Dor no joelho: o que pode ser e como tratar

Sentir dor no joelho é um grande incômodo que pode afetar qualquer pessoa. O joelho é uma das articulações mais importantes do corpo e, por isso, sentir dor no joelho pode limitar alguns movimentos e atividades físicas. 

Um dos grandes problemas em sentir dor no joelho é não conseguir determinar a causa  imediatamente, porque a dor pode partir de diversas condições. Por isso, conhecer as possíveis causas por trás de um episódio de dor no joelho é essencial. Descubra isso a seguir!

A mobilidade do corpo depende bastante das articulações e, o joelho é uma das principais. O joelho sustenta boa parte da estrutura do corpo humano e por isso está sob constante estresse, sendo uma das áreas mais sobrecarregadas ao longo da vida. 

Dito isso, os joelhos podem manifestar diversos problemas ao longo da vida, causando dores e limitações que podem afetar o bem estar. As condições mais comuns que afetam os joelhos são:

Um dos componentes das articulações são as bursas, que são pequenas bolsas com líquido que servem para amenizar atritos e impactos. No joelho, há cerca de 11 bursas que podem inflamar causando dor no joelho ao agachar, andar e praticar exercícios.

Essa inflamação na bursa se chama bursite e pode ser facilmente diagnosticada por exame clínico ou de imagem. O tratamento geralmente consiste em antiinflamatórios e evitar a atividade que a causou.

A dor no joelho pode ser causada também por uma inflamação no tendão, resultando em uma enfermidade chamada de tendinite. É possível identificar qual tendão está lesionado da seguinte forma:

A dor no joelho causada pela tendinite pode ser tratada utilizando compressas com gelo, praticando exercícios com faixa elástica ou com medicamentos que controlam a inflamação.

Cair ou bater o joelho também pode ocasionar dor. A lesão por trauma causa dores tanto quando o joelho está em movimento quanto em repouso. Em casos como esses, para amenizar a dor é preciso colocar compressas de gelo — por cerca de 15 minutos, algumas vezes por dia — e repousar bastante. Caso a dor não diminua, buscar ajuda médica é essencial.

A artrite reumatoide é uma enfermidade que, geralmente, se manifesta pela manhã como uma dor intensa no joelho. Além da dor, a condição causa rigidez e inchaço na região. 

É ideal que o diagnóstico seja realizado de forma precoce e, logo em seguida, se inicie o tratamento. Infelizmente não há cura para a artrite reumatoide, entretanto, é possível minimizar ao máximo seus sintomas com fármacos de controle para dor e para a inflamação, assim como atividades físicas e fisioterapia.

A dor no joelho pode vir de várias causas e portanto pode ser classificada em categorias, como:

Há algumas dicas universais para lidar com as dores, como:

É importante ressaltar que um estilo de vida ativo, com exercícios físicos regulares e dieta saudável, são fundamentais para a manutenção das articulações. Além disso, uma maneira de fortalecer as articulações é através do uso de suplementos que contenham nutrientes específicos, necessários para manter a integridade das articulações e das cartilagens.

No contexto da suplementação, o Artimax se destaca por reunir nutrientes importantes que compõem a estrutura das articulações.Trata-se de um suplemento que foi elaborado para reforçar a saúde das articulações. A sua composição combina o extrato de cúrcuma, astaxantina e algumas vitaminas e minerais, como:

Todos esses elementos unidos podem proporcionar efeitos benéficos às articulações, especialmente pelo potencial de inibir processos inflamatórios. Nesse sentido, a cúrcuma é um dos ingredientes mais eficientes. Conforme um estudo, a cúrcuma reduz a produção de vários mediadores pró-inflamatórios sendo um excelente recurso terapêutico para artrite reumatóide.

E não é só a cúrcuma que ajuda no alívio da dor e da inflamação! A Astaxantina é outra substância de grande importância para o controle do processo inflamatório provocado pelas dores no joelho, atuando também como um potente agente antioxidante.

Há vários recursos para tratar uma dor no joelho, dependendo da causa. Os principais métodos de tratamento incluem:

Em muitos casos, não é somente o médico que define o tratamento, mas o paciente também fica responsável por escolher o tratamento que achar mais conveniente.

Embora a dor no joelho em si não seja uma enfermidade, pode ser sinal de uma. Quando a dor no joelho se torna crônica e intensa a ponto de limitar movimentos, é necessário procurar um médico. 

E, mesmo que a causa seja diagnosticada, é necessário iniciar o tratamento o quanto antes. Reduzir os sintomas e evitar o agravamento do quadro são fundamentais para garantir qualidade de vida e bem estar físico.

Ninguém merece viver sentindo dor no joelho, não é mesmo? Então a melhor maneira de se livrar disso é buscar ajuda médica e fortalecer a saúde das articulações através da dieta, suplementos como o Artimax e exercícios físicos.