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Creatina monohidratada ou Creapure, faz diferença?

A creatina é o suplemento que mais tem se popularizado nos últimos anos, especialmente entre os praticantes de exercícios como musculação, crossfit e corrida.

Entre as diversas opções de creatina disponíveis no mercado, as mais comuns são a creatina monohidratada e a creatina Creapure. E é aí que surge a dúvida: qual a diferença da creatina monohidratada e da creatina creapure? Qual é a melhor?

Primeiro, entenda que ambas são creatina monohidratada. Creapure é na verdade um selo patenteado de uma empresa alemã chamada AlzChem AG, que produz creatina monohidratada sob rigorosos controles de qualidade e é conhecida por seus altos padrões de pureza. 

Saiba a seguir se o selo Creapure faz diferença mesmo na qualidade de uma creatina monohidratada ou não.

Diferença entre creatina monohidratada e Creapure

A creatina monohidratada é um formato de creatina, em que a creatina está combinada com uma molécula de água (mono-hidrato). Esse é um dos tipos de creatina mais amplamente utilizado por atletas e praticantes de exercícios, além de ser o mais estudado e seguro para uso no longo prazo. 

Já a Creapure é uma uma marca registrada de creatina monohidratada, conhecida por sua pureza excepcionalmente alta e qualidade de fabricação. A creatina da Creapure é produzida na Alemanha e importada por muitas marcas de suplementos aqui no Brasil para comercialização. 

A Creapure foi a pioneira nos processos de fabricação de creatina de alta pureza e por isso é frequentemente escolhida por consumidores que buscam a garantia de um produto livre de impurezas e contaminantes. Isso é especialmente importante para atletas de competição submetidos a testes de doping. 

A diferença entre a creatina monohidratada e a Creapure é que uma é um tipo de creatina e a segunda é uma marca patenteada de creatina. 

O que é creatina monohidratada?

A creatina monohidratada é uma forma de creatina, em que uma molécula de água está associada a cada molécula de creatina. Por isso, a forma monohidratada se refere à composição química do suplemento. 

Esse é o tipo mais comum e amplamente estudado de creatina. Devido à vasta quantidade de pesquisa e evidências favoráveis, a creatina monohidratada é geralmente a preferida e mais indicada para a maioria das pessoas. A própria creatina da marca Creapure é uma creatina na forma monohidratada.

Além da creatina monohidratada, existem outros tipos de creatina, como: 

  • creatina micronizada;
  • creatina etil éster;
  • creatina hidroclorídrica;
  • creatina alcalina ou "Buffered" creatine

Creapure o que é?

A Creapure é uma marca alemã de creatina monohidratada, conhecida por sua pureza e qualidade. Ela é fabricada pela empresa alemã AlzChem, que se destaca no mercado de suplementos por ter sido a pioneira no rigoroso controle de qualidade e produção de creatina. 

A creatina da Creapure é produzida através de um processo de síntese patenteado que garante um produto livre de impurezas e contaminantes, como dioxinas e metais pesados, que podem estar presentes em outras formas menos refinadas de creatina.

Várias marcas de suplementos do Brasil importam a creatina da Creapure em razão da sua confiabilidade, pois a AlzChem garante que a creatina Creapure é 99,99% pura creatina monohidratada. Essa alta pureza não apenas maximiza a eficácia do suplemento, mas também reduz riscos de efeitos colaterais indesejados.

O selo Creapure, faz diferença?

Há alguns anos, o selo Creapure fazia diferença na compra de uma creatina confiável e de qualidade. Mas hoje, já não é mais bem assim. 

De fato, o selo Creapure é reconhecido no mercado de suplementos por simbolizar uma altíssima pureza e qualidade em creatina monohidratada. No entanto, atualmente diversas empresas no Brasil têm aprimorado expressivamente seus processos de produção de creatina, alcançando níveis de pureza comparáveis aos da Creapure, ou seja, 99,99% de pureza. 

Isso significa que o diferencial oferecido pelo selo Creapure não é mais tão exclusivo quanto antes. Para os consumidores brasileiros, há opções nacionais de alta qualidade disponíveis, muitas vezes a um custo menor.

A escolha entre a creatina com selo Creapure e outras marcas de alta qualidade deve considerar não apenas a pureza do produto, mas também a confiança na marca, o custo, e possíveis certificações que atestem a segurança e eficácia do suplemento. 

Portanto, saiba que existem outras opções do mercado brasileiro que não têm o selo Creapure mas também oferecem uma creatina altamente pura e de qualidade. 

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Qual é a melhor creatina?

Pode-se considerar que o melhor tipo de creatina é a creatina monohidratada devido à vasta quantidade de pesquisas científicas que apoiam sua eficácia e segurança. Mas além disso, a escolha da "melhor" creatina depende de diversos fatores, como:

  • pureza do produto;
  • confiabilidade da marca;
  • necessidades individuais de cada consumidor.

Creatinas com o selo Creapure, são uma boa opção, no entanto outras marcas confiáveis de suplementos, sem o selo da Creapure, também podem oferecer uma creatina monohidratada com 99,99% de pureza capazes de proporcionar os mesmos benefícios.

Portanto, a escolha da melhor creatina não deve ser baseada apenas na presença do selo Creapure, mas em uma combinação de fatores como pureza, preço, acessibilidade, e confiança na marca do suplemento. 

Uma boa dica é avaliar certificações adicionais do produto e revisar feedbacks de outras pessoas que já compraram e usaram o produto.

Conheça a Creatina monohidratada da Ocean Drop

A Creatina Monohidratada da Ocean Drop é uma escolha de destaque hoje no mercado para quem busca uma creatina de alta qualidade e pureza, pelos seguintes motivos: 

➜ 99,9% de pureza

A creatina da Ocean Drop tem em seu laudo de certificação um grau de 99,9% de pureza. Assim como para Creapure, a técnica utilizada para esta avaliação é através de equipamento HPLC (cromatografia líquida de alto desempenho).

➜ 100% vegana

O produto também é feito através de síntese química (assim como a Creapure), garantindo que não há elementos de origem animal em sua composição, o que a torna uma opção adequada para veganos.

➜ Pó mais fino e solúvel

Além disso, é conhecida por ter o pó mais fino do mercado (200 mesh), facilitando a dissolução e a absorção.

➜ Pura creatina monohidratada e nada mais

A creatina da Ocean Drop não possui ingredientes adicionais, como açúcares, aromatizantes, saborizantes ou outros compostos. Não há nada além de creatina monohidratada na composição.

➜ Disponível em 2 tamanhos

  • CREATINA 150 g | R$ 67,15 (50 doses)
  • CREATINA 300 g | R$ 109,65 (100 doses)

Além de tudo isso, a marca se dedica a uma operação transparente e criteriosa na escolha de seus fornecedores, o que se reflete na confiança e na satisfação dos consumidores.

 

Agora você já sabe que existem opções de creatina monohidratada de alta qualidade, incluindo alternativas produzidas no Brasil que prometem pureza comparável a da Creapure. 

Independentemente da sua escolha, a creatina continua sendo um suplemento fundamental para aqueles que buscam otimizar seu desempenho físico e resultados de treinamento.

Texto produzido por Rafaela Fürst Galvão, nutricionista graduada pela Unisul (CRN-10: 11807) e publicitária graduada pela ESPM-SUL. Desenvolve projetos de comunicação e produção de conteúdo para a área da saúde desde 2016.

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