Carregando...
20%
OFF

MCT

R$109,00 R$87,20
de 150mg
Produto
para 1 mês
QUANTIDADE
- +
Menos de R$2,91/dia.
COMPRE COM SEGURANÇA

MCT

R$109,00 R$87,20
Menos de R$2,91/dia.
Modo de uso Consumir 5 g ao dia

SUA FONTE DE ENERGIA RÁPIDA

O MCT tem como principal função servir como fonte energética rápida para as células. Além disso, diversos estudos científicos já mencionaram outras funções do TCM, como estimular o corpo a usar as gorduras como fonte de energia, ajudar a controlar o peso e até melhorar a cognição.

O MCT tem como principal função servir como fonte energética rápida

Porção de 5 g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção % VD
Valor energético 38kcal/ 1599 kJ 2%
Carboidratos 0,7 g 0%
Proteínas 0,6 g 1%
Gorduras totais 3,7 g 7%
Gorduras saturadas 3,7g 17%
Gorduras trans 0 g **
Fibra alimentar 0 g 0%
Sódio 8 mg 0%
Ácido caprílico (C8:0) 3,45 g 69%
Ácido cáprico (C10:0) 1,4 g 28%

SOU PRÁTICO

Ingerir de 1 a 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação de profissional habilitado. Sendo consumidas antes da sua principal refeição.

Restrições alimentares

SEM INTERAÇÃO COM MEDICAMENTOS

Nossos produtos são alimentos de qualidade nutricional avançada e não possuem nenhuma relação/interação com fármacos ou formulações com princípio ativo.

GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS

Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 12 anos.

Estudos
Científicos







Entenda como oferecemos o melhor para você

.01

Segundo estudo, os MCTs são utilizados como fonte energética rápida e eficiente para o corpo. Além disso, têm a capacidade de ajudar o corpo a utilizar os ácidos graxos livres como fonte de energia, poupando os estoques corporais de glicogênio. Diante disso, foi sugerido que ele pode influenciar no desempenho em provas de ultra resistência.

.02

Um estudo realizado com homens e mulheres concluiu que a ingestão de curto prazo de MCTs, por pessoas sedentárias de meia-idade, pode aumentar a oxidação de gorduras durante o exercício aeróbico, em comparação com a ingestão de carboidratos.

.03

O cérebro pode utilizar os triglicerídeos de cadeia média como combustível alternativo à glicose. Dito isso, uma pesquisa mostrou que a ingestão de MCT é capaz de melhorar a função cognitiva em indivíduos doentes e/ou idosos. A melhora foi observada após 2 a 3 semanas.

Estudos
científicos

Referências

01

A influência da suplementação de triglicerídeos de cadeia média no desempenho em exercícios de ultra-resistência

veja mais
02

Effect of Ingestion of Medium-Chain Triglycerides on Substrate Oxidation during Aerobic Exercise Could Depend on Sex Difference in Middle-Aged Sedentary Persons

veja mais
03

The effects of medium chain triglyceride (MCT) supplementation using a C8:C10 ratio of 30:70 on cognitive performance in healthy young adults

veja mais

MCT: O que é

MCT: o que é

MCT é a sigla para Medium Chain Triglycerides que, em português, significa triglicerídeos de cadeia média, também chamados de TCM. De qualquer forma, eles são um tipo de gordura composta por 3 moléculas de ácidos graxos saturados. Todos eles contêm entre 6 a 10 átomos de carbono esterificados com uma molécula de glicerol. Os ácidos graxos (AG) que compõem os TCMs são:

  • ácidos caprílico (C8:0; 50-80%);
  • ácido cáprico (C10:0; 20-50%).

Essa composição do MCT faz com que ele passe por um caminho um pouco diferente em nosso corpo, sendo digerido, transportado e utilizado como fonte de energia rapidamente. Esse tipo de gordura é absorvida diretamente no intestino, enviada para a corrente sanguínea e movida para o fígado. Chegando nesse órgão, os TCMs são convertidos em cetonas e usados instantaneamente para dar energia – diferente de outras gorduras que ficam armazenadas.

MCT em pó: para que serve

A principal função do MCT é servir como fonte de energia rápida para as células. Além disso, já foram encontradas evidências científicas sobre outras funções do TCM, como de estimular o corpo a usar as gorduras como fonte energética, ajudar a controlar o peso e até melhorar a cognição.

MCT em pó: Para que serve
Quais os benefícios do MCT

3 benefícios do MCT

Encontrados em estudos científicos

Como mencionado, os benefícios do MCT já encontrados em estudos científicos estão associados ao estímulo do corpo para usar as gorduras como fonte energética, controle de peso e melhora da cognição. Entenda melhor sobre essas e outras funções abaixo:

1. Segundo estudo, os MCTs são utilizados como fonte energética rápida e eficiente para o corpo. Além disso, têm a capacidade de ajudar o corpo a utilizar os ácidos graxos livres como fonte de energia, poupando os estoques corporais de glicogênio. Diante disso, foi sugerido que ele pode influenciar no desempenho em provas de ultra resistência.

2. Um estudo realizado com homens e mulheres concluiu que a ingestão de curto prazo de MCTs, por pessoas sedentárias de meia-idade, pode aumentar a oxidação de gorduras durante o exercício aeróbico, em comparação com a ingestão de carboidratos.

3. O cérebro pode utilizar os triglicerídeos de cadeia média como combustível alternativo à glicose. Dito isso, uma pesquisa mostrou que a ingestão de MCT é capaz de melhorar a função cognitiva em indivíduos doentes e/ou idosos. A melhora foi observada após 2 a 3 semanas.

Outros benefícios do MCT
Como tomar MCT?

Como tomar?

As principais formas de consumo de MCT são pó e óleo. Ambas opções podem ser diluídas em água ou outras bebidas para serem ingeridas. Quanto à medida, é indicado tomar aproximadamente 5 g ou conforme a orientação de um profissional de saúde, como médico ou nutricionista.

Tomar antes ou depois do treino?

Entre essas opções, é melhor tomar TCM antes do treino para aproveitar seus benefícios.

MCT - efeitos colaterais

Os TCMs são gorduras e, de acordo com as evidências científicas, o uso tem se mostrado seguro. Porém, dependendo da quantidade, acima de 30 g, por exemplo, e do organismo de cada pessoa, podem desconfortos gastrointestinais.

Contraindicações

O TCM é indicado para o grupo populacional maior de 19 anos, sendo assim, não pode ser consumido por crianças. Além disso, gestantes e lactantes não devem realizar o consumo.

MCT - Efeitos colaterais

Dúvidas frequentes sobre o MCT

TCM é a mesma coisa que óleo de coco?

Não. Suplementos de MCT combinam apenas os ácidos caprílico e cáprico em concentração até 7 vezes maior em relação ao óleo de coco. Isso se dá para direcionar o uso desses suplementos para o fornecimento de energia rápida e eficiente advinda da gordura.

O TCM é um termogênico natural?

Como exposto nos benefícios do TCM evidenciados em estudos científicos, a ingestão de curto prazo por pessoas sedentárias de meia-idade aumentou a oxidação de gorduras em relação ao consumo de carboidrato.

Formulário de Avaliação

Nosso usuários não cansam de encher nossos corações de alegrias e não querem guardar isso pra sí mas gritar aos quatros cantos. É muito amor