Calafrios: causas, sintomas e quando é um sinal de alerta

O que são calafrios?

São contrações musculares involuntárias que provocam uma sensação súbita de frio, mesmo que a temperatura do ambiente não esteja baixa. Eles costumam vir acompanhados de tremores e são uma resposta natural do corpo a alterações internas.

Os calafrios no corpo acontecem quando o organismo detecta que está perdendo calor ou enfrentando uma ameaça. Ele então ativa os calafrios como forma de gerar calor e manter a temperatura corporal.

Embora, na maioria das vezes, sejam uma reação fisiológica comum, muitas pessoas se perguntam se sentir calafrios é perigoso. A resposta depende da causa: em alguns casos, os calafrios podem sinalizar infecções importantes e em outros apenas reações emocionais.

Portanto, é importante reconhecer os sinais de que algo no organismo pode estar fora do equilíbrio e quando é necessário buscar orientação médica.

9 Causas dos calafrios

1. Infecções

Gripes, resfriados, infecções urinárias e gastroenterites são causas comuns dos calafrios. Nesses casos, o corpo reage fazendo febre e calafrios para combater os agentes invasores. É comum em quadros assim também apresentar calafrios e dor no corpo, além de sintomas como mal-estar geral.

2. Febre

É comum sentir calafrios com febre no início do quadro febril, mesmo antes da temperatura atingir seu pico. Sentir calafrios durante a febre é uma forma do corpo gerar calor para atingir a nova temperatura "programada" pelo cérebro para combater uma infecção.

3. Exposição ao frio

A causa mais comum dos calafrios é simplesmente, o frio. Ambientes com temperaturas muito baixas ou roupas inadequadas podem causar calafrios no corpo como resposta do organismo à perda de calor.

4. Reações emocionais

Ansiedade, crise de pânico ou medo podem ativar o sistema nervoso e desencadear calafrios sem febre, que surgem mesmo quando não há infecção ou alteração térmica no corpo.

5. Hipoglicemia

Uma queda no nível de açúcar no sangue pode gerar calafrios, tontura e suor frio, mesmo em ambientes quentes. Esses são conhecidos como episódios de calafrios no calor.

6. Desequilíbrio eletrolítico

A perda ou deficiência de eletrólitos como sódio, potássio, cálcio ou magnésio, comum em casos de desidratação, diarreia ou uso de diuréticos, pode afetar a função muscular e provocar calafrios no corpo.

7. Uso de medicamentos

Alguns antibióticos e anestésicos podem ter os calafrios como efeito colateral.

8. Distúrbios hormonais

Disfunções hormonais, como no hipotireoidismo, podem interferir na regulação da temperatura corporal e causar calafrios sem febre de forma persistente.

9. Problemas gastrointestinais

Em infecções intestinais ou intoxicações alimentares, é comum surgir sintomas como diarreia e calafrios, sinalizando uma resposta inflamatória do organismo.

Sintomas

Os sintomas de calafrios variam de acordo com a causa, mas alguns sinais são comuns e ajudam a identificar quando o corpo está reagindo a algo fora do normal. Os principais sintomas incluem:

• tremores involuntários;
• frio súbito;
• pele arrepiada;
• contrações musculares;
• calafrios com febre (comum em infecções);
• calafrios sem febre (em situações de ansiedade, estresse, uso de medicamentos ou alterações hormonais);
• calafrios e dor no corpo (associados à gripes, viroses ou infecções);
• diarreia e calafrios (em casos de infecção gastrointestinal ou intoxicação alimentar);
• calafrio e dor de cabeça (comuns em quadros virais, enxaquecas ou desidratação).

Quando os calafrios podem indicar algo grave?

Embora sejam, na maioria das vezes, uma reação natural do corpo, os calafrios podem indicar algo grave quando vêm acompanhados de outros sintomas, como:

• febre alta;
• dores no corpo;
• dor de cabeça intensa;
• náuseas;
• vômitos;
• diarreia;
• tontura ou confusão mental.

Esses sinais podem estar relacionados a infecções mais sérias, como pneumonia, infecção urinária ou gastroenterite aguda. Além disso, calafrios persistentes ou recorrentes, especialmente sem febre aparente, também merecem atenção médica.

Referências