a dia:
- Mais energia e disposição: Essencial para o metabolismo energético, combatendo o cansaço físico e mental;
- Imunidade fortalecida: Auxilia diretamente na formação de células vermelhas e no funcionamento do sistema imune;
- Saúde mental e cognitiva: Fundamental para a preservação dos neurônios, memória e concentração;
- Saúde cardiovascular: Auxilia no metabolismo da homocisteína, protegendo o coração.
Benefícios da vitamina B12 em comprimidos
Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
- Efeito analgésico: evidências têm indicado que a metilcobalamina tem efeitos analgésicos potenciais, aliviando dores em neuropatia diabética, dor lombar e neuralgia. Isso ocorre porque a vitamina B12 melhora a condução nervosa, promove a regeneração de nervos lesados e inibe descargas espontâneas de neurônios sensoriais lesionados;
- Fundamental na gestação: a necessidade de vitamina B12 começa ainda na gestação, pois ela é fundamental para a formação do sistema nervoso do feto e para a síntese de DNA; * *
- Funcionamento do sistema nervoso: essencial para manter o bom funcionamento do sistema nervoso * e para a modulação de neurotransmissores como serotonina, noradrenalina e dopamina, que desempenham papéis importantes no humor, na memória e nos processos cognitivos. *
- Auxilia no metabolismo energético: participa do metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras. Esse papel é essencial para manter o bom desempenho físico e mental ao longo do dia.
A vitamina B12 em comprimido é bem absorvida?
Sim. A absorção da vitamina B12 em comprimido da Ocean Drop é otimizada porque utilizamos a Metilcobalamina. Enquanto a cianocobalamina (comum em farmácias) precisa ser convertida pelo fígado, a nossa B12 já está pronta para uso. O comprimido deve ser ingerido com água e é liberado no estômago, onde se liga ao Fator Intrínseco para uma absorção eficiente no intestino. É a união da praticidade do comprimido com a eficácia da forma ativa.
Quais os sintomas de deficiência de vitamina B12 no corpo?
A anemia causada por falta de vitamina B12 é chamada de anemia megaloblástica ou anemia perniciosa. Porém, muito antes da anemia surgir, a falta de vitamina B12 já pode provocar vários problemas, incluindo transtornos hematológicos, gastrointestinais e neurológicos, como:
- palpitações;
- fraqueza;
- dor de cabeça.
- irritabilidade;
- inflamação na língua (glossite)
- queilite angular (boqueira);
- formigamento nas mãos e nos pés;
- desequilíbrio;
- déficit cognitivo;
- demência;
- psicose.
É importante lembrar que a deficiência subclínica de vitamina B12, isto é, a falta de cobalamina no organismo sem a presença de sintomas, representa o maior número dos casos. Você pode ter deficiência de vitamina B12 sem ter nada disso!
Qual é a melhor vitamina B12 metilcobalamina em comprimido?
A melhor vitamina B12 em comprimido é aquela que reúne critérios de qualidade: forma ativa (metilcobalamina), boa biodisponibilidade, dosagem adequada, pureza dos ingredientes e ausência de aditivos artificiais.
A Ocean Drop se destaca por oferecer metilcobalamina 100% vegana, livre de glúten e com formulação clean label, atendendo a consumidores com restrições alimentares e preocupações com qualidade.
Alimentos ricos em vitamina B12
A vitamina B12 é encontrada naturalmente em alimentos de origem animal, como carnes, peixes, aves, ovos e laticínios. Alguns alimentos ricos em vitamina B12 incluem:
- fígado de boi, cordeiro ou frango;
- ostras e mariscos;
- salmão, truta, atum e outros peixes;
- leite, queijo e iogurte;
- ovos;
- carne bovina, suína e de aves, como frango e peru;
- fortificados cereais de café da manhã e leite vegetal.
Pessoas com uma alimentação que exclui ou restringe fontes animais, como no caso dietas vegetarianas ou veganas, tendem a apresentar deficiência na ingestão do nutriente. Nesse caso, a suplementação de vitamina B12 é indispensável.
Quem deve suplementar Vitamina B12 em comprimido?
A suplementação é essencial para grupos que não conseguem obter ou absorver o nutriente adequadamente:
- Veganos e vegetarianos: Como a B12 é encontrada naturalmente apenas em carnes, ovos e laticínios, a suplementação via comprimido é a forma mais segura de evitar a carência.
- Idosos (50+): Com o envelhecimento, o estômago produz menos ácido, dificultando a absorção da B12 dos alimentos. O comprimido com metilcobalamina facilita esse processo.
- Pessoas com bariátrica ou uso de antiácidos: Medicamentos para gastrite (como omeprazol) e cirurgias gástricas reduzem drasticamente a absorção, exigindo reposição constante.
Quando é necessário suplementar vitamina B12?
O uso do suplemento de vitamina B12 é interessante quando uma pessoa tem deficiência do nutriente ou quando a sua ingestão através da alimentação não satisfaz as necessidades do corpo. Especificamente, uma alimentação vegana ou vegetariana, assim como a idade, o uso de certos medicamentos, cirurgias e desordens no estômago, pâncreas e no intestino são fatores que podem alterar a quantidade de vitamina B12 no corpo.
Suplemento de B12 e sua importância para idosos
Ao envelhecer, as taxas de absorção diminuem, tornando mais desafiador garantir B12 em quantidades suficientes no organismo. Além disso, idosos se encontram vulneráveis a desenvolverem deficiência de B12 em decorrência da baixa ingestão.
É importante ressaltar que, por questões fisiológicas, é indicado que idosos sejam supridos de B12 através de alimentos enriquecidos ou suplementos. Isso porque, há incapacidade do organismo de desassociar a cobalamina do alimento ou de sua proteína transportadora.
A deficiência de B12 neste grupo de risco está relacionada ao declínio cognitivo, demência, depressão e anemia.
Importância para pessoas com problemas de absorção
Qualquer alteração no processo de absorção pode levar à deficiência de vitamina B12, já que, para ela ser absorvida, é necessário de um bom funcionamento do estômago, pâncreas e do íleo (porção final do intestino delgado).
Indivíduos com atrofia gástrica, doença celíaca e doença de Crohn, por exemplo, podem não conseguir absorver vitamina B12 suficientemente dos alimentos para manter reservas saudáveis no corpo.
Cirurgias de redução do estômago ou de retirada de parte do intestino também interferem na absorção e podem predispor a falta de vitamina B12.
Vitamina B12 e sua importância para veganos e vegetarianos
Como mencionado, as fontes de vitamina B12 biodisponíveis nos alimentos tem origem animal. Por isso, mesmo que você possua uma alimentação com vegetais, leguminosas, cereais integrais, entre outros alimentos saudáveis presentes na dieta vegana e vegetariana, é possível que apresente baixos níveis de vitamina B12 no sangue.
O uso de vitamina B12 em comprimidos é interessante nesse caso.
Suplemento de B12 e sua importância na gestação
A utilização da vitamina B12 é indicada junto com a vitamina B9 (ácido fólico) para um melhor desenvolvimento do feto, principalmente no primeiro trimestre da gestação, onde a duplicação celular é mais intensa para que possa haver a formação de novos tecidos.
A deficiência de vitamina B12 em gestantes aumenta o risco de malformação fetal, ocasionando defeito no tubo neural e constituindo uma das mais comuns alterações congênitas.
Diferenciais da Vitamina B12 Comprimido Ocean Drop
Nosso suplemento foi desenvolvido para quem busca pureza máxima. Ao escolher nossa B12 em comprimido, você garante:
- Fórmula Clean Label: Livre de corantes artificiais, conservantes ou aditivos desnecessários.
- 100% Vegana: Certificada, sem qualquer ingrediente de origem animal.
- Praticidade e Economia: Apenas 1 comprimido pequeno ao dia, com duração de 2 meses por pote.
- Alta Concentração: Dose segura e eficaz de 9,64 mcg para manutenção dos níveis ideais.
Comparativo da vitamina B12: Ocean Drop x outras marcas
| Ocean Drop | Outras marcas | |
|---|---|---|
| Forma ativa (metilcobalamina) | ✔️ | ❌ |
| Produto 100% vegano | ✔️ | ❌ |
| Livre de glúten | ✔️ | ❌ |
| Sem aditivos artificiais (clean label) | ✔️ | ❌ |
Quais os riscos do excesso de vitamina B12?
Esse nutriente geralmente é bem tolerado, mas existem alguns efeitos adversos comuns ao consumo excessivo de vitamina B12, incluindo dor de cabeça, náusea, diarreia e reações alérgicas. Se você experimentar qualquer efeito desconfortável, é importante interromper o uso e consultar um médico imediatamente.
Efeitos colaterais e contraindicações
Efeitos colaterais: a suplementação de metilcobalamina é geralmente segura, pois seu excesso é eliminado pelo corpo. Embora casos de toxicidade por excesso de sejam raros, doses muito altas podem levar a efeitos colaterais como náuseas, tontura e problemas gastrointestinais.
Contraindicações: pacientes que utilizam medicamentos para controle de glicemia ou que estão em tratamento para câncer devem consultar um médico antes de iniciar a suplementação, pois a vitamina B12 pode interagir com esses medicamentos.
Como e onde comprar?
Aqui no site da Ocean Drop você encontra a vitamina B12 em comprimido por menos de 1 real ao dia. Cada embalagem possui 60 comprimidos, onde cada um contém 9,64 mcg de vitamina B12, que pode durar até 2 meses.
Referências
Guia prático de hematologia: anemia megaloblástica. A importância da vitamina B12 para a função neurológica e cognitiva: da gestação à infância. Vitamina B12 (cobalamina): Aspectos clínicos de sua deficiência. Prevalência da deficiência de vitamina B12 em indivíduos portadores de diabetes mellitus tipo 2 em uso de metformina. A Importância da vitamina B12 para a função neurológica e cognitiva: da gestação à infância. ANEMIA MEGALOBLÁSTICA: REVISÃO DE LITERATURA. Methylcobalamin: a potential vitamin of pain killer. Efficacy and Safety of Mecobalamin on Peripheral Neuropathy: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Fisiopatologia da deficiência de vitamina B12 e seu diagnóstico laboratorial.
Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.
