Produto para 1 ou 2 meses
ÔMEGA 3 DHA
Suplemento de Ômega 3 DHA Vegetal de Microalgas
Consumir 2 ao dia
120 cápsulas de 700 mg
Cliente Ocean Drop
Produto maravilhoso! Estou mais atenta,focada, e não tenho mais aquela sensação de "cansaço mental"!Recomendo!
Produto para 1 ou 2 meses
Produto para 6 meses
De
R$ 597,00
Por
R$ 398,57
Cápsula
Menos de R$ 2,21/dia.
O Ômega 3 DHA da Ocean Drop vai direto à fonte: ele é extraído de microalgas, a base original desse nutriente na natureza. Ao contrário do óleo de peixe, que obtém o ômega 3 de forma indireta, nosso DHA vegetal entrega pureza máxima, livre de metais pesados e sem o retrogosto de peixe. É a escolha ideal tanto para quem busca um ômega 3 vegano quanto para quem prioriza saúde cerebral e alta concentração de DHA.
R$ 9,55 de cashback
O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada essencial que o corpo não produz naturalmente, por isso, é fundamental consumir por meio da alimentação (encontrado em peixes como salmão, sardinha e atum) ou através da suplementação.
Existem dois principais compostos que formam o ômega 3: o EPA e o DHA. EEnquanto o EPA foca na saúde cardiovascular, o DHA (ácido docosa-hexaenoico) é a estrutura principal do cérebro humano. Por isso, suplementos ricos em ômega 3 DHA são os mais indicados para quem busca preservar a memória, o foco e a longevidade cognitiva.
Ainda existe um terceiro tipo de ômega-3, chamado ALA, encontrado em alimentos de origem vegetal (como semente de linhaça e chia). Ele é o precursor do EPA e do DHA, porém sua conversão no organismo é bastante limitada.
A recomendação é consumir 2 cápsulas ao dia do Ômega 3 Vegano da Ocean Drop, que fornece 400 mg de DHA no total (200 mg por cápsula).
O ideal é consumir o suplemento logo após uma refeição, como café da manhã ou almoço, para favorecer a absorção do nutriente. As duas cápsulas podem ser tomadas juntas ou em momentos do dia diferentes, de acordo com a preferência.
Para que a suplementação seja realmente segura e eficaz, é essencial manter o consumo diário de forma consistente e seguir sempre a orientação de um profissional de saúde ou as instruções do fabricante.
Informação Nutricional
Porções por embalagem: 60
Porção: 1,4 g (2 cápsulas)
1,4 g
%VD*
Valor energético (kcal)
10
kcal
1
Gorduras totais (g)
1
g
2
Gorduras saturadas (g)
0,3
g
1
Gorduras trans (g)
0
0
Gorduras monoinsaturadas (g)
0,1
g
1
Goduras poli-insaturadas (g)
0,6
g
3
Ômega 3 (DHA) (mg)
405
10
Ácido decosahexanóico (DHA) (mg)
400
mg
Ácido eicosapentaenoico (EPA) (mg)
4,5
mg
"Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, fibras alimentares e sódio."
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Ingredientes: Ácido docosahexaenóico (DHA) obtido do óleo de alga schizochytrium sp, cápsula: água, gelificante carragenana e umectante glicerol.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Sugestão de uso: sugere-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia ou conforme recomendação profissional. Ingerir com líquido.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Sugestão de uso: sugere-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia ou conforme recomendação profissional. Ingerir com líquido.
Clean Label
Não testado em animais
Empresa Nacional
Eu Reciclo
100% Natural
100% Vegano
Sem Glúten
Regulamentado pela Anvisa
Carbon Free
Para que serve o ômega 3?
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
O ômega 3 atua como um componente essencial das membranas celulares do cérebro e do coração. O corpo não produz ômega 3, então é necessário consumi-lo através de alimentos ou suplementos.
Muito mais do que ajudar a suprir as necessidades nutricionais do corpo, o ômega 3 oferece vários benefícios comprovados em estudos.
Benefícios do ômega 3
Auxilia na saúde cardiovascular
Os ácidos graxos ômega 3 EPA e DHA auxiliam na redução dos triglicerídeos, contribuindo significativamente para a melhorar o perfil lipídico. Esse efeito está diretamente relacionado à saúde cardiovascular.
Contribui para a saúde do cérebro e desempenho cognitivo
O ômega 3 DHA representa cerca de 97% das gorduras ômega-3 no cérebro. Sua suplementação é essencial para a neuroproteção, auxiliando na plasticidade sináptica (aprendizado). É o nutriente chave para a “manutenção da máquina” mental, superando o EPA neste quesito.
Atua na saúde dos olhos
O ômega 3 DHA é um componente estrutural essencial da retina, a camada no interior dos olhos responsável por captar a luz e enviar ao cérebro para a formação da imagem. Esse ácido graxo é muito importante para o desenvolvimento e a manutenção das funções visuais. *
Qual o melhor ômega 3: Algas ou Óleo de Peixe?
Ao avaliar um suplemento de ômega 3 DHA, alguns critérios são essenciais para garantir segurança e eficácia:
Concentração e Foco: : o óleo de peixe mistura EPA e DHA. O Ômega 3 de Algas da Ocean Drop é focado em DHA (400mg), ideal para o cérebro.
Pureza (metais pesados): peixes podem acumular mercúrio dos oceanos. As microalgas são cultivadas em ambiente controlado, garantindo um ômega 3 puro e seguro.
Experiência de consumo: livre do desagradável "arroto de peixe", comum em suplementos tradicionais.
Sustentabilidade: uma opção de ômega 3 vegano que protege a vida marinha.
O que é o DHA de origem vegetal?
O DHA (ácido docosa-hexaenoico) é uma das gorduras que formam o ômega 3, conhecido por suas funções no desenvolvimento neurológico, na visão e sua importância para as gestantes.
O DHA vegetal é um suplemento de ômega 3 sem origem animal obtido a partir de microalgas do tipo Schizochytrium sp.
Diferente do tradicional óleo de peixe, sua composição é predominantemente DHA, sendo uma opção 100% vegetal, sustentável e naturalmente livre de metais pesados.
Para quem o Ômega 3 é indicado?
- Vegetarianos e veganos;
- Gestantes e lactantes;
- Pessoas sensíveis ao gosto e cheiro de peixe (gastrite/refluxo)
- Alérgicos a peixes e frutos do mar que desejam aproveitar os benefícios do ômega 3;
- Quem busca uma alternativa sustentável ao óleo de peixe, com menor impacto ambiental;
- Idosos preocupados com a preservação da memória.
- Estudantes e profissionais que buscam alta performance mental.
Como o DHA vegetal se compara ao ômega 3 tradicional?
O DHA vegetal é obtido a partir de microalgas, curiosamente a mesma fonte de onde os peixes ricos em ômega-3 também retiram seu DHA.
Por isso, nem todo peixe contém ômega-3, apenas aqueles que se alimentam dessas microalgas. Veja ao lado algumas diferenças:
| DHA vegetal | Ômega 3 tradicional | |
|---|---|---|
| Fonte | Microalgas | Peixes que se alimentam dessas microalgas |
| Composição | Alta concentração de DHA e pequena quantidade de EPA | Combinação de DHA + EPA em proporções variáveis (alguns óleos com mais EPA) |
| Sustentabilidade | Produção controlada, sem risco de sobrepesca | Alto risco de impacto ambiental |
| Risco de contaminação | Baixo risco de metais pesados e poluentes | Maior risco de metais pesados e poluentes |
Suplementação de ômega 3 na gravidez
A gestante necessita de quantidades adequadas de ômega 3 DHA para apoiar o desenvolvimento do cérebro do feto e, posteriormente, o neurodesenvolvimento da criança. Por outro lado, níveis baixos de DHA ainda na fase pré-concepção podem prejudicar esse processo.
Por esse motivo, a suplementação de ômega 3 DHA costuma ser indicada pelos médicos desde o pré natal.
Qual o melhor horário para tomar ômega 3?
O ômega-3 será eficaz independentemente do horário em que for consumido. Isso porque a eficiência desse nutriente não depende de um horário específico do dia ou da presença de algum outro nutriente para ser absorvido. Ou seja, não há um melhor horário para tomar ômega 3.
Para pessoas que têm o estômago mais sensível, sugere-se tomar junto com uma refeição principal (como café da manhã, almoço ou jantar), apenas para evitar possíveis desconfortos, como refluxo ácido ou indigestão.
Para gestantes, também pode ser melhor tomar o ômega-3 após as refeições, pois o estômago fica mais sensível na gravidez e o suplemento pode causar náuseas quando tomado em jejum.
Por que escolher o Ômega 3 DHA da Ocean Drop?
O ômega 3 Vegano DHA da Ocean Drop é um suplemento 100% vegano e uma alternativa sustentável ao tradicional óleo de peixe. Extraído da microalga Schizochytrium sp., uma fonte vegetal natural, limpa e naturalmente livre de metais pesados.
Cada cápsula apresenta 200 mg de DHA, garantindo uma dose diária de 400 mg por 2 cápsulas. Além disso, o produto é certificado como vegano, sem glúten e cruelty-free (não testado em animais), reforçando o compromisso com a qualidade e práticas éticas.
Contraindicações
O ômega 3 é geralmente seguro para a maior parte das pessoas, entretanto, pode causar efeitos adversos em alguns casos específicos, como para aqueles que apresentam alergia a algum componente do produto, distúrbios de coagulação sanguínea e próteses cardíacas.
Quanto às gestantes, é importante que consumam as doses indicadas conforme as recomendações médicas.
Referências
Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease A.P. Jain, K.K. Aggarwal, P.-Y. Zhan
Role of prescription omega-3 fatty acids in the treatment of hypertriglyceridemia
Essential fatty acids, DHA and human brain
Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Brain Functions: A Systematic Review
New perspectives on randomized controlled trials with omega-3 fatty acid supplements and cognition: a scoping review.
The Effect of Omega-3 Fatty Acids on Rheumatoid Arthritis. Mediterranean journal of rheumatology
Omega-3 Fatty Acids Effects on Inflammatory Biomarkers and Lipid Profiles among Diabetic and Cardiovascular Disease Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis
Effect of omega-3 polyunsaturated fatty acids supplementation for patients with osteoarthritis: a meta-analysis
Omega-3 polyunsaturated fatty acids and human health outcomes. Biofactors. 2009
Efficacy of omega-3 PUFAs in depression: A meta-analysis. Translational psychiatry
Importance of maintaining a low omega-6/omega-3 ratio for reducing platelet aggregation, coagulation and thrombosis. Open heart
Dietary and Circulating Long-Chain Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Mortality Risk After Myocardial Infarction: A Long-Term Follow-Up of the Alpha Omega Cohort. Journal of the American Heart Association
Omega-3 Fatty Acids Supplementation in the Treatment of Depression: An Observational Study
Omega-3 fatty acids EPA and DHA: health benefits throughout life. Advances in nutrition
Efeitos do ômega 3 na prevenção e tratamento da doença de Alzheimer
The effect of omega-3 fatty acid supplementation on weight loss and cognitive function in overweight or obese individuals on weight-loss diet. Nutr Hosp. 2022
Diet and Systemic Lupus Erythematosus (SLE): From Supplementation to Intervention
Omega 3 Fatty Acid and Skin Diseases
Differential Effects of DHA- and EPA-Rich Oils on Sleep in Healthy Young Adults: A Randomized Controlled Trial
Omega-3 Fatty acids and pregnancy. Reviews in obstetrics & gynecology
Marine Oil Supplements for Arthritis Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Trials
Therapeutic Potential of ω-3 Polyunsaturated Fatty Acids in Human Autoimmune Diseases
Omega-3 Fatty Acids EPA and DHA: Health Benefits Throughout Life
Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.
