Melhor suplemento para ossos e articulações

Se você sofre com dores nas articulações, limitações de movimento ou busca formas de prevenir problemas articulares futuros, é fundamental entender como os suplementos podem beneficiar a saúde das articulações!

Suplementos que contém em sua formulação ácido hialurônico, compostos antiinflamatórios, como curcuma e astaxantina, além de vitaminas com potencial antioxidantes, com a A, D e C, têm se mostrado eficazes no alívio das dores e na promoção da saúde articular.

Neste artigo, vamos explorar os melhores suplementos para ossos e articulações, explicando como eles podem ajudar a aliviar as dores, prevenir o desgaste e promover o bem-estar geral.

A importância da saúde articular

As articulações são estruturas que conectam os ossos, impedindo que eles se choquem uns contra os outros e desgastem com o tempo. Elas funcionam como “amortecedores” do impacto de movimentos simples do dia a dia, como caminhar, sentar, levantar os braços, dobrar os joelhos e segurar objetivos.

Por isso, manter a saúde articular é essencial para garantir a mobilidade, bem-estar e independência ao longo dos anos, além de prevenir dores futuras.

Problemas articulares, como artrite e artrose, podem surgir com o desgaste dessa estrutura, em decorrência do excesso de exercícios, sobrepeso, envelhecimento ou até por predisposição genética. Dessa forma, manter hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e suplementação, pode auxiliar na proteção das articulações.

Qual é o melhor suplemento para ossos e articulações?

Um bom suplemento para ossos e articulações deve conter em sua formulação compostos que visam melhorar a qualidade articular, reduzir quaisquer sinais de inflamação e atuar como antioxidante. Foi por meio da intensa busca pelos melhores ingredientes para isso que o Artimax foi criado! Um suplemento para articulação que combina ativos específicos visando a saúde articular. Cúrcuma, astaxantina, ácido hialurônico e MSM associados à vitaminas e minerais são os componentes do Artimax, responsáveis pela manutenção dos tecidos conectivos, formação de colágeno, funcionamento muscular e proteção contra danos causados pelos radicais livres.

Benefícios dos ingredientes do Artimax para as articulações

Ácido Hialurônico: Um elemento abundante no líquido sinovial (líquido localizado nas articulações). Diversos estudos demonstraram a eficácia desse ácido para o tratamento de sintomas associados à inflamação da membrana sinovial, dor e melhora da força muscular. Além da eficácia, o ácido hialurônico como suplemento dietético demonstra segurança, pois não há efeitos colaterais identificados até o momento.

Astaxantina: A astaxantina também é excelente no combate a doenças degenerativas como a artrose. Ela é um carotenoide que possui uma surpreendente capacidade antioxidante e está presente em alguns frutos do mar, como lagosta e camarão. De acordo com um estudo, a astaxantina proporcionou a inibição da inflamação e do estresse oxidativo nos condrócitos – que são as células que mantêm a matriz e o controle metabólico da cartilagem.

Cúrcuma: A cúrcuma é um outro ingrediente do Artimax com efeitos antioxidantes. Uma revisão que avaliou os benefícios dos suplementos antioxidantes na osteoartrite de joelho constatou que a curcumina, substância ativa da cúrcuma, não só aliviou a dor, como também ajudou na melhora da função do joelho.

Metilsulfonilmetano (MSM): O MSM (metilsulfonilmetano) é um suplemento que tem demonstrado excelentes benefícios no combate a doenças reumáticas como a osteoartrite. Um estudo publicado na revista Osteoarthritis and Cartilage verificou que a suplementação de MSM diminuiu a dor e o comprometimento da função física do joelho de pacientes com osteoartrite.

Vitaminas lipossolúveisAs vitaminas A, C, D e E também não poderiam ficar de fora do Artimax! As vitaminas A, C e E atuam como antioxidantes, reduzindo o risco de progressão da osteoartrite, segundo um estudo publicado no The Nutrition Journal.

Já a vitamina D, além de ser um elemento fundamental na formação de ossos e auxiliar no funcionamento muscular, também foi capaz de diminuir a dor e melhorar o desempenho físico em idosos com osteoartrite, de acordo com um estudo publicado na Nutrients em 2017.

Não é à toa todos esses ingredientes estão juntos no Artimax! Eles foram escolhidos intencionalmente com todo o cuidado para que esse suplemento para articulações funcionasse de verdade!

Prevalência de dores nas articulações

É estimado que mais de 15 milhões de brasileiros sofram com alguma doença reumática que afeta as articulações, cartilagens, tendões e ligamentos.

A artrite e a artrose estão entre as doenças reumáticas mais comuns, representando cerca de 30% a 40% das visitas em consultórios de reumatologia. Ambas doenças se caracterizam pela dor intensa nas articulações, inchaço, rigidez, desgaste da cartilagem e alterações ósseas.

Nos Estados Unidos, a prevalência também é preocupante, pois cerca de 1 a cada 4 adultos com artrite relatam ter dores fortes nas articulações. Quase metade dos adultos com artrite apresentam dor persistente nas articulações e, desses, 29,2% são mulheres e 22,7% são homens.

Por que na idade avançada é mais comum ter problemas nas articulações?

Imagine uma cartilagem que suporta, protege os ossos e permite movimentos há mais de 75 anos? Na osteoartrite, por exemplo, há escassez de cartilagem como resultado do desgaste dessa proteção que reveste os ossos. Tudo que sobrecarrega as articulações pode levar à degeneração da cartilagem, causando dor nas articulações.

Sendo assim, a idade avançada não é a causa das dores articulares. No entanto, quanto mais idoso, mais excesso de peso e mais sedentário, maior o risco de manifestar problemas nas articulações.

Outro fator que também contribui para problemas articulares é a genética. É comum que pessoas da mesma família tenham condições semelhantes devido à herança de características genéticas específicas que podem predispor a problemas como artrite ou osteoartrite.

Nesse contexto, um teste genético pode ser útil para detectar a predisposição genética de uma pessoa a problemas articulares, permitindo intervenções precoces e um plano de tratamento personalizado que pode ajudar a minimizar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

A escolha do melhor suplemento para ossos e articulações deve ser feita em conjunto com o profissional da saúde, visando melhorar um quadro de dor ou prevenir um desgaste futuro.

Referências

• Joint Pain and Arthritis – Centers for Disease Control and Prevention
• Clinical comparison of oral administration and viscosupplementation of hyaluronic acid (HA) in early knee osteoarthritis
• Oral hyaluronan relieves knee pain: a review
• Astaxanthin protects against osteoarthritis via Nrf2: a guardian of cartilage homeostasis
• Benefits of antioxidant supplements for knee osteoarthritis: rationale and reality
• Vitamin D Supplementation Improves Quality of Life and Physical Performance in Osteoarthritis Patients
• Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial